Здоров'я

9 ефективних способів позбутися від смуг на руках і ногах

Часті прогулянки на свіжому повітрі, особливо на спекотному сонці, можуть збільшити ризик появи смугастої шкіри. Поява смугастої шкіри на руках і ногах, безумовно, може заважати зовнішності деяких людей. Отже, якими способами можна позбутися від смуг на руках і ногах?

Чому шкіра рук може бути смугастою?

Шкіра має природний темний пігмент (коричневий або чорний), відомий як меланін. Якщо шкіра піддається впливу сонячних променів, шкіра виділяє меланін, щоб зменшити ультрафіолетове (УФ) випромінювання. Чим довше шкіра знаходиться під впливом прямих сонячних променів, тим більше виробляється меланіну. В результаті ділянки шкіри можуть стати темніше, ніж ті частини шкіри, які не піддаються впливу прямих сонячних променів. Темний колір шкіри дійсно може повернутися до норми разом зі здатністю шкіри оновлювати свої клітини. Однак цей процес може зайняти тривалий час. Деякі люди можуть не мати проблеми з цим темним кольором шкіри. Однак деяких людей може турбувати наявність цього нерівномірного відтінку шкіри.

Як позбутися від смуг на руках і ногах

Ну а для тих із вас, хто хоче позбутися смугастої шкіри на руках, розглянемо наступні способи боротьби з нею.

1. Відлущування

Одним із способів позбутися плям на руках і ногах є відлущування шкіри за допомогою скраб . Відлущувати за допомогою скраб Це можна зробити за допомогою натуральних інгредієнтів, які можна знайти вдома, або певних косметичних засобів на ринку. Цей крок спрямований на видалення омертвілих клітин шкіри, одночасно відновлюючи тьмяний смугастий тон шкіри до більш яскравого вигляду. Зробіть пілінг шкіри, щоб освітлити шкіру на руках і ногах. Після відлущування шкіри необхідно враховувати кілька речей. Наприклад, нанесіть зволожуючий крем після пілінгу, щоб запобігти сухості шкіри. Крім того, під час лущення шкіри потрібно уникати впливу прямих сонячних променів. Причина в тому, що після пілінгу шкіра стає більш чутливою до сонячного світла. Тому рекомендується використовувати сонцезахисний крем або сонцезахисний крем SPF 30 після процедури скраб .

2. Використовуйте засоби для освітлення шкіри

В даний час існує багато продуктів догляд за шкірою для освітлення шкіри, що можна використовувати як засіб для видалення плям на руках і ногах. Однак зверніть увагу, що не весь вміст догляд за шкірою безпечне для вашої шкіри використання. Американська академія дерматології припускає, що існує кілька активних інгредієнтів, які рекомендуються для освітлення тьмяної та смугастої шкіри, наприклад:
  • Вітамін С
  • Азелаїнова кислота
  • Гліколева кислота
  • Койєва кислота
  • Ретиноїди, такі як ретинол, третиноїн або тазаротин
Вміст цих активних інгредієнтів може освітлити тон шкіри, пригнічуючи вироблення меланіну. Уникайте засобів для освітлення шкіри, які містять ртуть або стероїди, оскільки вони можуть пошкодити шкіру. Щоб отримати рекомендації щодо правильних активних інгредієнтів, немає нічого поганого в тому, щоб попередньо проконсультуватися з лікарем.

3. Нанесіть алое вера

Вважається, що алое вера здатна пригнічувати вироблення меланіну в шкірі. Алое віра відомий як природний спосіб відбілити руки. Дослідження, опубліковане в International Journal of Pharmacognosy, доводить, що алое вера може пригнічувати вироблення меланіну і зменшувати гіперпігментацію шкіри. Ці переваги, швидше за все, пов’язані з вмістом алоезину в алое вера, який діє шляхом пригнічення вироблення меланіну в шкірі. Таким чином, шкіра буде виглядати світліше. Переваги алое вера також можуть заспокоїти обгорілу шкіру ( сонячний опік ). Ви можете наносити гель алое вера безпосередньо з рослини або використовувати гелевий продукт алое вера доступні на ринку, щоб допомогти вирівняти тон шкіри.

4. Використовуйте куркуму

Куркума вже давно використовується як природний інгредієнт, який може освітлити шкіру завдяки вмісту в ній куркуміну. Хоча не було доведено, що вона ефективна для вечірньої смугастої шкіри, дослідження, опубліковане в Journal of Cosmetic Dermatology, стверджує, що куркума може захистити шкіру від впливу УФ-променів. Крім того, дослідження також показало, що куркума може підвищити зволоження шкіри та захистити природні олії шкіри. Якщо ви зацікавлені в його використанні, ви можете змішати 1 чайну ложку меленої куркуми з кількома краплями лимонного соку в маленькій мисці. Добре перемішайте, поки текстура не нагадує маску. Нанесіть на обличчя, шию, руки, ноги або іншу смугасту шкіру. Залиште на 30 хвилин і ретельно змийте.

5. Використовуйте маску з папайї та меду

Папайя містить фермент папаїн, який може лікувати плямисту шкіру. Суміш масок з папайї та меду насправді можна використовувати як спосіб позбутися смугастої шкіри на руках і ногах. Причина в тому, що папайя містить фермент папаїн, який, як відомо, допомагає подолати смугасту шкіру на руках. Тим часом мед може зберегти шкіру пружною. Як його приготувати, а саме 1-2 столові ложки папайї спочатку пюрировать в миску. Потім додайте 1-2 столові ложки меду, добре перемішайте до утворення пасти. Нанесіть на обличчя, шию, руки, ноги або іншу смугасту шкіру. Дайте постояти 20 хвилин і ретельно змийте.

6. Спробуйте картопляний сік

Чи знаєте ви, що як відбілити шкіру на руках можна за допомогою картопляного соку? Так, сік, витягнутий з картоплі, рекламується як потужний засіб для освітлення шкіри. Вважається, що цей природний інгредієнт здатний подолати смугасту шкіру і темні кола, які можуть з’явитися після сонячних ванн. Як його зробити, а саме очистити картоплю від шкірки і зробити пюре за допомогою блендера. Нанесіть картопляну маску на темну ділянку шкіри. Дайте постояти 15 хвилин і змийте холодною водою.

7. Використовуйте чорний чай

Кажуть, що чорний чай здатний подолати плямистість шкіри. Вважається, що чорний чай – це спосіб позбутися смугастої шкіри на руках і ногах. Це доведено дослідженням токсикологічних досліджень. Дослідження показало, що користь чорного чаю має ефект відбілювання шкіри у бурих піддослідних тварин. Однак цей метод боротьби зі смугастою шкірою на руках і ногах за допомогою чорного чаю все ще доводить подальші дослідження для визначення його ефективності.

8. Виконуйте процедури догляду за шкірою

Якщо природні методи та домашні засоби не дають максимальних результатів, можливо, ви зможете подумати, як позбутися плям на руках за допомогою процедур догляду за шкірою. Деякі процедури догляду за шкірою, рекомендовані дерматологом, які можуть відбілити шкіру рук, зокрема:
  • Хімічні пілінги , яка являє собою процедуру, що виконується шляхом видалення верхнього шару шкіри для прискорення регенерації клітин шкіри. Таким чином, смугастий або нерівний тон шкіри може стати яскравішим.
  • Мікродермабразія . Процедура видалення відмерлих клітин шкіри за допомогою дрібних кристалів і спеціального вакууму. Ця процедура може допомогти освітлити, розгладити і вирівняти тон шкіри.
  • Лазерне тонування . Лазерна дія для розщеплення пігменту меланіну до глибоких шарів шкіри, зменшуючи темний або нерівномірний тон шкіри, не пошкоджуючи навколишні тканини шкіри.
Щоб з’ясувати правильну процедуру відбілювання шкіри рук і ризик побічних ефектів, які можуть виникнути, радимо спочатку проконсультуватися з дерматологом.

9. Уникайте певних процедур для шкіри

Хоча існують різні способи боротьби з плямами на руках і ногах, які цікаво спробувати, все одно потрібно бути обережними перед їх використанням. Якщо необхідно, спочатку проведіть шкірний тест, щоб запобігти ризику побічних ефектів, які можуть виникнути. Якщо є ознаки алергічної реакції, такі як свербіж шкіри, почервоніння, набряк, слід уникати його використання. Крім того, існують природні способи відбілювання рук, яких слід уникати, наприклад, використання лимонного соку, особливо якщо він не розчинений у воді. Лимонний сік робить шкіру чутливою до сонця. Тому що немає наукових досліджень, які б підтверджували використання лимонного або лаймового соку для освітлення шкіри або зменшення вироблення меланіну. Замість того, щоб боротися з плямистою шкірою, видаляючи мертві клітини шкіри, цей крок насправді може викликати подразнення шкіри. Цей тип цитрусових також містить сполуки, які можуть зробити шкіру більш чутливою до впливу ультрафіолету. В результаті ваша шкіра може обгоріти. Також переконайтеся, що ви не використовуєте засоби для освітлення або відбілювання шкіри, включаючи ті, що містять ртуть або стероїди. Завжди вибирайте засоби для догляду за шкірою, які отримали реєстраційний дозвіл від POM, Міністерства охорони здоров’я та SNI, щоб запобігти ризику побічних ефектів, які можуть виникнути.

Нотатки від SehatQ

Враховуючи, що відбілити смугасті руки включають хімічні сполуки або натуральні інгредієнти, немає нічого поганого в тому, щоб проконсультуватися з лікарем, щоб отримати правильне лікування. На додаток до різних способів позбутися плям на руках, вам також потрібно вжити заходів, щоб ваша шкіра не стала смугастою, наприклад, завжди наносити сонцезахисний крем або сонцезахисний крем з SPF не менше 30 перед виходом на вулицю. Крім того, носіть довгі рукави або капелюх, коли ви знаходитесь на вулиці, щоб максимально захистити від сонця. У разі потреби уникайте діяльності, коли сонце найбільше, тобто з 10.00 до 16.00. [[related-article]] Якщо смугаста рука супроводжується іншими симптомами, такими як родимка або шишка, яка збільшується, навіть кровоточить, негайно зверніться до дерматолога. Ви також можете запитай лікаря щоб дізнатися більше про те, як позбутися смугастої шкіри App Store і Google Play .
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found