Масова реклама освіжувачів для горла часто розглядається як найефективніший спосіб позбутися внутрішнього тепла. Насправді, є й інші способи, щоб дискомфорт, який виходить із вашого тіла, міг зникнути. У медицині сама теплова хвороба не відома. Цей термін зустрічається у філософії китайської медицини, яка описує проблеми зі здоров’ям через вплив певної гарячої їжі та напоїв. Це взято з концепції іньян, яка застосовується для розрізнення холодної (інь) і гарячої (ян) їжі. В Індонезії глибока спека — це термін, який давно розроблено для опису відчуття печіння в горлі та гарячого й смердючого дихання. Однак що саме означає внутрішнє тепло?
Розпізнавання симптомів внутрішнього тепла
Щоб дізнатися, як швидко позбутися внутрішнього тепла, ви, звичайно, повинні спочатку розпізнати симптоми, які ви відчуваєте. Причина в тому, що тепло, яке виникає у кожної людини, може бути різним, залежно від захворювання, яке його викликає. В Індонезії печія має різноманітні симптоми і часто пов’язана з болем у горлі. Коли ви страждаєте від цієї проблеми зі здоров’ям, часто виникають симптоми свербіння в горлі, таких як печіння, сухість, біль і роздратування, що призводить до того, що горло стає червоним. Ви можете відчувати біль у горлі, особливо коли ви використовуєте його для ковтання або розмови. З медичної точки зору, печію можна діагностувати як інфекцію верхніх дихальних шляхів. Поява афти також пов’язана з внутрішнім теплом, з’являться білі або жовті кола з червонуватою шкірою, яка їх оточує і є болючими. Афти можуть виникати під язиком, всередині щік і губ, на яснах або на даху рота. Крім того, потріскані губи та надмірна спрага також є причинами внутрішнього тепла в громаді. Хоча цей стан може бути ознакою багатьох речей, одна з яких у вас зневоднення. Крім надмірної спраги, зневоднення може супроводжуватися такими симптомами, як темна і мізерна сеча, сухість у роті, втома і головний біль. Останнє, яке часто асоціюється з внутрішнім спекою, - це лихоманка, яка характеризується підвищенням температури тіла вище 38 градусів за Цельсієм. Як зняти печію за традиційною китайською медициною
Згідно з китайською медициною, спосіб швидко позбутися внутрішнього тепла — не пити освіжаючий розчин. Оскільки печія викликається гарячою їжею, боротися з нею можна за допомогою холодної їжі. Гарячі страви, як правило, містять високі калорії, які також обробляються за допомогою високих температур. Ці гарячі страви включають червоне м’ясо, запечену або смажену їжу, дуріан, шоколад і гострі страви, такі як каррі або баладо. З іншого боку, вважається, що холодна їжа знімає спеку і нейтралізує токсини, а також освіжає організм, тому її часто використовують як спосіб швидкого позбавлення від внутрішнього тепла. Продукти, які підпадають під цю категорію холодів, містять низький вміст жиру і зазвичай не готують або не обробляють на слабкому вогні, наприклад, зелений чай, салат, мангустін і кавун. Як лікувати печію домашніми засобами
Тим часом у медичному світі способи швидкого позбавлення від внутрішнього тепла можуть відрізнятися залежно від симптомів, таких як: 1. Інфекція верхніх дихальних шляхів
Цей стан можна полегшити, давши горлу спокій, поки воно не покращиться. У той же час ви можете пити теплу воду або смоктати імбирну цукерку, щоб освіжити горло. Переконайтеся, що ви достатньо відпочивали, щоб підвищити опірність організму боротьбі з мікробами. Уникайте впливу диму, який може дратувати ваші легені, наприклад, сигаретного диму та парів автомобіля. У задимлених місцях надягайте маску, щоб захистити дихальні шляхи. 2. Молочниця
Зазвичай він заживає самостійно за 1-2 тижні, але найкращий спосіб швидко позбутися від жару — це дати йому місцеві ліки, наприклад, ліки, що містять бензокаїн, флуоцинонід або перекис водню. Ви також можете використовувати натуральні інгредієнти, такі як суміш теплої води і солі. Ця суміш може допомогти полегшити симптоми печії та прискорити загоєння виразок. 3. Надмірна спрага
Надмірну спрагу можна подолати, вживаючи більше рідини, наприклад, води, супів і напоїв, які містять електроліти. Ви також можете пити теплу воду, змішану з медом, щоб було комфортніше в горлі. Уникайте напоїв з алкоголем і кофеїном, щоб запобігти зневоднення. 4. Лихоманка
Лихоманка – це форма реакції організму на зараження вірусами, грибками, бактеріями та паразитами, які викликають захворювання. Цей стан можна зменшити, якщо приймати ліки від лихоманки, що містять парацетамол або ібупрофен. Якщо симптоми печії призводять до кислотного рефлюксу, вам слід покращити час прийому їжі. Крім того, уникайте вживання великих порцій перед сном. Нотатки від SehatQ
Використовувати гарячі терміни в – це нормально, але не варто його недооцінювати. Лікування, яке ви проводите, також має бути адаптовано до основного стану. Якщо після домашнього лікування ваш стан не покращується, негайно зверніться до лікаря для призначення належного лікування. Раннє лікування може знизити ризик погіршення стану.
