Підтримка гідратації організму дуже корисна для здоров’я. Ось чому японці вважають, що водна терапія може принести користь здоров’ю. Насправді стверджується, що водна терапія здатна вилікувати смертельні хвороби, однією з яких є рак. Чи правда, що це медично доведено? Давайте дізнаємося відповідь разом!
Що таке водна терапія?
Водна терапія в японському стилі - це вживання води звичайної або теплої температури відразу після того, як ви прокинетеся вранці на голодний шлунок. Мета – очистити травну систему і підтримати здоров’я кишечника. Якщо підтримувати травну систему і здоров’я кишечника, вважають послідовники водної терапії в японському стилі, можна вилікувати багато захворювань. У цій терапії холодна вода категорично заборонена. Його послідовники вважають холодну воду шкідливою для здоров’я, оскільки вона ризикує затвердити жири та олії з їжі в шлунково-кишковому тракті, сповільнюючи травлення та спричиняючи захворювання. Для тих із вас, кому цікаво, ось як проводити водну терапію:
- Пийте звичайну або теплу воду 4-5 разів по 160 мілілітрів (мл) склянці натщесерце.
- Не чистіть зуби перед вживанням води.
- Після вживання води зачекайте близько 45 хвилин, поки ви нарешті не зможете поснідати.
- Кожен прийом їжі обмежте його тривалість до 15 хвилин. Потім зачекайте 2 години, перш ніж їсти або пити що-небудь.
Захворювання, які піддаються лікуванню за допомогою водної терапії
Стверджується, що водна терапія лікує рак. За словами його послідовників, кожна хвороба, яка вважається виліковною цією оздоровчою терапією, має різне лікування. Ось пояснення:
- Запор: проводити водну терапію протягом 10 днів
- Гіпертонія: проводити водну терапію протягом 30 днів
- Цукровий діабет 2 типу: проводити водну терапію протягом 30 днів
- рак: проводити водну терапію протягом 180 днів
Регулярне і не надмірне вживання води має свої переваги для здоров’я. Але, на жаль, немає жодних досліджень, які б довели, що водна терапія може вилікувати деякі з перерахованих вище захворювань.
Чи є користь від водної терапії?
Хоча ця терапія ще не має вагомих доказів того, що вона може використовуватися як лікування деяких із зазначених вище захворювань, регулярне вживання води має багато переваг для здоров’я, ви знаєте. Деякі з наведених нижче речей – це переваги для здоров’я, які можна відчути під час проходження такого типу оздоровчої терапії.
Поліпшити здоров’я організму
Якщо раніше ви не регулярно пили воду, то після проходження цієї терапії, можливо, у вас буде більш регулярний режим пиття води. Крім того, регулярне вживання води може покращити роботу мозку, підтримувати зволоження організму, підтримувати витривалість і контролювати кров’яний тиск. Крім того, вживання води може запобігти запорам, головному болю та утворення каменів у нирках.
Проходження водної терапії в японському стилі може допомогти вам схуднути, оскільки запобігає надлишку калорій. По-перше, якщо ви заміните такі напої, як фруктовий сік або газована вода, автоматично зменшиться кількість калорій, які надходять в організм. Більше того, при цьому типі терапії потрібно давати перерву приблизно 2 години кожному прийому їжі, що знову-таки може зменшити кількість калорій в організмі. Однак необхідні додаткові дослідження, щоб з’ясувати зв’язок між регулярним вживанням води та втратою ваги.
Побічні ефекти та ризики водної терапії
Занадто багато води шкідливо для здоров’я, а надто багато води може призвести до отруєння. Цей стан також відомий як гіпергідратація. Це станеться, якщо випити багато води за короткий проміжок часу. Коли тіло переважно складається з води, може виникнути набряк клітин організму, особливо в клітинах мозку. В результаті тиск в черепі збільшується, що призводить до:
Насправді можуть виникнути смертельні стани, такі як підвищення артеріального тиску, утруднене дихання, м’язова слабкість і нездатність ідентифікувати сенсорну інформацію. У більш важких випадках отруєння водою також може викликати судоми, пошкодження мозку, кому і навіть смерть. Крім того, споживання занадто великої кількості води може знизити рівень солі в організмі, викликаючи гіпонатріємію (низький рівень натрію в крові). Також можуть виникнути такі несприятливі симптоми:
- Нудота і блювота
- головний біль
- Спантеличеність
- Втрата енергії, швидка сонливість і втома
- Неспокійний і дратівливий
- Слабкі м'язи
- Напад
- Кома
Щоб бути в безпеці, не споживайте більше 1 літра води за 1 годину. Тому що 1 літр – це максимальна кількість, яку можуть вмістити нирки здорових людей.
Чи може водна терапія виконати свою обіцянку?
Водна терапія стверджує, що може лікувати кілька смертельних захворювань, таких як рак. Але чи доведено це медичними методами? На закінчення, немає вагомих доказів, які б підтвердили твердження про терапію водою в японському стилі. Крім того, немає жодних доказів, які б підтверджували твердження, що ця терапія може очистити кишечник і регулювати здоров’я кишечника. Крім того, твердження, що водна терапія холодною водою може мати поганий вплив, також не зовсім вірно. Вживання холодної води може знизити температуру в травному тракті і підвищити артеріальний тиск у деяких людей. Однак питна вода не призведе до затвердіння жиру в травному тракті. [[Пов'язана стаття]]
Примітки від SehatQ:
Перш ніж спробувати японську водну терапію для лікування кількох захворювань, таких як рак, цукровий діабет 2 типу, запори, краще проконсультуватися з лікарем. Також майте на увазі, що не використовуйте водну терапію як заміну препаратів, призначених професійними медичними експертами. Тому що немає жодних досліджень, які б підтвердили ефективність цього виду оздоровчої терапії.
Стверджується, що водна терапія лікує рак. За словами його послідовників, кожна хвороба, яка вважається виліковною цією оздоровчою терапією, має різне лікування. Ось пояснення: 
Занадто багато води шкідливо для здоров’я, а надто багато води може призвести до отруєння. Цей стан також відомий як гіпергідратація. Це станеться, якщо випити багато води за короткий проміжок часу. Коли тіло переважно складається з води, може виникнути набряк клітин організму, особливо в клітинах мозку. В результаті тиск в черепі збільшується, що призводить до: 
