Здоров'я

14 симптомів цукрового діабету, на які слід звернути увагу

Цукровий діабет є одним з найпоширеніших системних захворювань в Індонезії. На жаль, хоча і знайоме, розуміння симптомів діабету все ще обмежене. У багатьох випадках цукровий діабет, або також відомий як діабет, діагностується лише тоді, коли стан є важким, навіть з ускладненнями. Ось чому розпізнавання ознак діабету на ранній стадії може допомогти в лікуванні.

Симптоми цукрового діабету, на які слід звернути увагу

Симптоми цукрового діабету у кожного хворого можуть бути різними, залежно від типу діабету. Насправді симптоми цукрового діабету у жінок і чоловіків можуть бути різними. Незважаючи на це, загалом існують умови, які можуть описати ознаки діабету, а саме:

1. Часто голодний

Часто відчуття голоду, навіть якщо ви поїли, може бути симптомом цукрового діабету. Діабет часто викликає відчуття голоду та легкої втоми. Однією з причин цукрового діабету є порушення гормонального фону інсуліну. Цей гормональний розлад призводить до того, що організм не може переробляти цукор в енергію. В результаті організм відчуває нестачу енергії, таким чином наказуючи мозку забезпечити голод.

2. Часте сечовипускання

Симптомами неконтрольованого високого рівня цукру в крові є часте сечовипускання (поліурія). У середньому людина помочиться 7 разів за 24 години. Однак, як правило, діабетики мочиться частіше. Це відбувається тому, що коли рівень цукру в крові високий, нирки намагаються вивести надлишок цукру, фільтруючи його через сечу. Це змушує людину частіше мочитися, особливо вночі.

3. Часто відчуває спрагу

Ще одна характеристика цукрового діабету – легка спрага. Це все ще пов’язано з попереднім симптомом, а саме з поліурією. Зазвичай ці стани можуть з’являтися при переддіабеті (ранній симптом діабету), часте сечовипускання призводить до зменшення рідини в організмі, тому ви відчуваєте спрагу частіше.

4. Сухість у роті і свербіж шкіри

Свербіж шкіри також є ознакою високого рівня цукру в крові. Відсутність рідини в організмі також викликає відчуття сухості в роті та шкірі. Шкіра суха, тому легко свербіти. На додаток до свербіння шкіри, інші характеристики високого цукру в крові, які атакують шкіру, а саме темні плями, що утворюються в складках шиї, пахв або паху (чорний акантоз).

5. Затуманення зору

Високий рівень цукру в крові через діабет також впливає на рівень рідини в організмі. Усі частини тіла потребують рідини, включаючи кришталик. Коли тіло і кришталик ока зневоднені, кришталик ока набрякає і змінює форму. В результаті зір погіршується, тому що не може зосередитися. [[Пов'язана стаття]]

6. Рани важко загоюються

Діабет може пошкодити кровоносні судини і нерви. Це також вплине на процес загоєння ран в організмі. Тому одним із найпоширеніших симптомів цукрового діабету є цукрові рани, які важко загоюються.

7. Поколювання

Часте поколювання в ногах і руках також є ознакою цукрового діабету, про який потрібно знати. Поколювання або медичною мовою називається парестезією, у разі діабету виникає через пошкодження периферичних нервів через занадто високий рівень цукру в крові. Цей стан називається діабетичною нейропатією.

8. Проблеми з яснами

Повторні проблеми з зубами та ротовою порожниною можуть свідчити про неконтрольований рівень цукру в крові. Цукровий діабет 2 типу також може викликати розлади ясен. Ви можете відчувати почервоніння, набряклість і чутливість ясен. Ви також можете стати більш схильними до інфекцій ясен і кісток, які утримують ваші зуби разом, що спричиняє розхитування зубів.

9. Легко втомлюється

Ще один симптом діабету, про який потрібно знати і пам’ятати, – це втома. Це пов’язано з тим, що м’язова маса у вас з часом буде зменшуватися. Високий рівень цукру в крові може призвести до руйнування м’язових і жирових клітин, вироблення енергії. Цей стан частіше зустрічається у чоловіків з цукровим діабетом 1 типу і призводить до ослаблення хворого.

10. Грибкові інфекції в області статевих органів

Одним з типових симптомів цукрового діабету у жінок є поява дріжджової інфекції в піхві. Це може статися і з чоловіками. Ця інфекція може викликати свербіж, біль і біль під час статевого акту. Вагінальні дріжджі можуть викликати вагінальні виділення у жінок і набряк пеніса у чоловіків.

11. Інфекція сечовивідних шляхів

Ризик розвитку інфекцій сечовивідних шляхів вищий у жінок, які страждають на цукровий діабет. Ця інфекція змусить хворого відчувати:
  • Біль при сечовипусканні
  • Відчуття печіння або печіння при сечовипусканні
  • Сечовипускання зі станом сечі з домішкою крові або темне і каламутне

12. Сексуальна дисфункція

Імпотенція є одним із симптомів діабету у чоловіків. Цукровий діабет також може пошкодити нерви. Це може викликати поколювання до оніміння в руках або ногах. Симптомами цукрового діабету у чоловіків, пов’язаними із сексуальними проблемами, є імпотенція. Цей стан також може викликати втрату сексуального потягу як у чоловіків, так і у жінок.

13. Синдром полікістозних яєчників (СПКЯ)

Синдром полікістозних яєчників (СПКЯ) є симптомом цукрового діабету, коли жінка виробляє більше чоловічих гормонів, ніж слід. СПКЯ також може призвести до резистентності до інсуліну, що може призвести до високого рівня цукру в крові. [[Пов'язана стаття]]

Як контролювати рівень цукру в крові?

Перераховані вище ознаки діабету можуть проявитися, якщо рівень глюкози в крові занадто високий. Якщо лікар діагностував у вас цукровий діабет, вам буде призначено кілька методів лікування. Крім ліків, лікар порадить вам змінити спосіб життя. Особливо, якщо у вас цукровий діабет 2 типу. Це потрібно для запобігання ускладнень цукрового діабету та контролю симптомів, щоб вони не погіршувалися. Насправді зміна способу життя також може запобігти діабету. Нижче наведено деякі речі, які ви можете зробити, щоб контролювати рівень цукру в крові:

1. Дотримуватися дієти

Дотримання дієти дуже важливо для людей з цукровим діабетом 2 типу. Пийте багато води і обмежте споживання солодких напоїв і продуктів. Рекомендується їсти продукти з низьким вмістом калорій, з низьким глікемічним індексом насичених жирів, транс-жирів, цукру і солі. Лікар допоможе скласти меню, яке буде корисним для діабетиків.

2. Регулярно займайтеся спортом

Вправи допомагають контролювати рівень цукру в крові Вправи можуть підтримувати організм здоровим і навіть підвищувати чутливість до інсуліну. крім того, активність також допомагає уникнути ожиріння, фактора ризику діабету. Займайтеся не менше 30 вправ протягом 5 днів на тиждень. вулиця, біг підтюпцем, як і плавання, це види спорту, які можна спробувати стати більш активними.

3. Регулярно приймайте ліки

Одним із методів лікування цукрового діабету, які можуть призначити лікарі, є медикаменти. Мета – підтримувати нормальний рівень цукру в крові та підтримувати його стабільність. Таким чином симптоми діабету можна краще контролювати. Навіть якщо у вас більше немає симптомів, продовжуйте приймати ліки, якщо вам це не вказує лікар.

4. Регулярно перевіряйте рівень цукру в крові

Регулярне перевірка рівня цукру в крові може допомогти вам контролювати симптоми діабету, які ви відчуваєте. Щоб виміряти рівень цукру в крові, ви можете придбати набір для визначення рівня цукру в крові самостійно. Людям з цукровим діабетом дуже важливо регулярно перевіряти рівень цукру в крові, особливо тим, хто перебуває на інсулінотерапії. На додаток до самоконтролю, наступні аналізи на цукор також можуть допомогти вашому лікареві оцінити ваш стан:
  • Тест на HbA1C
  • Перевірка цукру в крові натще
  • Аналіз крові на цукор, коли
  • Оральний тест на толерантність до глюкози

5. Обмежте споживання цукру

Обмеження вживання солодких продуктів допомагає контролювати симптоми цукрового діабету. Рівень цукру для хворих на цукровий діабет варіюється від випадку до випадку. Консультація лікаря дуже потрібна, щоб точно знати, скільки цукру при цукровому діабеті можна вживати. Однак зрозуміло, що споживання цукру при діабеті менше, ніж споживання цукру для інших нормальних людей. Хворим було б краще запитати, який відсоток калорій із цукру можна споживати, ніж запитувати, скільки цукру можна споживати в день. Це також допоможе вам регулювати споживання цукру та необхідних калорій.

6. Кинь палити

Куріння може викликати звуження кровоносних судин. Тим часом, як відомо, цукровий діабет ризикує викликати проблеми з серцем і кровоносними судинами. Тому варто кинути палити. Дим і речовини, що містяться в сигаретах, змушують роботу серця посилювати. Цей стан може викликати різні проблеми зі здоров’ям.

Нотатки від SehatQ

Розпізнавання симптомів діабету може зробити вас більш пильними щодо цієї хвороби, яка часто нападає безшумно. Не забувайте регулярно проходити медичні огляди як раннє виявлення захворювань, зокрема цукрового діабету. Дізнатися більше про симптоми цукрового діабету та способи боротьби з ним можна чат лікаря у програмі сімейного здоров’я SehatQ. Завантажте програму HealthyQ в App Store і Google Play прямо зараз.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found