Чай з листя китайського тику з листя трав
Кассія в тому числі трав'яні засоби. Цей трав’яний напій не дуже ароматний і має гіркий смак, тому його часто змішують із зеленим чаєм або додають мед, щоб було приємніше пити. Як трав’яний засіб, чай з листя китайського тику використовується для лікування запорів. Але цей чай також часто продається як детоксикаційна трава і навіть використовується як засіб для схуднення. Чи правда, що переваги настільки потужні?
Чи безпечний чай з листя китайського тику для схуднення?
Багато хто вважає, що вживання чаю з листя китайського тику корисно для виведення токсинів з організму і допомагає схуднути. Однак досі не було наукових досліджень, які б підтвердили це твердження. Медичні експерти також схильні стверджувати, що проносний ефект китайського тикового чаю може зашкодити здоров’ю, якщо його використовувати як засіб для схуднення або як проносний засіб для жиру.
Користь китайського тикового чаю для здоров’я
Більшість досліджень зосереджені на впливі на здоров’я китайського тикового листя у вигляді порошку або капсул. Крім того, дослідження, що вивчають потенційну користь для здоров’я від споживання китайського тикового чаю, все ще рідкісні.
1. Як проносне
Чай з листя китайського тику найчастіше використовується як засіб від запорів, які виникають лише іноді. Наукові дослідження дійсно знайшли докази того, що активні сполуки цієї трав’яної суміші мають сильну проносну дію. Ці сполуки діють, подразнюючи поверхню товстої кишки, тим самим стимулюючи товсту кишку скорочуватися і викликаючи позиви до дефекації. Вживання чаю з листя китайського тику призводить до того, що вода та електроліти, змішані з продуктами травлення, більше не всмоктуються в товстому кишечнику. Завдяки цьому в товстій кишці буде більше рідини, що зробить стілець м’якшим. Незважаючи на те, що він має сильну проносну дію і є достатньо потужним для лікування запорів, результати наукових досліджень не свідчать про використання чаю з листя китайського тику як основного лікування хронічних запорів.
2. Як засіб для очищення товстої кишки
Проносний ефект чаю з листя китайського тику також робить цей напій досить часто використовуваним як засіб для очищення кишечника, особливо тим, хто буде проходити колоноскопію. Колоноскопія – поширена медична процедура, яка використовується для виявлення раку товстої кишки. Споживаючи чай з листя китайського тику як препарат для колоноскопії, ми сподіваємося, що домішки в кишечнику будуть видалені, товста кишка стане чистішою, а результати колоноскопії будуть чіткішими. За словами дослідників, поки що недостатньо доказів, які б підтверджували китайський чай з листя тику як ліки. Існує також занепокоєння з приводу впливу різних і невизначених доз, коли людина споживає цей трав’яний чай. Навіть зараз не проводилося наукових досліджень щодо ефектів та безпеки споживання китайського чаю з листя тика як ліки в довгостроковій перспективі.
ЕПобічні ефекти чаю з листя китайського тику
Вживання чаю з листя китайського тику може викликати неприємні побічні ефекти. Найпоширеніші побічні ефекти включають:
- діарея.
- Біль у шлунку або шлункові спазми.
- Втрата рідини організмом.
- Порушення електролітного балансу.
- Відчуття слабкості, ніби впаде в непритомність.
Побоюються, що вживання цього трав’яного чаю в довгостроковій перспективі спричинить побічні ефекти залежності для стимуляції дефекації, кровотечі з прямої кишки та втрати ваги через недоїдання. Щоб зменшити побічні ефекти, споживання чаю з листя китайського тику має супроводжуватися питтям великої кількості води або розчинів для заміни електролітів. Це має на меті передбачити виникнення зневоднення та порушення електролітного балансу організму, якщо ви відчуваєте діарею. Тим часом для людей, які скаржаться на біль у животі або шлункові спазми, зменшуйте дозу чаю з листя китайського тику, доки ці скарги не покращаться.
Дозування та безпечне використання чаю з листя китайського тику
Для завареного китайського тикового чаю може бути трохи важко визначити правильну дозу. Тому завжди читайте інструкцію із застосування та спосіб представлення, зазначені на упаковці продукту. Управління з контролю за продуктами і ліками (FDA) у Сполучених Штатах схвалило використання листя китайського тику як ліки без рецепта для лікування запорів. Дозування, рекомендоване FDA:
- Діти до 12 років: приблизно столова ложка (8,5 мг) на добу.
- Діти старше 12 років і дорослі: приблизно 1 столова ложка (17,2 мг) або максимум 2,5 столових ложки (34 мг) на добу.
- Пенсіонери 65 років і старше: приблизно 1 столова ложка (17 мг) на день.
- Жінки після пологів: 2 столові ложки (28 мг на добу) в 2 прийоми.
Ви також не повинні вживати чай з листя китайського тику більше двох тижнів. Також припиніть використання інших трав’яних ліків під час вживання цього чаю. Не було багато досліджень щодо взаємодії китайського тикового чаю з іншими рослинними інгредієнтами. Тому побічні ефекти одночасного застосування різних трав також невідомі. Загалом безпечним вважається випадкове вживання чаю з листя китайського тику. Але якщо у вас є певні захворювання або ви приймаєте певні ліки, краще проконсультуватися з лікарем, перш ніж вживати цей чай або інші рослинні інгредієнти.
