Введення MPASI ідеально проводити, коли дитині виповниться 6 місяців. Однак лікарі можуть порекомендувати давати прикорм раніше, наприклад, коли дитині виповниться 5 місяців. Які вимоги до 5 місяців MPASI? Яке меню для дитини 5 місяців? Прикорм для грудного молока (MPASI) в основному дається для того, щоб дитина отримувала достатньо харчування для підтримки її росту та розвитку. Однією з найбільш необхідних поживних речовин є залізо, яке більше не може бути забезпечене тільки грудним вигодовуванням.
Критерії для малюків від 5 місяців, які готові до отримання твердої їжі
Немовлята у віці 6 місяців є найбільш рекомендованим ідеальним часом для початку твердої їжі. Однак іноді немовлятам потрібні прикорму раніше, або зазвичай їх називають раннім прикормом, із суворими вимогами. Завжди консультуйтеся з педіатром, коли збираєтеся почати годувати 5-місячну дитину. Лікарі зазвичай дозволяють немовлятам отримувати ранній прикорм лише в тому випадку, якщо вони супроводжуються медичними захворюваннями, такими як худорляві діти або немовлята з недостатньою вагою, а дитині більше 4 місяців. За словами Міжнародної організації охорони здоров’я дітей, лікарі можуть дати «зелене світло» батькам давати прикорм дітям віком від 5 місяців з відповідною вагою.
і відповідати цим вимогам:
- Шийні м’язи дитини досить сильні, щоб витримати вагу власної голови. Немовлята також повинні контролювати свою голову, коли вони сидять в обідньому кріслі або високі стільці.
- Немовлята виявляють інтерес до їжі, коли їм підносять їжу. Іншою ознакою є те, що він виглядає збудженим, коли перед ним є їжа, або намагається дотягнутися до їжі, яку ви їсте.
- Немовлята можуть ковтати їжу, густішу за грудне молоко. Наприклад, якщо ваша дитина повертається з кашею з кісткового мозку, яку ви запропонували, це ознака того, що вона не готова отримувати 5 місяців твердої їжі.
- Вага дитини достатній. У деяких дітей їх вага в 5 місяців досягає вдвічі ваги при народженні. Крім того, вага дитини понад 6 кг також вважається такою, що можна давати ранній прикорм.
Пам’ятайте, що ранній MPASI можна робити лише для немовлят віком від 4 місяців. Якщо ваша дитина худа або навіть відповідає вимогам прикорму, але їй ще не виповнилося 4 місяців, ви не повинні давати їй тверду їжу, крім грудного молока або молочної суміші. [[Пов'язана стаття]]
Меню дитячого харчування на 5 місяців
Щодо 5-місячного дитячого харчування, яке безпечно давати, слід також проконсультуватися з педіатром. Деякі педіатри можуть попросити вас почати з простого меню, наприклад, вуглеводів і легкозасвоюваних фруктів. Однак Американська академія педіатрії (AAP) не забороняє давати дитині 5-місячну тверду дієту. Фактично, немовлятам можна давати джерело білка з раннього віку, щоб забезпечити їм достатню кількість заліза та цинку, які важливі для їхнього росту. Ось кілька прикладів меню дитячого харчування на 5 місяців, які ви можете надати:
- Овочеве пюре (ямс або кабачок)
- Фруктове пюре (яблучне або бананове)
- Пюре з м'яса (курка або яловичина)
- Крупи, збагачені залізом або змішані з грудним молоком, сумішшю або водою
- Несолоний йогурт (у дуже невеликих кількостях).
Якщо ви даєте прикорм у віці 5 місяців, вам також рекомендується годувати дитину грудьми, як зазвичай, з грудним молоком або сумішшю. І навпаки, не давайте незбиране коров’яче молоко (наприклад, UHT молоко) до того, як дитині виповниться 1 рік, оскільки є побоювання, що це викличе алергічну реакцію. У перші 5 місяців прикорму можна додавати в пюре грудне молоко або суміш, щоб консистенція не була занадто густою. З часом ви можете зменшити кількість рідини в пюре, щоб тверді речовини, які ви даєте дитині, були густішими. Якщо ви хочете ввести інші види фруктів, давайте їх у свіжому вигляді. Не рекомендується давати фрукти у вигляді соку немовлятам, оскільки фруктовий сік не приносить ніякої користі для здоров’я дитини, він може викликати ожиріння, діарею і навіть карієс. На додаток до 5-місячного меню додаткового харчування, наведеного вище, ви також можете почати вводити продукти, які раніше вважалися ризиком викликати у дітей алергію, наприклад, яйця, арахіс та морепродукти. Однак вам все одно рекомендується спостерігати за реакцією дитини і на деякий час припинити годування, якщо у дитини виникла алергічна реакція.
Графік годування дитини 5 місяців
Як цитується з посібника з дитячої дієти, опублікованого Медичним факультетом Університету Індонезії (UI), графік прийому MPASI для немовлят у віці до 5 місяців або до 6 місяців повинен ґрунтуватися на таких правилах:
- 06.00: Грудне молоко або молочна суміш
- 08.00: MPASI з кремовою текстурою
- 10:00: Грудне молоко або закуски, такі як фруктове пюре (фільтровані фрукти) з м'якою текстурою
- 12.00: МПАСИ
- 14.00: Грудне молоко або суміш
- 16.00: Перекус
- 18.00: МПАСИ
- 20:00 і далі: грудне молоко або суміш
Важливо відзначити, що не відмовляйтеся давати грудне молоко, коли малюк цього захоче. І якщо ваша дитина відмовляється від їжі, не змушуйте її. Зачекайте та повторіть спробу протягом наступного тижня. Якщо проблема полягає в тому, що дитина не хоче їсти або смоктати постійно, ви можете звернутися до лікаря, щоб переконатися, що це не небезпечна ознака і запобігти погіршенню стану.
