Вас часто називають плаксою, тому що ви легко плачете, коли читаєте книгу або дивитеся сумний фільм? Розслабся, ти не один. Цей стан також стикається з багатьма людьми. Повідомлено з Жіночий день, за словами д-ра Гейл Зальц, професор психіатрії в Медичній школі Вайл-Корнелл у Нью-Йорку, каже, що плач — це відмінний спосіб звільнитися від емоцій і обробити складні ситуації. Отже, це нормально, коли хтось плаче, вивільняючи емоції або в складних ситуаціях. Однак інакше, якщо комусь легко плакати чи плакати. В основному, немає рекомендацій, які б вказували на нормальну інтенсивність плачу чи ні. Проте дослідження 1980-х років показало, що жінки плачуть в середньому 5,3 рази на місяць, а чоловіки — в середньому 1,3 рази на місяць. Якщо ви належите до тих людей, які частіше плачуть, ніколи не завадить почати обговорювати цю проблему зі своїм лікарем або психологом. Більше того, якщо ви плачете без видимої причини, це може бути ознакою депресії або розладу настрій інший.
Причина, чому люди легко плачуть або плачуть
Крім вивільнення емоцій, є багато причин, чому люди плачуть або легко плачуть. Особливо, коли починаєш відчувати, що не можеш контролювати свої емоції. Цей стан може свідчити про те, що відбувається щось серйозне. Плакса чи ні, залежить також від того, наскільки вони чутливі до подразників і наскільки відкриті в прояві емоцій. Ось кілька причин, чому комусь легко плакати або плакати. 1. Гормони
Жінок частіше сприймають як плачучих або плаксивих, ніж чоловіків. Зазвичай це викликано гормонами, які є хімічними посередниками, які контролюють функції організму, такі як голод, розмноження, емоції та настрій. Гормональні зміни, які жінки відчувають частіше, змушують їх легше плакати. Часто підйоми гормонів спровоковані часом передменструації, менопаузи, післяпологового періоду. 2. Депресія
Депресія - це розлад настрою, симптоми якого характеризуються тривалим почуттям смутку. Цей стан може змусити людину легко плакати або плакати. Окрім відчуття смутку, інші ознаки депресії, на які слід звернути увагу, включають відчуття безнадійності або порожнечі, втрату інтересу, порушення сну та втому. 3. Недолік сну
Не тільки діти плачуть, коли вони сонні, але іноді це роблять і дорослі. Дослідження, проведене в Університеті Пенсільванії, показало, що спати менше 5 годин на ніч може викликати значні зміни настрою, починаючи від гніву і закінчуючи раптовим плачем або скиглинням. Тому подбайте про достатній сон, який становить приблизно 7-8 годин щоночі. 4. Наявність травми
Людині, яка пережила травматичне дитинство або пережила екстремальну травму, легше буде плакати. Для них плач є нормальною формою реакції. Це пов’язано з реакцією симпатичної нервової системи тих, хто відчуває травму або занепокоєння. 5. Біполярний розлад
Біполярний розлад є частою причиною неконтрольованого плачу. Цей розлад характеризується різкими змінами настрою, наприклад, від відчуття радості до сумного або навпаки. Біполярний стан може виглядати як депресія, але насправді це два різні стани. Біполярні симптоми включають імпульсивну поведінку, ниття, дратівливість, галюцинації та труднощі зі сном. Біполярний розлад може виникнути у будь-якої людини будь-якого віку, етнічної приналежності і, як правило, це захворювання, яке зустрічається в сім’ях. 6. Псевдобульбарний афект (PBA)
Хтось, хто легко плаче, може бути викликанийпсевдобульбарний афект. Цей стан характеризується поведінкою людини, яка раптово сміється або плаче без видимої причини і не контролюється. Причиною є ураження головного мозку псевдобульбарний афект що прийнято вважати. Ця шкода може бути спричинена інсультом, деменцією та іншими станами. Однак для повного розуміння цього стану все ще потрібні інші дослідження. [[пов’язані статті]] Ось деякі з причин, чому людина легко плаче або плаксивий малюк. Немає нічого поганого в тому, щоб бути плаксивою дитиною, просто ви повинні знати про наведені вище причини, щоб визначити основні умови ваших почуттів.
