Кажуть, що вміст сперми має ряд переваг. Деякі кажуть, що сперма корисна для шкіри, яка може позбутися від прищів і запобігти передчасному старінню. Це так? Отже, який склад сперми? Ось інформація.
Вміст сперми
Під час сім’явиверження чоловік зазвичай виділяє 100-500 мільйонів сперматозоїдів (сперматозоїдів). Сперма виходить разом з рідиною, що виробляється передміхуровою залозою і насінними бульбашками. Поєднання сперми та рідини тоді називають спермою або спермою. Ну а в спермі міститься ряд речовин, що входять до складу сперми. Нижче наведено деякі складові сперми:
1. Спермін
Першим вмістом сперми є спермін. Ця речовина є формою поліаміну. Згідно з новинами, спермін може допомогти подолати прищі на шкірі обличчя. Причина, згідно з дослідженнями, спермін у спермі має антиоксидантні та протизапальні властивості. Відомо, що антиоксиданти та протизапальні речовини допомагають подолати проблеми зі шкірою, включаючи акне. Однак для підтвердження цього недостатньо наукових доказів, тому необхідні додаткові дослідження, щоб підтвердити це.
2. Білок
Дослідження 2013 року, опубліковане в
Журнал андрології згадує, що сперма, яка містить сперму, також містить білок. На кожні 100 мл сперми припадає приблизно 5040 міліграмів білка. Під час сім’явиверження чоловіки виділяють близько 5 мл сперми. Тобто при кожній еякуляції міститься близько 252 мг білка.
3. Корисні копалини
Крім білка, інші сперматозоїди містять мінеральні речовини. За результатами того ж дослідження, є три типи мінералів, що містяться в спермі та насінній рідині. Три мінерали, які сприяють складу сперми, а саме:
Фактично, вміст цинку в кожній 1 чайній ложці сперми здатний задовольнити 3 відсотки загальної добової потреби в цинкі. Тому багато хто думає, що ковтання сперми принесе користь. Однак це ще раз підтвердити не можна, оскільки наукових доказів мало.
4. Вітамін С
Вітамін С - це вміст сперми, який також рекламується як корисний. Ряд чуток кажуть, що вміст вітаміну С у спермі навіть еквівалентний апельсинам. Як відомо, один апельсин середнього розміру містить 70 міліграм вітаміну С. Сам вітамін С має ряд переваг для здоров’я, наприклад, підвищує імунітет, сприяє виробленню колагену, запобігає серцевим захворюванням. На жаль, немає наукових доказів, які б підтвердили, чи в кожній сперматозоїді, що виділяється під час еякуляції, рівень вітаміну С дійсно еквівалентний апельсинам чи ні. На додаток до чотирьох вищенаведених речовин, відомо, що сперма та сперма містять кілька інших складів, таких як:
- Фруктоза
- натрію
- Жир
- Холестерин
- Вітамін В12
[[Пов'язана стаття]]
Характеристики вмісту здорової сперми
Знання характеристик вмісту здорової сперми, безумовно, не може бути зрозумілим. Потрібен лабораторний аналіз, щоб визначити, чи містить сперма, яку ви виділяєте, ідеальний склад. Одне, характеристики сперми, які вважаються хорошими, можна побачити з ряду факторів, а саме:
- Кількість (об’єм) сперми під час еякуляції
- Форма сперматозоїда
- Рух (рухливість) сперматозоїдів
Якщо у будь-якого з трьох вищенаведених факторів виникають проблеми, це може вплинути на зниження фертильності чоловіка.
Як зберегти хороший вміст сперми
Незважаючи на заяву про користь, вміст сперми може вплинути на якість і здатність запліднювати жіночу яйцеклітину, або фертильність. Отже, як зберегти сперматозоїди здоровими і правильно виконувати свої функції? Фактори способу життя – головне, коли говорять про якість вмісту сперми. Тому для покращення якості сперми рекомендується дотримуватися наступного здорового способу життя:
- Уникайте або припиніть курити
- Уникайте вживання алкогольних напоїв
- Їжте поживну їжу (фрукти, овочі або рибу)
- Контроль ваги
- Уникайте впливу шкідливих хімічних речовин, таких як пестициди
- Підтримуйте температуру яєчок
Застосовуючи вищезгаданий здоровий спосіб життя, ми сподіваємося, що процес утворення сперматозоїдів (сперматогенез) може проходити гладко, так що якість вироблених сперматозоїдів також буде хорошою. [[Пов'язана стаття]]
Нотатки від SehatQ
Знання вмісту сперми спрямоване на те, щоб ви могли приділяти більше уваги їх здоров’ю, щоб сперма, що виробляється, була високої якості та могла нормально функціонувати. Щоб дізнатися більше про сперму та як отримати хорошу якість сперми, ви можете
консультуватися безпосередньо з лікарем безпосередньо з смартфон у програмі сімейного здоров’я SehatQ. Завантажте зараз на
App Store і Google Play.
