Здоров'я

Як вибрати стиглий і готовий до вживання авокадо

Як вибрати стиглий авокадо складно, тому що рівень зрілості цього фрукта іноді важко передбачити. Тож, щоб не розчаруватися, відкриваючи авокадо, оскільки він не стиглий або навіть занадто стиглий, дивіться, як вибрати стиглий авокадо повністю, у наступній статті.

Як вибрати стиглі та готові до вживання авокадо

Авокадо є одним із видів смачних фруктів. Однак слід дочекатися його дозрівання після збору врожаю, а не тоді, коли його зняти з дерева. Незабаром після того, як авокадо буде зібрано з дерева, він пройде ряд процесів, щоб досягти потрібного рівня стиглості. Тому часто ви можете знайти деякі авокадо, які не стиглі або навіть занадто стигли, коли ви купуєте їх у фруктових магазинах або супермаркетах. Що ж, щоб вибрати авокадо, щоб вони не розчарували, ось кілька способів вибрати стиглий авокадо і готовий до вживання.

1. Перевірка плодоніжки авокадо

Коричнева ніжка авокадо означає, що авокадо стиглий. Якщо ви хочете купити авокадо у фруктовому магазині чи супермаркеті, ви можете перевірити ніжку авокадо. Для цього можна злегка потягнути ніжку на кінці авокадо, щоб перевірити колір. Характеристики авокадо, що стиглі і готові до вживання, плодоніжка буде темно-зелена. Якщо ніжка авокадо коричнева, це означає, що авокадо занадто стиглий. З іншого боку, якщо ніжка авокадо яскраво-зелена або світла, це означає, що ваше авокадо не дозріло. Крім того, якщо залишилося кілька паличок фруктів, просто оберіть ці стебла і огляньте внутрішню частину фрукта через залишені отвори. Якщо лунка зелена, це означає, що авокадо стиглий. Це один із способів вибрати стиглий і готовий до вживання авокадо.

2. Зверніть увагу на колір шкірки плодів авокадо

Якщо шкірка фрукта яскраво-зелена, це говорить про те, що авокадо не стиглий Один із способів вибрати стиглий авокадо – звернути увагу на колір шкірки. Якщо авокадо має світліший зелений колір шкірки, ніж інші, це означає, що воно ще не досягло стадії стиглості. Характеристики стиглого і готового до вживання авокадо зазвичай темно-зеленого, навіть близького до чорного кольору.

3. Відчуйте текстуру авокадо

Характеристики стиглого авокадо зазвичай чорнувато-зеленого кольору з шорсткою текстурою шкірки Вибираючи авокадо, звертайте увагу на текстуру фрукта. Крім чорнувато-зеленого кольору, властивості стиглого авокадо, готового до вживання, мають злегка грубу текстуру шкірки. З іншого боку, гладка текстура шкірки зазвичай означає, що авокадо не дозріло. Тому, як вибрати авокадо, також потрібно відчути текстуру авокадо.

4. Перевірка ніжності м'якоті авокадо

Характеристики стиглого авокадо зазвичай м’яке або м’яке при натисканні. Наступний спосіб вибрати стиглий авокадо – перевірити ніжність м’якоті. Ви можете перевірити м’якість, тримаючи авокадо, а потім обережно натискаючи на нього долонею. Не притискайте м’якоть авокадо зовні занадто глибоко пальцями, оскільки це може залишити поглиблення або зробити її кашкистою. Характеристики стиглого авокадо зазвичай будуть м’якими або м’якими при натисканні. З іншого боку, якщо ви помітили вм’ятини або поглиблення в м’якоті авокадо, перш ніж спробувати схопити його, щоб перевірити його ніжність, то, швидше за все, авокадо перезрілий, схильний до гниття і неїстівний. Але якщо вам все ще важко, можливо, це ознака того, що вам доведеться почекати авокадо ще кілька днів, перш ніж він буде готовий його їсти. Буде краще, якщо ви виберете авокадо, чия м’якоть авокадо трохи тверда, і залишите його до повного дозрівання.

Поради щодо прискорення дозрівання авокадо

Незважаючи на те, що ви намагалися вибрати авокадо, перевіряючи характеристики стиглого авокадо, можна отримати авокадо, який не стиглий і готовий до вживання. Якщо ви вже купили незрілий авокадо і хочете з’їсти його негайно, ви можете спробувати кілька порад, як прискорити дозрівання авокадо. Ви можете покласти авокадо в щільний паперовий пакет (паперовий мішок) щільно закриті. Потім залиште авокадо на 1-2 дні при звичайній кімнатній температурі, щоб авокадо дозріло самостійно. Авокадо може виділяти газоподібний етилен, коли їх збирають. Газовий етилен допомагає авокадо швидше дозріти, особливо коли фрукти зберігаються в закритому стані. Ви можете покласти авокадо разом з іншими видами фруктів, які також виділяють газ етилен, такими як банани, яблука, манго або ківі. Вважається, що цей метод також допомагає авокадо дозріти швидше. Коли авокадо зберігається в закритому контейнері, газ етилен не виділяється і може сприяти процесу дозрівання авокадо. Завдяки цьому можна їсти авокадо, яке швидше дозріває.

Користь авокадо для здоров’я організму, яку вам потрібно знати

Знаючи, як вибрати стиглі та готові до вживання авокадо, варто знати про користь авокадо для здоров’я. Деякі з переваг авокадо, які ви можете отримати, включають:
  • Підвищити рівень хорошого холестерину
  • Підтримуйте здоров’я очей
  • покращити настрій (настрій)
  • Здорова травна система
  • Зміцнити кістки
  • Здорове серце
[[пов’язані статті]] Визначити характеристики стиглого авокадо та його готового до вживання непросто. Тому потрібно знати, як правильно вибрати стиглий авокадо, щоб користь авокадо була оптимальною.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found