Кишкові спазми - це стан, при якому м'язи кишечника раптово скорочуються. Цей стан може сигналізувати про кілька захворювань травлення, але найчастіше асоціюється з синдромом подразненого кишечника (СРК). Крім того, що є симптомом захворювання, кишкові спазми можуть виникати і без чіткої причини. Коли виникають судоми, люди, які їх відчувають, відчувають сильний біль. Крім того, кишкові спазми також зазвичай супроводжуються іншими станами, такими як здуття живота і скупчення газів.
Причини кишкових спазмів
СРК є найпоширенішою причиною кишкових спазмів. Існує кілька розладів травлення та інших захворювань, які можуть викликати кишкові спазми, наприклад наступні.
1. Синдром подразненого кишечника (СПК)
СРК - це захворювання, яке вражає травний тракт. Незважаючи на те, що СРК не є небезпечним і не загрожує життю, СРК є хронічним захворюванням, яке може виникати постійно і заважати повсякденному життю. Кишкові спазми є одним із симптомів СРК. Крім того, інші симптоми, які можуть виникнути, включають діарею та здуття живота. Але майте на увазі, що не всі люди з СРК відчувають кишкові спазми.
2. Харчова непереносимість
Коли люди з непереносимістю лактози споживають молоко або його перероблені продукти, вони можуть відчувати біль у животі, кишкові спазми та розлад травлення. Крім молока, є кілька інших джерел споживання, які можуть викликати непереносимість, наприклад кава, глютен, пшениця, штучні барвники та харчові консерванти.
3. Ендометріоз
Ендометріоз - це стан, при якому тканина, як слизова оболонка матки, розростається за межі матки. У разі ендометріозу, що впливає на стан кишечника, перед місячними посилюються судоми, біль, діарея.
4. Стрес
Хоча наш травний тракт розташований далеко, він добре пов’язаний з мозком. У деяких випадках кишкові спазми можуть виникати у відповідь на емоційне напруження. Крім того, стрес також може бути тригером для СРК. Симптоми СРК, які з’являються, посилюються у людей, які відчувають стрес, тривожні розлади та часто вживають їжу з високим вмістом жиру. На додаток до чотирьох станів, згаданих вище, кишкові спазми можуть бути викликані й іншими захворюваннями, такими як бактеріальні інфекції, виразковий коліт та хвороба Крона. Тому, щоб знати напевно, потрібно звернутися до лікаря.
Читайте також:Як очистити брудний кишечник для здоровішого травлення
Симптоми кишкових спазмів
Біль внизу ліворуч у животі є одним із симптомів кишкових спазмів. Кишкові спазми можуть виникати різного ступеня тяжкості. Нижче наведено симптоми та ознаки, які можуть з’явитися, коли виникають кишкові спазми.
- Сильний біль у животі, що з’являється раптово, особливо в нижньому лівому боці.
- Відчувається, що живіт переповнений газами або здуттям
- Часто відчувають потребу випорожнитися
- Нерегулярне випорожнення, іноді супроводжується діареєю або навіть запором
- Консистенція стільця рідка і супроводжується слизом
- Аньян-аньянган (відчуття бажання помочитися, коли нічого не виходить)
- Сильні шлункові спазми
Як лікувати кишкові спазми
Збільшення споживання клітковини може лікувати кишкові спазми. Лікування кишкових спазмів може відрізнятися залежно від початкової причини. Але в цілому зміна способу життя може допомогти зменшити тяжкість судом. Ось кілька кроків, які можна вжити для лікування кишкових спазмів.
- Збільште споживання клітковини
- Прийом пробіотиків
- Уникайте їжі з пшениці або молока
- Обмеження жирної їжі
- Досить спати
- Зняти стрес
- Регулярно займайтеся спортом
На додаток до природних способів, описаних вище, прийом деяких видів ліків також може допомогти полегшити кишкові спазми. Як правило, застосовуються препарати від діареї та спазмолітичні препарати. Ліки від діареї можуть допомогти полегшити симптоми кишкових спазмів і діареї, які є результатом цього стану. Тим часом спазмолітичні препарати змусять м’язи в кишечнику стати спокійнішими і зменшать сильні скорочення, викликані судомами, що виникають. [[Пов'язана стаття]]
Нотатки від SehatQ
Кишкові спазми часто з’являються як маркер інших захворювань, починаючи від бактеріальних інфекцій і закінчуючи ендометріозом. Однак захворювання, яке найчастіше викликає цей стан, - це СРК. Ви можете зняти кишкові спазми природним шляхом або за допомогою ліків. Якщо ви хочете дізнатися більше про стан кишкових спазмів або інших розладів травного тракту, зверніться до лікаря безпосередньо в програмі SehatQ Family Health. Завантажте зараз з App Store та Google Play.
СРК є найпоширенішою причиною кишкових спазмів. Існує кілька розладів травлення та інших захворювань, які можуть викликати кишкові спазми, наприклад наступні. 
Біль внизу ліворуч у животі є одним із симптомів кишкових спазмів. Кишкові спазми можуть виникати різного ступеня тяжкості. Нижче наведено симптоми та ознаки, які можуть з’явитися, коли виникають кишкові спазми. 
Збільшення споживання клітковини може лікувати кишкові спазми. Лікування кишкових спазмів може відрізнятися залежно від початкової причини. Але в цілому зміна способу життя може допомогти зменшити тяжкість судом. Ось кілька кроків, які можна вжити для лікування кишкових спазмів. 
