У кожного є мрії, починаючи від великого багатства і закінчуючи речами, які здаються неможливими, наприклад мати крила і вміти літати. Коли сон займає більшу частину вашого часу в реальному світі, тоді кажуть, що ви страждаєте
дезадаптивне сновидіння.
Неадаптивні мрії — це стан, при якому людина протягом багатьох годин перебуває в пастці мрій, коли вона нехтує своїми стосунками та обов’язками в реальному житті. Подібні психічні розлади можуть призвести до клінічного стресу та порушення функцій здоров’я.
Неадаптивні мрії він не входить до категорії психічних розладів, оскільки не міститься в Посібнику з діагностики та статистики психічних розладів (DSM-V). Однак багато психіатри стверджують, що страждають
дезадаптивне сновидіння все ще потребує певного лікування, щоб зменшити симптоми, які він відчуває.
Симптом дезадаптивне сновидіння
Стражниця
дезадаптивне сновидіння показує, що омана, яку він переживає, має міцний зв’язок з його розумом. Він може навіть сумувати, радіти, сміятися і плакати, занурюючись у ці фантазії. Подібні психологічні розлади можуть змусити хворого мріяти годинами на самоті. Однак він все ще намагається контролювати своє бажання потонути уві сні, коли знаходиться серед суспільства. Визначте симптоми
дезадаптивне сновидіння це нелегко, особливо якщо хворий не усвідомлює, що у нього цей розлад. Однак деякі з загальних симптомів, які відчувають хворі
дезадаптивне сновидіння є:
- Дуже ясна і глибока омана
- Омани, які тривають дуже довго і яких важко уникнути
- Нездатність виконувати щоденні завдання
- Сновидіння в результаті викликаного зовнішньою подією або подразником, наприклад, перегляд фільму або прослуховування музики
- Порушення сну і безсоння
- Повторювані мимовільні рухи під час сновидіння, такі як розгойдування або посмикування.
Іноді страждають
дезадаптивне сновидіння також відчувають такі симптоми, як короткий фокус. Однак це також часто зустрічається у пацієнтів з
Дефіциту уваги з гіперактивністю (СДУГ).
Неадаптивні мрії часто прирівнюється до шизофренії, яка є різновидом психозу. Однак обидва мають принципові відмінності в рівні свідомості хворого. Стражниця
дезадаптивне сновидіння усвідомлюючи, що його уява не реальна, щоб розрізняти факти та мрії. З іншого боку, люди з шизофренією не можуть відрізнити реальність від фантазії. [[Пов'язана стаття]]
Чи потрібно пацієнту дезадаптивне сновидіння проходить лікування?
Якщо ви відчуваєте, що переживаєте
дезадаптивне сновидіння, немає нічого поганого в тому, щоб звернутися до психіатра. Зазвичай він визначить тяжкість вашого стану на основі п’яти факторів:
- Зміст і якість вашої фантазії
- Здатність керувати оманою і примусом мріяти
- Тяжкість порушення, викликаного мрією
- Один погляд на цю мрійливу діяльність
- Здатність людини продовжувати звичайну діяльність, незважаючи на часту діяльність дезадаптивне сновидіння.
Спеціальних стандартів лікування для хворих не існує
дезадаптивне сновидіння. Однак є деякі речі, які ваш лікар може запропонувати для полегшення ваших симптомів, а саме:
Ви повинні подбати про якісний нічний сон. Це можна зробити, збільшивши час сну вночі або навіть споживаючи кофеїн протягом дня.
Про причини можна записати в щоденник
дезадаптивне сновидіння як ви себе почуваєте, наприклад, після перегляду драматичного фільму. Це робиться в надії уникнути цього в майбутньому.
Якщо ви вже знаєте симптоми і закономірності появи
дезадаптивне сновидіння У цьому випадку немає нічого поганого в тому, щоб розповісти іншим, щоб, побачивши ці ознаки, вони могли «розбудити» вас від марення.
Не соромтеся відвідати терапевта, якщо відчуваєте
дезадаптивне сновидіння це було дуже дратує. Терапевтичні методики, такі як
когнітивно-поведінкова терапія Вважається, що (КПТ) може контролювати своє бажання потрапити в пастку уявного світу. Лікарі думають пацієнта
дезадаптивне сновидіння не потрібно приймати будь-які ліки. Однак деякі люди, які відчувають ці симптоми, стверджують, що їм допомагає прийом препаратів, що містять флувоксамін. Однак ці твердження ґрунтуються на індивідуальних свідченнях. Застосування будь-яких препаратів, особливо тих, що впливають на вашу психіку, повинно проводитися тільки за рекомендацією та під наглядом лікаря.
