Слинотеча під час сну може бути звичкою для сну, яку багато людей часто недооцінюють. Хоча це здається тривіальним, слинний сон може змусити вас збентежити, якщо інші люди дізнаються. Крім того, причина слинного сну може сигналізувати про наявність певних проблем зі здоров’ям. Якщо їх не контролювати, ці медичні умови можуть погіршитися і загрожувати вашому здоров’ю. Тому слід визначити ряд причин млявого сну і способи їх подолання.
Що таке слина?
Слинотеча - це стан, коли слина виділяється з рота під час сну. В основному, слинка з рота під час сну - це нормально. Тому що рот буде виробляти слину або слину, в тому числі, коли ви заснете. Коли ваш рот випадково відкривається під час сну, може виникнути слина. Коли ви спите, м’язи тіла розслабляться. Аналогічно з м’язами в області рота, щоб ви могли заснути з відкритим ротом. У медицині слинотеча під час сну також відома як сіалорея
гіперсалівація . У немовлят слинотеча під час сну – звичайна річ, яка часто трапляється. Причина в тому, що немовлята не можуть контролювати рот і ковтальні м’язи. Однак у дітей і дорослих звичка пускати слину під час сну, безумовно, може збентежити їх.
що счому сплять слини?
Є кілька причин, які викликають слинотечу. Від легких до серйозних станів під час сну у вас можуть виникати слини, наприклад:
1. Поза для сну
Змініть позу для сну, щоб у вас не текла слина. Найпоширенішою причиною слини є положення для сну. Тому що положення для сну може призвести до того, що слина «накопичується» у роті. Зазвичай сон на боці або на животі, швидше за все, викликає слину. Особливо, якщо ви схильні дихати через рот, під час сну або у вас вузькі пазухи.
2. ГЕРХ
Наступна причина слинного сну — це
розлад шлунково-кишкового рефлюксу він же ГЕРХ. ГЕРХ - це тип розладу травлення, який викликає підйом шлункової кислоти в стравохід. В результаті у хворого спостерігається дисфагія або утруднення при ковтанні. Дисфагія може викликати слинотеча під час сну у деяких людей.
3. Алергія або інфекції
Закладеність носа може бути причиною слини під час сну. Якщо ваше тіло відчуває алергію на щось або відчуває інфекцію, зазвичай виробляється слина все більше і більше для виведення токсинів. Цей стан може бути причиною слини під час сну, викликаючи різні реакції, такі як:
- Сезонна алергія при контакті з алергенами, які можуть викликати свербіж очей, нежить, чхання та виробляти більше слини, що дозволяє слині виходити під час сну.
- Синусит або респіраторна інфекція, яка спричиняє закупорку, через яку вироблення слизу, включаючи слину, стає більше, ніж зазвичай. Цей стан також змушує вас частіше дихати ротом, коли ви міцно спите, тому надмірне слиновиділення з вашого рота неминуче.
- Біль в горлі (фарингіт) і тонзиліт (тонзиліт), що ускладнює ковтання. В результаті може збільшитися вироблення слини, що дозволить вам слини під час сну.
4. Побічні дії препарату
Деякі види наркотиків, які вживаються, можуть бути причиною появи слини під час сну. Ці ліки включають антипсихотичні препарати (клопазин), ліки від хвороби Альцгеймера та ліки від міастенії (захворювання, що викликає слабкість скелетних м’язів). Крім того, відомо, що деякі види антибіотиків викликають слину під час сну.
5. Апное сну
Апное сну також є фактором, що викликає слинотечу.
Апное сну — це розлад сну, який призводить до короткочасної зупинки дихання під час сну через закупорку дихальних шляхів. Якщо під час сну у вас часто слини, і ви відчуваєте симптоми
апное сну , наприклад, хропіння до болю в горлі, коли ви прокидаєтеся, негайно зверніться до лікаря, щоб отримати правильне лікування.
6. Утруднення ковтання
Якщо під час сну ви часто слини, то можуть бути симптоми, на які слід звернути увагу, наприклад:
розсіяний склероз , хвороба Паркінсона, м’язова дистрофія, деякі види раку можуть викликати дисфагію (стан, коли у вас є труднощі з ковтанням) і труднощі з ковтанням слини.
7. Нервові розлади
Різні неврологічні розлади можуть бути ще однією причиною слинотечі, особливо якщо цей стан призводить до втрати контролю над м’язами обличчя. Неврологічні розлади, такі як дитячий церебральний параліч, хвороба Паркінсона, інсульт тощо
бічний аміотрофічний склероз (AMS) може спричинити ослаблення мімічних м’язів і перешкодити закриттю ротової порожнини під час сну.
Як боротися з слиною під час сну?
Слини під час сну, безумовно, можуть змусити кожного, хто відчуває це, відчувати себе неповноцінним або збентеженим, якщо його спіймають інші. Щоб подолати це, є кілька способів позбутися від слини під час сну, які ви намагаєтеся.
1. Змінити позу для сну
Причиною слини під час сну є неправильне положення для сну. Тому постарайтеся звикнути спати на спині. Це положення для сну може допомогти контролювати слину в горлі, щоб сила тяжіння запобігала виходу слини з рота. Якщо вам важко спати на спині, спробуйте покласти валик або товсту подушку з обох боків тіла та під коліна, щоб не перевертатися.
2. Подолати медичні стани
Якщо причина слини викликана певними станами здоров’я, спробуйте проконсультуватися з лікарем, щоб отримати правильне лікування. Причина в тому, що дозволити медичним скаргам, які ви відчуваєте, насправді можуть погіршити симптоми.
3. Використовуйте нижньощелепний інструмент
Mandibular — це стоматологічний захисний пристрій, який можна використовувати для лікування слини під час сну. Мало того, цей засіб можна використовувати для лікування інших звичок сну, таких як хропіння. Таким чином, ви будете міцніше спати без слин і хропіння.
5. Встановіть апарат CPAP
Якщо причиною слини під час сну є апное сну, негайно зверніться до лікаря для призначення правильного лікування. Лікар може порекомендувати установку машини
постійний позитивний тиск у дихальних шляхах (CPAP). Ця машина дозволить вам спати в безпечній позі і добре дихати.
6. Ін’єкції ботокса
Деякі люди вибирають, як позбутися від слини під час сну, контролюючи надлишкове вироблення слини. Один з них, шляхом введення ботулотоксину (ботокса) в слинні залози, які оточують ваш рот. Цей крок може запобігти надмірному виробленню цих залоз слини. Однак від такого способу позбавлення від слини під час сну ефект не постійний. Причина в тому, що ботокс порідшає, і слинні залози знову запрацюють нормально. [[Пов'язана стаття]]
Нотатки від SehatQ
Якщо ви відчуваєте, що слина, яка виділяється надмірно або дуже дратує, слід негайно звернутися до лікаря. Особливо, якщо слинотеча, яку ви відчуваєте, супроводжується іншими симптомами, такими як хропіння, перешкоджання повсякденній діяльності та змушує вас прокидатися посеред ночі. Ви все ще маєте запитання щодо інших причин млявого сну?
Запитайте безпосередньо лікаря через додаток SehatQ Family Health. Як, завантажте програму зараз через
App Store і Google Play .
Змініть позу для сну, щоб у вас не текла слина. Найпоширенішою причиною слини є положення для сну. Тому що положення для сну може призвести до того, що слина «накопичується» у роті. Зазвичай сон на боці або на животі, швидше за все, викликає слину. Особливо, якщо ви схильні дихати через рот, під час сну або у вас вузькі пазухи. 
Закладеність носа може бути причиною слини під час сну. Якщо ваше тіло відчуває алергію на щось або відчуває інфекцію, зазвичай виробляється слина все більше і більше для виведення токсинів. Цей стан може бути причиною слини під час сну, викликаючи різні реакції, такі як: 
