М'язи - це лише одна з багатьох тканин в організмі, які взаємопов'язані і об'єднуються, щоб формувати і рухати ваше тіло. Ще одна тканина, яка також утримує ваші органи разом, - це сухожилля. Сухожилля є однією з тканин в організмі, яка відіграє роль у з'єднанні м'язів з кістками. Разом зі зв’язками ця тканина є тканиною, яка найчастіше травмується. [[Пов'язана стаття]]
Що таке сухожилля?
Сухожилля — це товста волокниста тканина яскраво-білого кольору і містить колаген. Сухожильна тканина поширюється по всьому тілу, від голови до ніг. Сухожилля - це міцна, але гнучка тканина. Найбільше сухожилля в людському тілі – ахіллове, яке з’єднує литковий м’яз з п’ятковою кісткою. Розташування сухожилля знаходиться на кінці кожного м’яза. Отже, один м’яз повинен мати два сухожилля. Сухожилля бувають різних форм і розмірів, залежно від м’язів, до яких вони прикріплені. М’язи, які виробляють більше сили, матимуть коротші та ширші сухожилля. У той час як м’язи, які відіграють роль у здійсненні плавних рухів, таких як рух пальців, матимуть розмір сухожиль, які довші та тонші. Функція сухожилля не одна, а множинна.
З’єднайте м’язи з певними кістками або органами
Основна функція сухожиль - як сполучна ланка між м'язами і кістками або іншими органами, такими як очне яблуко. На відміну від зв’язок, які з’єднують одну кістку з іншою
Рух певних кісток і органів
Сухожилля відіграють важливу роль у русі певних кісток або органів в тілі. Наприклад, витягування кістки для створення певного руху. Інший приклад — сухожилля в плечі, ці сухожилля допомагають рухати плече вгору, вперед, назад.
Стабілізує певні кістки або органи
Окрім з’єднання та переміщення певних кісток чи органів, інша функція сухожиль – стабілізувати певні кістки чи органи на місці чи під час руху.
Витримувати тиск на м’язи
Інша функція сухожиль полягає в тому, щоб витримувати тиск, який відчувають м’язи під час руху. Наприклад, коли ви збираєтеся впасти, тіло буде тримати його в рівновазі, саме тут функція сухожиль підтримує рівновагу.
Розлади, які можуть виникнути з боку сухожиль
Крім зв’язок, найчастіше травмуються сухожилля. Пошкодження сухожиль можуть виникати в гомілках, спині та стегнах. Коли у вас травма, ви можете відчути слабкість і судоми в м’язах. Ви можете отримати травми, які погіршують функцію сухожилля у вигляді падіння або удару, надмірного або тривалого використання сухожилля, переміщення сухожилля в неправильному напрямку та м’язової слабкості через недостатнє використання. У вас є не тільки травми, але й інші проблеми з сухожиллям. Деякі з розладів, які можуть відчувати сухожилля:
Тендиніт - це стан, який виникає, коли сухожилля роздратується і запалюється. Тендиніт може виникнути через розтягнення або травми від надмірного або надмірного навантаження на сухожилля. Крім запалення та подразнення, хворі відчувають набряк, відчуття тепла в пошкодженому сухожиллі та біль.
Розриви сухожилля можуть бути результатом поєднання різних травм сухожилля. Зазвичай розриви сухожиль – це сухожилля коліна, біцепса, стегна та п’яти.
Сухожилля можуть не тільки розриватися, але і зісковзувати з місця. Коли сухожилля не в положенні, ви можете почути тріск або звук клацання, а потім біль і слабкість у суглобі. Зміщення сухожиль може бути результатом травми або генетичних відмінностей в анатомії тіла, які роблять людину більш сприйнятливою до зміщення сухожиль. Якщо розлад сухожилля не надто серйозний, ви можете лікувати його, давши травмоване сухожилля відпочити і покласти кубик льоду, загорнутий в тканину, на пошкоджену область на 20 хвилин кілька разів на день, поки воно не заживе. Ви також можете використовувати пов’язки, щоб зменшити набряк, і приймати знеболюючі препарати, щоб зменшити біль і набряк від травми. [[Пов'язана стаття]]
Нотатки від SehatQ
Сухожилля - це сполучна тканина між м'язами і кістками або іншими органами, які дуже важливі для організму. Якщо у вас є захворювання сухожиль, яке заважає вашій діяльності або ускладнює рух, не соромтеся звернутися до лікаря
