Здоров'я

Їжа від болю в горлі, щоб не було боляче при ковтанні

Хоча симптоми стрептококкового горла можуть зникнути самі по собі, цей стан часто ускладнює ковтання. Тому важливо знати, які види їжі при ангіні можна і не можна вживати.

Продукти від болю в горлі, які можна вживати

Ангіна, також відома як фарингіт, - це стан, коли запалюється задня частина горла (глотка). Симптоми стрептококкового горла поширені при кількох різних типах захворювань або можуть бути результатом інших захворювань, таких як грип, лихоманка та мононуклеоз (залозиста лихоманка). Вживання різноманітної їжі при стрептококком горлі може допомогти зняти біль і дискомфорт, а також прискорити процес загоєння. Їжа для стрептококкового горла повинна бути здоровою, поживною, м’якою текстурою та легкою для ковтання. Ось види продуктів для лікування ангіни, які можна вживати.

1. Банан  

Банани містять вітамін С. Одним із видів їжі від болю в горлі є банан. Банани містять вітамін С і мають м’яку текстуру, тому їх корисно вживати тим із вас, хто страждає від болю в горлі.

2. Курячий суп

Курячий суп є ще одним типом вибору їжі для болю в горлі. Курячий суп зазвичай теплий і рідкий за консистенцією. Таким чином, він легко ковтається і створює комфортний ефект при болю в горлі. Дослідники повідомляють, що курячий суп має протизапальні або протизапальні властивості і допомагає очистити дихальні шляхи, тим самим полегшуючи біль у горлі.

3. Яйця

Наступна їжа при ангіні – яйця. Вважається, що вміст білка в яйцях здатний подолати стан ангіни. Коли у вас болить горло, ви можете їсти яєчню або зварені круто яйця, щоб вони були м’якшими і м’якшими, щоб їх було легше ковтати та перетравлювати.

4. Овочеве асорті

Різні овочі також можна вживати в їжу при ангіні. Овочі, які можуть допомогти полегшити симптоми болю в горлі, включають моркву, цвітну капусту, картоплю тощо, якщо вони відварені до м’якості.

5. Мед

Мед робить горло комфортнішим. Дослідження показало, що мед є різновидом природного підсолоджувача, який ефективний проти інфекції та загоює рани. Крім того, мед є їжею від болю в горлі, яка має заспокійливу дію і покращує самопочуття в горлі.

6. Часник

Часник володіє антибактеріальними, протигрибковими та противірусними властивостями, які чудово підходять для лікування симптомів болю в горлі. Споживати часник як їжу при ангіні дуже просто, а саме пожуючи його або розсмоктуючи запах протягом 15 хвилин.

7. Імбир

Дослідження показало, що імбир має протизапальні властивості, які можуть допомогти вилікувати біль у горлі, полегшуючи біль і набряк. Без сумніву, імбир є найкращою їжею при ангіні. Ви можете додати мелений імбир або імбирний чай в пакетиках, а потім споживати його як хороший напій від болю в горлі.

8. Куркума

Куркума – це ще один вид натуральної спеції, яка має антисептичні та протизапальні властивості, щоб допомогти лікувати ангіну. Ви можете використовувати куркуму як суміш у їжі від болю в горлі, а також гарячі напої або суміші для приготування гарячого чаю.

9. Йогурт і смузі

Йогурт, як правило, м’який і його легко ковтати. Інші продукти для лікування болю в горлі, які можна вживати, — йогурт і смузі. Йогурт і смузі має м’яку консистенцію і легко ковтається, тому його добре вживати людям, які страждають на ангіну.

10. Гранатовий сік

Не тільки їжа від болю в горлі, дослідження показує, що вживання гранатового соку може запобігти інфекції та зменшити запалення в горлі.

11. Чай ромашка

Стаття, опублікована в Звіти молекулярної медицини покажи цей чай ромашка може запобігти осиплості і болю в горлі. Ромашковий чай може стимулювати імунну систему і допомогти боротися з інфекціями, які викликають біль у горлі. Ромашковий чай також має протизапальні властивості, які корисні для зняття почервоніння та набряку в горлі.

12. Зелений чай

Вживання зеленого чаю може заспокоїти горло. Зелений чай містить багато антиоксидантів і протизапальних речовин, які корисні для лікування болю в горлі. Деякі люди полощуть горло зеленим чаєм, щоб у горлі було легше і полегшено.

Види їжі від болю в горлі, яких слід уникати

Стрептокок в горлі буде ускладнюватися і змусить вас нудити під час ковтання. Ось деякі типи їжі від болю в горлі, яких слід уникати.

1. Тверда і хрустка текстурована їжа

Одним із продуктів для лікування болю в горлі, якого слід уникати, є тверда і хрустка консистенція. Продукти твердої текстури, такі як крекери, хрусткий хліб, горіхи, картопляні чіпси, можуть зробити ваше горло більш неприємним і болючим.

2. Кислі та солоні страви

Їжа при ангіні, яку слід обмежити наступним чином – це кислі та солоні продукти. Їжа, оброблена оцтом або сіллю, наприклад солоні огірки, може посилити запалення горла. Тому при болю в горлі слід уникати кислої та солоної їжі.

3. Гостра їжа

Краще уникати гострих на смак продуктів від болю в горлі, таких як порошок чилі та гострий соус. Причина в тому, що гостра їжа може погіршити запальний стан у вашому горлі.

4. Кислі фрукти

Тимчасово слід уникати вживання лимонів, помідорів, апельсинів, апельсинового соку, томатного соку та інших кислих фруктів як продуктів для лікування ангіни, оскільки вони можуть дратувати поверхню горла.

5. Алкоголь

Напої та рідини для полоскання рота, які містять алкоголь, можуть викликати відчуття печіння в горлі. Алкогольні напої також можуть зневоднювати, що не добре для людей з ангіною. [[пов’язані статті]] На додаток до перерахованих вище напоїв і продуктів для лікування болю в горлі, ви можете лікувати цей стан за допомогою кількох видів ліків від болю в горлі. Ви можете отримати ліки від болю в горлі за рецептом лікаря або без нього. Однак, якщо їжу від болю в горлі і приймають ліки, і біль у горлі не покращується, негайно зверніться до лікаря, щоб отримати правильне лікування.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found