Старіння – це природний процес, який відбувається в кожній людині. З віком ваше тіло стає більш сприйнятливим до захворювань. Це також призводить до того, що процес загоєння триває довше, коли батьки хворі. Для того, щоб допомогти процесу одужання, є кілька порад щодо догляду за хворими людьми похилого віку, починаючи від вибору їжі для літніх людей, молока, закінчуючи їх потребами в харчуванні.
Як доглядати за хворими батьками, щоб допомогти процесу одужання
У дитинстві чи може
доглядальниця , догляд за хворими батьками, безперечно, непроста справа. Смуток, який виникає від того, що ви бачите його хворим, змушує вас також відчувати це. Однак залишатися на місці не можна. Є кілька порад, які можна зробити для лікування хворих літніх людей, щоб процес одужання пройшов швидше.
1. Розуміння стану літніх людей
Для того, щоб належним чином доглядати за хворими батьками, важливо розуміти стан здоров’я, з яким вони переживають. Розуміння станів і захворювань, які переживають люди похилого віку, є першим кроком у догляді за хворими батьками. Знаючи і розуміючи біль, який відчувають літні люди, допомагаючи вам або
доглядальниця знати табу та рекомендації, які необхідно виконувати літнім людям. Це включає правильне харчування для хворих похилого віку, дозволені види діяльності, ліки, які необхідно приймати. Обов’язково проконсультуйтеся з лікарем, який лікує ваших батьків. Не забувайте завжди бути відкритими з батьками щодо лікування та догляду, яке буде проводитися. Уважно представляйте всі плани лікування. Це зробить людей похилого віку більш оперативними та полегшить процес відновлення.
2. Забезпечити регулярний графік харчування
Це не просто хворіє, літні люди іноді відчувають зниження апетиту. Крім того, хворіючи, їсти може бути складно під час догляду за хворими батьками. Однак вам важливо підтримувати регулярний режим харчування для літніх людей, щоб харчування залишалося достатнім. Повноцінне споживання може допомогти організму отримати поживні речовини для відновлення клітин організму. Таким чином, ваші батьки зможуть швидше одужати. Щоб обійти людей похилого віку, які відчувають труднощі з їжею, ви можете обійти це, даючи меншу їжу, але частіше. Це досить ефективно в порівнянні з наданням їжі дорослим порціями тричі на день. Презентація привабливої страви та подача улюблених страв літніх людей також можуть розбудити
настрій і їх апетит.
3. Забезпечте достатнє харчування та калорійність
Поживна їжа має велике значення для процесу одужання хворих похилого віку.У період одужання їжа дуже важлива для прискорення одужання. Збалансоване харчування може забезпечити енергією та харчуванням для фізичного та психічного здоров’я літніх людей. Слідкуйте за тим, щоб раціон для літніх, які хворіють, містив баланс складних вуглеводів, білків, жирів, вітамінів і мінералів. Деякі поживні речовини для літніх людей, які повинні бути в раціоні, включають вітамін А, вітамін В12, вітамін D, вітамін С і цинк. Все, що важливо для процесу загоєння, наприклад, загоєння ран через шкірні захворювання у літніх людей, вимагає ролі вітаміну С. Крім добавок, корисно давати продукти, багаті цими вітамінами. Поглинання вітамінів з їжі у літніх людей, як правило, краще, ніж з добавок. Вибирайте фрукти або інші свіжі продукти, щоб батьки отримували оптимальне споживання вітамінів. Для потреби в калоріях фахівці рекомендують цілих 25-35 ккал на кілограм ваги літнім людям. Отже, якщо ваші батьки важать 65 кг, їх потреба в калоріях становить близько 2275 ккал.
4. Забезпечте достатню кількість рідини в організмі
Організму потрібна достатня кількість рідини, щоб уникнути зневоднення, а нирки можуть належним чином виконувати свої функції. Якщо немає заборони з боку лікаря, літні люди повинні споживати 2-3 літри на добу в різних формах, наприклад, питну воду, супи, фрукти або трав’яні чаї. Однак деяким літнім людям, які мають захворювання нирок, або іншим може знадобитися різна кількість. Ви також повинні проконсультуватися з лікарем щодо потреби в споживанні рідини, необхідної вашим батькам.
5. Споживання молока людьми похилого віку
Молоко може бути альтернативною їжею та напоєм у період одужання для хворих похилого віку. Правильне молоко для літніх людей – це молоко з низьким вмістом або навіть знежирене, яке містить багато вітаміну D. Для додаткового харчування ви можете давати незбиране молоко або молоко з високим вмістом білка між прийомами їжі або додавати його в улюблені страви літніх людей, наприклад, пудинг.
6. Достатньо відпочивайте
Подбайте про те, щоб хворі батьки достатньо відпочивали. Порушення сну у літніх людей є поширеною проблемою зі здоров’ям. Насправді, відпочинок або повноцінний сон є ключем до процесу одужання. Під час сну імунна система виробляє цитокіни, які є типом білка, який може допомогти процесу загоєння хвороби. Тому подбайте про те, щоб батьки спали не менше 7-8 годин на добу, щоб прискорити процес одужання.
7. Даруйте увагу і ласку
Віддана щира і терпляча турбота і прихильність дозволяє людям похилого віку відчувати себе комфортно під час лікування. Вона може збільшитися
настрій літні люди, які також можуть зіграти роль у процесі одужання. [[Пов'язана стаття]]
Нотатки від SehatQ
Біль є поширеним станом, який відчувають літні люди як відповідь на зниження фізіологічних функцій організму через старіння. Процес відновлення літніх людей вимагає особливої турботи та терпіння для тих із вас, хто доглядає за ними. На додаток до розуміння деяких способів догляду за хворими батьками, наведених вище, вам важливо звернути увагу на їхню їжу. Їжа, яку можна давати хворим людям похилого віку, включає яловичину, курку, молюски (багаті цинком), а також молоко, тунець і лосось, багаті вітаміном D. Не забувайте завжди проконсультуватися з лікарем геріатричного профілю, якщо необхідно, щодо розвитку подій, здоров'я ваших батьків. Ви також можете проконсультуватися безпосередньо з лікарем через додаток SehatQ Family Health. Завантажте додаток за адресою
App Store і Google Play негайно!
Для того, щоб належним чином доглядати за хворими батьками, важливо розуміти стан здоров’я, з яким вони переживають. Розуміння станів і захворювань, які переживають люди похилого віку, є першим кроком у догляді за хворими батьками. Знаючи і розуміючи біль, який відчувають літні люди, допомагаючи вам або доглядальниця знати табу та рекомендації, які необхідно виконувати літнім людям. Це включає правильне харчування для хворих похилого віку, дозволені види діяльності, ліки, які необхідно приймати. Обов’язково проконсультуйтеся з лікарем, який лікує ваших батьків. Не забувайте завжди бути відкритими з батьками щодо лікування та догляду, яке буде проводитися. Уважно представляйте всі плани лікування. Це зробить людей похилого віку більш оперативними та полегшить процес відновлення. 
Поживна їжа має велике значення для процесу одужання хворих похилого віку.У період одужання їжа дуже важлива для прискорення одужання. Збалансоване харчування може забезпечити енергією та харчуванням для фізичного та психічного здоров’я літніх людей. Слідкуйте за тим, щоб раціон для літніх, які хворіють, містив баланс складних вуглеводів, білків, жирів, вітамінів і мінералів. Деякі поживні речовини для літніх людей, які повинні бути в раціоні, включають вітамін А, вітамін В12, вітамін D, вітамін С і цинк. Все, що важливо для процесу загоєння, наприклад, загоєння ран через шкірні захворювання у літніх людей, вимагає ролі вітаміну С. Крім добавок, корисно давати продукти, багаті цими вітамінами. Поглинання вітамінів з їжі у літніх людей, як правило, краще, ніж з добавок. Вибирайте фрукти або інші свіжі продукти, щоб батьки отримували оптимальне споживання вітамінів. Для потреби в калоріях фахівці рекомендують цілих 25-35 ккал на кілограм ваги літнім людям. Отже, якщо ваші батьки важать 65 кг, їх потреба в калоріях становить близько 2275 ккал. 
Подбайте про те, щоб хворі батьки достатньо відпочивали. Порушення сну у літніх людей є поширеною проблемою зі здоров’ям. Насправді, відпочинок або повноцінний сон є ключем до процесу одужання. Під час сну імунна система виробляє цитокіни, які є типом білка, який може допомогти процесу загоєння хвороби. Тому подбайте про те, щоб батьки спали не менше 7-8 годин на добу, щоб прискорити процес одужання. 
