Здоров'я

8-місячне дитяче харчування, дотримуйтесь цього рецепту MPASI

Дитяче харчування 8-місячного віку слід вважати таким, щоб воно відповідало достатності харчування. Вступивши у 8-місячний вік, малюк вступив у період нових досягнень, в тому числі і в питанні. Тому 8-місячне дитяче харчування потрібно диференціювати від ранньої твердої їжі. У цьому віці малюків зазвичай знайомлять з твердою їжею. Звичайно, не всі види їжі можна вживати. Щоб не заплутатися в його приготуванні, дізнайтеся все про 8-місячне дитяче харчування, нижче.

Які ознаки того, що ваш малюк готовий до 8-місячного дитячого харчування?

Сидіти прямо означає готовність давати дитині 8 місяців Перш ніж давати їжу 8-місячній дитині, потрібно спочатку побачити її готовність. Ваша дитина готова їсти дитяче харчування 8 місяців, коли:
  • Може сидіти вертикально з піднятою головою в спеціальному дитячому обідньому кріслі.
  • Показує значне збільшення маси тіла від ваги народження.
  • Може закрити рот, коли в роті є ложка.
  • Може переміщати їжу від передньої до задньої частини рота.
  • Вже може захоплювати предмети великим і вказівним пальцями.
  • Може переміщати речі з однієї руки в іншу.
  • Почав класти речі в рот.
  • Вже вміє рухати щелепою жувальними рухами.
[[Пов'язана стаття]]

Яке значення має 8-місячне дитяче харчування?

Введення 8-місячного дитячого харчування допомагає підтримувати роботу шлунково-кишкового тракту. Огляд доктора Аліси А. Куо та інших у журналі Maternal and Child Health Journal, прикорм, який дають немовлятам, у тому числі 8-місячним, є важливим для збереження здоров'я дитини протягом усього життя. Це дослідження пояснює, що тверда тверда їжа корисна для забезпечення поживного споживання, захисту дихальних шляхів і запобігання надмірної роботи шлунково-кишкового тракту та нирок.

Які продукти харчування для 8-місячної дитини?

Давайте білок в дитячому харчуванні 8 місяців У цьому віці немовлятам все ще потрібно грудне молоко або суміш. Тому не припиняйте його прийом. Крім того, додайте продукти, наведені нижче, як додаткове меню для дитини на 8 місяців.
  • Пастеризований сир і несолодкий йогурт.
  • Овочі, такі як морква, картопля або солодке пюре.
  • Фрукти, як бананове пюре, авокадо та груші.
  • Пальчикові продукти або невелику їжу з рук, наприклад, кружечки, яєчня або невеликий шматочок вареної картоплі.
  • Білок з невеликих шматочків риби без кісток, курки, м’яса, тофу і бобів.
  • Продукти, збагачені залізом, такі як злаки, овес або овес.
[[Пов'язана стаття]]

Скільки їжі має годувати 8-місячна дитина?

Переконайтеся, що 8-місячне дитяче харчування забезпечує 750-900 ккал на день. Розділяти грудне молоко і тверду їжу, оскільки 8-місячне дитяче харчування дійсно складно і легко. У цьому віці немовлятам потрібно близько 750-900 калорій на добу, і 400-500 калорій з них повинні надходити з грудним молоком або сумішшю. Якщо розрахувати в одиницях рідини, це приблизно 720 мл на добу. Дітям необхідно їсти від чотирьох до шести разів на день. Кількість овочів і фруктів, які можна з’їсти, також може варіюватися, від 30 до 480 грамів на день, залежно від розміру дитини та від того, наскільки добре він їсть овочі та фрукти. Ось приклад 8-місячного графіка годування дитини, якого ви могли б дотримуватися.

1. Сніданок

Давайте яйця на сніданок у 8-місячне дитяче харчування. На сніданок можна приготувати їжу для 8-місячної дитини близько 35 грам – 65 грамів крупи або яєчного пюре в супроводі шматочків фруктів у такій же кількості. Не забувайте також додавати приблизно 150 мл грудного молока або суміші.

2. Перекус

Давати скибочки сиру в якості перекусу для 8-місячного харчування Ви можете давати скибочки сиру або варені шматочки овочів як їжу для 8-місячних дітей. Давайте приблизно 35 грам разом із грудним молоком або сумішшю до 150 мл.

3. Обід

Помаранчеві овочі 8-місячне дитяче харчування на обід Дайте дитині 8 місяців приблизно 50 грамів м'яса або йогурту і оранжевих або жовтих овочів у рівних кількостях. Також давайте грудному молоку або суміші приблизно 150 мл.

4. Перекус

Шматочки фруктів відбирають в дитяче харчування 8 місяців після обіду закуски у другій половині дня можна давати прикорм для 8-місячної дитини у вигляді печива і нарізаних фруктів приблизно по 35 грам.

5. Вечеря

Зелені овочі як вибір дитячого харчування на 8 місяців. Меню дитячого харчування на 8 місяців можна зробити більш різноманітним, а саме 35 грамів білка з курки, м'яса або тофу, 50 грамів зелених овочів і 35 грамів вуглеводів з рису, картоплі. , або локшина. Також можна давати шматочки фруктів по 35 грам і 150 мл грудного молока або суміші.

6. Перед сном

Завершіть серію дитячого харчування 8 місяців з грудним молоком. Дайте їжу для 8-місячної дитини під час цього прийому їжі, а саме грудне молоко, суміш молока або води до 170 мл – 230 мл, після чого почистіть йому зуби. Майте на увазі, що не всі діти підійдуть до наведеного вище розкладу. Тому, перш ніж пробувати, спочатку обговоріть з педіатром.

Здорові та прості рецепти дитячого харчування на 8 місяців

Щоб малюки не нудьгували, ось приклади рецептів дитячого харчування на 8 місяців, які ви можете спробувати вдома. Крім того, що він здоровий, зробити його нескладно.

1. Каша з банана і авокадо

Пюре з авокадо і банана для 8-місячного дитячого харчування Щоб приготувати це 8-місячне дитяче харчування, вам просто потрібно підготувати стиглий авокадо і банан. Потім помістіть суміш обох в кухонний комбайн і додайте трохи лимонного або ананасового соку, щоб суміш не стала коричневою. Після того, як каша стане гладкою, її можна подавати прямо до серця або зберігати в морозилці до 4 днів.

2. Бананова вівсяна каша

Надайте на вибір 8-місячне дитяче харчування з вівсом і бананами. Щоб приготувати цю їжу, необхідно підготувати наступні інгредієнти:
  • Дві столові ложки вівса
  • 150 мл суміші або грудного молока
  • Бананове пюре або бананове пюре
Тим часом, як приготувати це 8-місячне дитяче харчування так:
  • Покладіть овес і молоко в миску і покладіть їх мікрохвильова піч протягом двох-трьох хвилин при високій температурі.
  • Якщо ні мікрохвильова піч , можна перемішувати на повільному вогні при постійному помішуванні, щоб не пригоріло.
  • Після цього дочекайтеся, поки консистенція загусне і температура зменшиться.
  • Як тільки вівсяна каша стане потрібної консистенції, додайте бананове пюре і перемішайте до рівномірного розподілу.

3. Йогуртовий соус з авокадо

Змішайте йогурт і авокадо для 8-місячного дитячого харчування. Для приготування цієї їжі необхідно підготувати наступні інгредієнти:
  • Половина стиглого авокадо.
  • Одна чайна ложка лимонного соку.
  • Столова ложка або близько того йогурту, відповідно до бажаної консистенції пізніше.
Його можна приготувати, змішавши всі інгредієнти разом, і його можна використовувати як соус закуски малюка, занурюючи в нього хліб або моркву на пару.

4. Картопляне пюре з сиром

Пюре з солодкої картоплі, моркви та сиру для дитячого харчування 8 місяців Для приготування цієї їжі необхідно підготувати наступні інгредієнти:
  • 120 грам очищеної і нарізаної кубиками солодкої картоплі.
  • 1 морква середнього розміру, очищена і нарізана кубиками.
  • 25 грам кедрового сиру.
Як приготувати, овочі відварити до готовності і м’якості, потім розім’яти і змішати з сиром.

На що звернути увагу, коли моя дитина їсть прикорм у 8 місяців?

Мийте руки перед приготуванням дитячого харчування 8 місяців Дитячі тверді продукти повинні готуватися безпосередньо вами. Тому що ви можете підтримувати та контролювати якість їжі для вашої дитини. Ось на що варто звернути увагу, готуючи прикорм на грудне молоко для 8-місячної дитини:
  • Перед початком приготування вимийте руки, посуд та інгредієнти.
  • Завжди вибирайте свіжі фрукти та овочі та купуйте їх за 1-2 дні до приготування.
  • Дайте молочну суміш або грудне молоко м’якій їжі або каші, щоб дитина все ще отримувала молоко.
  • Обробляйте меню їжі на пару, щоб поживні речовини не втрачалися і не змінювались.
  • Додайте достатньо ароматизаторів.
  • Слідкуйте за дитиною, коли вона починає їсти, щоб вона не подавилася.
  • Після приготування їжі спочатку відкрийте кришку посуду, щоб дитина не потрапляла під гарячу пару.
[[Пов'язана стаття]]

Нотатки від SehatQ

8-місячне дитяче харчування має враховувати багато аспектів. Деякі речі, які необхідно враховувати, це харчування, яке має бути збалансованим, споживання калорій на день, до розкладу їжі. Також потрібно звернути увагу на алергію, яка може бути у вашої дитини. Тому, вводячи нові продукти, також зверніть увагу на алергічні реакції, такі як почервоніння шкіри. Якщо ви хочете дізнатися більше про 8-місячний MPASI, негайно зверніться до дієтолога або дієтолога через спілкуйтеся з педіатрами в програмі SehatQ Family Health . Якщо ви хочете укомплектувати необхідним для матері та дитини, відвідайте Healthy ShopQ отримати привабливі пропозиції. Завантажте програму зараз в Google Play і Apple Store. [[Пов'язана стаття]]
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found