Їжа дуже впливає на здоров’я організму, в тому числі на здоров’я піхви, вона ж Міс V. Було доведено, що кілька видів їжі корисні для цієї жіночої сфери. Але є також види їжі, яких уникайте, щоб Miss V не пахла. Поява неприємного запаху в піхві може бути викликано багатьма факторами, наприклад, надмірною активністю, яка спричиняє потіння і запах цієї чутливої області. Їжа та напої також відіграють роль, оскільки вони містять певні речовини, які можуть змінити баланс хороших і шкідливих бактерій у піхві. Смердюча міс V зазвичай не загрожує життю, але може знизити впевненість у собі, особливо під час статевого акту. Тому ви повинні контролювати свій раціон, щоб зменшити ризик того, що Miss V погано пахне.
Яких продуктів уникати, щоб Miss V не пахла?
Зверніть увагу на цей список продуктів, щоб не пахло міс V. Є не так багато продуктів, яких слід уникати, щоб міс V не пахла. Навіть якщо вам важко повністю відмовитися від наступних продуктів або напоїв, споживайте їх невеликими порціями або принаймні не перестарайтеся. Йдеться про наступні продукти харчування:
1. Консерви
Консервована їжа не корисна для здоров’я, оскільки зазвичай містить багато цукру або солі, які можуть знизити імунну систему. Для піхви консервована їжа також шкідлива, оскільки вона може змусити піхву виділяти неприємний запах, відчувати сухість, дріжджові інфекції, інфекції сечовивідних шляхів, біль під час статевого акту. Консервовані продукти та напої – це не тільки комерційні види їжі з додаванням хімічних консервантів, але й продукти з додаванням солі, цукру чи жиру. Його функція полягає в тому, щоб збільшити термін зберігання продуктів харчування та напоїв, забезпечуючи безпеку харчових продуктів під час їх споживання. Продукти, які упаковуються шляхом консервування, заморожування, сушіння, запікання, які спочатку підлягають пастеризації, є деякими типами їжі, яких уникайте, щоб піхва не пахла погано.
2. Їжа та напої з високим вмістом цукру
Цукор може вбивати корисні бактерії у піхві, тому немає сумніву, що це тип їжі, яку слід уникати, щоб піхва не пахла. Мало того, цукор також може збільшити ризик роздратування, виразок та дріжджових інфекцій у цих чутливих областях. Тому стежте за тим, щоб щоденне споживання цукру було не більше 6 чайних ложок або 25 грамів. Для запису, одна банка безалкогольного напою (350 мл) зазвичай містить 8 чайних ложок цукру (32 грами), що вже перевищує нормальний поріг щоденного споживання цукру для здорової дорослої жінки.
3. Молоко та м’ясо, які містять штучні гормони
Введення синтетичних гормонів естрогену та тестостерону є досить поширеною практикою на фермах. Це робиться для того, щоб худоба швидко набирала вагу, щоб її можна було швидко продати за високими цінами. Для споживачів ін’єкція цього гормону матиме негативний вплив на здоров’я. Тому що ці гормони будуть у м’ясі та молоці та в продуктах їх переробки. Синтетичні гормони, які потрапляють в організм людини, будуть перешкоджати виробленню природного гормону естрогену, тому вагінальна рідина висихає, а пропуск V стає більш схильним до запахів та інфекцій. На жаль, споживачам важко переконатися, що м’ясні та молочні продукти, які вони споживають, не містять цих синтетичних гормонів. Не обов’язково повністю відмовлятися їсти м’ясо або пити молоко, просто споживайте і те, і інше в помірних кількостях. [[Пов'язана стаття]]
Продукти, які підтримують здоров’я міс V
Часник виявляється корисним для міс V. Щоб підтримувати загальне здоров’я піхви, вам потрібно не лише знати, яких продуктів уникати, щоб ваша піхва не пахла погано, а й продукти/напої, які корисні для цієї області. Згідно з дослідженнями, корисною їжею є:
пробіотики:
Може збільшити кількість корисних бактерій у піхві, щоб уникнути інфекції. Продукти та напої, які містять пробіотики, такі як йогурт, темпе, соління та кімчі.Едамаме:
Багатий омега-3 жирними кислотами та білком, які запобігають сухості піхви.часник:
Відомий як природний антибіотик, переваги якого можна отримати, коли ви його споживаєте. Не використовуйте часник як вагінальну мазь, оскільки він може викликати роздратування та погіршити симптоми.Рослинний жир:
Наприклад, жир з авокадо, оливкової олії та горіхів, який може збалансувати рівень гормону естрогену в організмі.
Нотатки від SehatQ
Відтепер відкоригуйте свій раціон, щоб отримати здорову міс V без запаху. Щоб дізнатися більше про здоров’я піхви,
запитайте безпосередньо лікаря у програмі сімейного здоров’я SehatQ. Завантажте зараз на
App Store і Google Play.
Зверніть увагу на цей список продуктів, щоб не пахло міс V. Є не так багато продуктів, яких слід уникати, щоб міс V не пахла. Навіть якщо вам важко повністю відмовитися від наступних продуктів або напоїв, споживайте їх невеликими порціями або принаймні не перестарайтеся. Йдеться про наступні продукти харчування: 
Часник виявляється корисним для міс V. Щоб підтримувати загальне здоров’я піхви, вам потрібно не лише знати, яких продуктів уникати, щоб ваша піхва не пахла погано, а й продукти/напої, які корисні для цієї області. Згідно з дослідженнями, корисною їжею є: 
