Щоб процес пологів протікав безперебійно, деякі люди вважають, що є продукти для швидкого народження, які можна вживати вагітним жінкам, наприклад, фініки, корінь солодки, чай з листя малини. Однак чи підтверджені ці твердження науково? Ось довгий список продуктів, які полегшують пологи, а також наукові пояснення.
Продукти для швидкого народження дитини, які можна спробувати
Існують різні продукти харчування для легких пологів, які, як вважають, містять сполуки, які корисні для полегшення пологів. Ну, ось продукти, які швидко народжують, які вагітні жінки можуть спробувати під час вагітності:
1. Ананас
Вважається, що ананас – це їжа для швидкої пологів. Ананас відомий не тільки як фрукт з високим вмістом вітаміну С, але й не так багато вагітних жінок вважають, що вживання ананаса може полегшити процес пологів. Це твердження засноване на тому факті, що фермент в ананасі, бромелайновий фермент, здатний пом’якшити шийку матки (шийку матки) і в кінцевому підсумку корисний для пологів. Однак це твердження не було науково обґрунтовано, оскільки немає достатньо доказів того, що ананас може полегшити пологи.
2. Фініки
На відміну від ананаса, фініки є солодким фруктом із високим вмістом поживних речовин, який, як було доведено, природним чином викликає стимуляцію. Дослідження доводять, що вагітні жінки, які їдять фініки за 4 тижні до пологів, рідше потребують індукції. Крім того, дослідження 2013 і 2017 років також показали, що вживання фініків може прискорити процес пологів і зменшити використання гормону окситоцину для прискорення процесу пологів.
3. Гостра їжа
Кілька опитувань довели, що багато людей вважають, що гостра їжа може прискорити та полегшити процес пологів. Однак насправді немає жодного наукового дослідження, яке могло б підтвердити це твердження. Рекомендується спочатку проконсультуватися перед вживанням гострої їжі, щоб полегшити процес пологів.
4. Зелена папайя
Зелена папайя – це ще молода папайя. Вважається, що папайя багата на фермент папаїн, який дуже високий, тому вона класифікується як їжа для легких пологів. Крім того, листя папайї також містять латекс, який може діяти як гормони простагландини та окситоцин, тому вважається, що вони викликають скорочення. Хоча це виглядає багатообіцяюче, немає досліджень, які б могли підтвердити це твердження.
5. Листя малинового чаю
Вважається, що вживання листя малинового чаю може полегшити процес пологів. Однак, знову ж таки, немає наукових доказів, які б підтверджували ці твердження. Насправді його безпека залишається під сумнівом, тому необхідні подальші дослідження. Також рекомендується проконсультуватися з лікарем, перш ніж спробувати.
Читайте також: Їжа для сильного напруження під час пологів, що?6. Корінь солодки
Вважається, що вміст гліциризину в корені солодки здатний стимулювати вироблення гормону простагландину, щоб полегшити процес пологів, відкриваючи шлях до народження плода. Однак вам потрібно бути обережними, оскільки Національний центр комплементарної та інтегративної медицини підтверджує, що вживання великих порцій кореня солодки може викликати передчасні пологи та загрожувати здоров’ю плода. Перш ніж пробувати корінь, потрібно проконсультуватися з гінекологом, щоб полегшити пологи.
7. Касторова олія
Інша їжа, що стимулює скорочення для швидкої доставки, - це касторове масло або касторове масло. Вважається, що касторова олія, яка витягується безпосередньо з насіння, є їжею для швидкої доставки. Вважається, що використання цієї олії використовувалося століттями. Однак жодні дослідження не змогли підтвердити це твердження. Ви також повинні бути обережними, оскільки споживання касторової олії може викликати побічні ефекти, такі як діарея та блювота. Цей побічний ефект, звичайно, змусить вас відчувати себе незручно.
8. Банан
Вважається, що банани є їжею для легкої доставки. Наступним продуктом для легкої доставки є банани, багаті калієм. Калій - це мінерал, який може допомогти м'язам скорочуватися. Вважається, що вживання бананів за кілька тижнів до пологів сприяє природним пологам. Проте, знову ж таки, немає жодних доказів на підтвердження цього твердження.
9. Баклажани
Баклажани також є одним із продуктів, які, як вважають, прискорюють народження дитини. Хоча немає наукових доказів, які б стверджували, що баклажани можуть прискорити сутички, в Америці є ресторани, які кажуть, що баклажани пармезану можуть стимулювати пологи.
10. Бальзамічний оцет
Не тільки баклажани, у Сполучених Штатах бальзамічний оцет також є одним із продуктів, які швидко народжують. Однак до цих пір також немає наукових доказів того, що бальзамічний оцет може прискорювати сутички.
Читайте також: Це різноманітні корисні продукти для вагітних, які корисні для плодаПовідомлення від SehatQ
Серед згаданих продуктів для легких пологів тільки фініки є єдиною їжею, яка, як було доведено, прискорює пологовий процес і зменшує використання окситоцину для полегшення пологів. Між тим, різні інші продукти підтверджуються лише свідченнями та міфами, які поширюються з уст в уста. Не забувайте спершу проконсультуватися з лікарем, перш ніж вживати продукти, які, як вважають, викликають пологи. Це необхідно зробити, щоб уникнути побічних ефектів, які можуть завдати шкоди вашому здоров’ю та плоду. Не соромтеся безкоштовно проконсультуватися з лікарем у програмі сімейного здоров’я SehatQ. Завантажте його в App Store або Google Play зараз!
Вважається, що ананас – це їжа для швидкої пологів. Ананас відомий не тільки як фрукт з високим вмістом вітаміну С, але й не так багато вагітних жінок вважають, що вживання ананаса може полегшити процес пологів. Це твердження засноване на тому факті, що фермент в ананасі, бромелайновий фермент, здатний пом’якшити шийку матки (шийку матки) і в кінцевому підсумку корисний для пологів. Однак це твердження не було науково обґрунтовано, оскільки немає достатньо доказів того, що ананас може полегшити пологи. 
Вважається, що банани є їжею для легкої доставки. Наступним продуктом для легкої доставки є банани, багаті калієм. Калій - це мінерал, який може допомогти м'язам скорочуватися. Вважається, що вживання бананів за кілька тижнів до пологів сприяє природним пологам. Проте, знову ж таки, немає жодних доказів на підтвердження цього твердження. 
