Депресія не знає жертв. У цю чорну діру можуть потрапити різні вікові групи, починаючи від людей похилого віку, дорослих і закінчуючи підлітками. Особливо для депресії у підлітків цю проблему іноді недооцінюють і не сприймають всерйоз, хоча вплив може бути дуже поганим. Повідомлено з
у світло, На основі великого дослідження депресії в Індонезії, проведеного Супа Пенгпідом з Університету Махідол, Таїланд, поширеність депресії у жінок у віці 15-19 років досягла 32 відсотків, тоді як у чоловіків того ж віку вона досягла 26 відсотків. Ще більш дивно, що близько 21,8% респондентів у віці від 15 років повідомили про помірні або важкі симптоми депресії.
Чому виникає депресія у підлітків?
Депресія є серйозною проблемою психічного здоров'я, яка викликає почуття смутку та втрату інтересу до діяльності. Це не тривіально, оскільки депресія є основним фактором ризику самогубства. Щороку близько 13 відсотків підлітків у Сполучених Штатах відчувають депресію. Насправді, згідно з дослідженням 2018 року, кількість випадків депресії зросла на 47 відсотків у хлопчиків і на 65 відсотків у дівчат з 2013 року. Існують різні причини, чому підліток переживає депресію, наприклад, погані оцінки, різниця в соціальному статусі з друзями. однолітки, або незручне сімейне життя. Це має великий вплив на почуття підлітка. Іноді депресія у підлітків може виникати і через стрес навколишнього середовища. Відсутність підтримки з боку найближчих, коли підлітки переживають смуток або почуття ізоляції, робить підліткову депресію більш вірогідною. Підліткова депресія зазвичай починається у віці 15 років. Цей стан зазвичай зустрічається серед підлітків, які мають сімейний анамнез депресії. Що стосується інших факторів, які підвищують ризик виникнення депресії у людини, а саме:
- Відчуття низької самооцінки
- Чи були ви коли-небудь жертвою чи свідком насильства?
- Маєте інші проблеми з психічним здоров'ям
- Маєте проблеми з навчанням або СДУГ
- Страждає хронічним захворюванням
- Проблеми з рисами особистості
- Акти булінгу.
Підлітки не завжди діляться своїми емоціями з іншими. Тому батькам дуже важливо приділяти увагу, слухати, запрошувати дітей до розмови, щоб розуміти один одного.
Ознаки депресії у підлітків
Коли вони бачать, що їхні підлітки сумні чи пригнічені, батьки часто думають, що це нормально через звичайні підліткові проблеми. Насправді, діти можуть мати більш складні проблеми, які можуть призвести до депресії. Підлітки, які перебувають у депресії, відчують зміни у своєму мисленні та поведінці. Вони можуть насолоджуватися самотністю, відсутністю ентузіазму, пересипати, змінювати свої харчові звички і можуть проявляти злочинну поведінку. Інші ознаки депресії у підлітків включають:
- Легко розсердитися
- Апатичний
- Втома
- Відчуття болю, наприклад, головний біль, біль у животі або спині
- Важко зосередитися
- Важко прийняти рішення
- Почуття негідності або надмірне почуття провини
- Робити безвідповідальні речі, наприклад, пропускати школу
- Відсутність апетиту або переїдання, що призводить до швидкої втрати або збільшення ваги
- Сумно, тривожно, безнадійно
- Виявляє бунтарську поведінку
- Прокидатися вночі і спати вдень
- Значення раптово впало
- Не хочу тусуватися
- Зловживання алкоголем, наркотиками або випадковий секс
- Розмова про смерть
- Мати суїцидальні думки або самоушкодження
Однак не всі ці ознаки можуть виникнути, оскільки це залежить від кожного окремо. Однак, як батьки, ви все одно повинні бути пильними, якщо ви підозрюєте, що ваш підліток демонструє ознаки депресії. [[Пов'язана стаття]]
Роль батьків у допомозі подолання депресії у підлітків
Якщо ви підозрюєте, що у вашого підлітка депресія, є речі, які ви можете зробити, щоб допомогти з нею впоратися. Роль батьків у подоланні депресії у підлітків:
Це перший крок, який потрібно зробити. Дізнавшись все про депресію, такі як її ознаки, лікування та способи боротьби з нею, ви можете краще зрозуміти, як почувається ваш підліток і що з цим робити.
Запропонуйте дитині поспілкуватися безпосередньо в чаті, щоб дізнатися, що вона відчуває і думає. Слухайте їх уважно та спокійно, щоб можна було поділитися їхніми емоціями та передати їх. Говоріть приємні слова про свою дитину, оскільки це може змусити її почуватися позитивно. Крім того, прийміть це таким, яким воно є. Не кажіть їй перестати скаржитися і не змушуйте її негайно повернутися до нормального життя.
Ви можете покращити настрій свого підлітка, змусивши його займатися тим, що йому подобається, наприклад, малювати, дивитися фільми, займатися спортом тощо. Ви також можете запросити його найближчих друзів супроводжувати його поговорити або пограти. Це може покращити настрій вашої дитини.
Зверніться за професійною допомогою
Підлітки з депресією, як правило, потребують професійної допомоги. Батьки повинні знайти відповідного психолога чи психіатра для своєї дитини, особливо тих, хто має досвід боротьби з проблемами психічного здоров’я підлітків. Важливо залучити вашого підлітка до процесу відбору, тому що він чи вона повинні відчувати себе комфортно при прийомі ліків. Професійна допомога та підтримка рідних та близьких людей неодмінно сприятиме вилікуванню депресії у підлітків. Це серйозний психічний стан, який вимагає негайної уваги та лікування.
