Здоров'я

10 причин сіпання живота за станом здоров'я

Ви коли-небудь відчували, як сіпається живіт? Судоми в шлунку - це стан, при якому відбуваються скорочення в м'язах живота або в області травного тракту. Він може варіюватися від легкого до важкого. Це може бути викликано м’язовими, травними чи психічними проблемами. Зазвичай посмикування живота не є ознакою серйозного захворювання. Однак, якщо це починає заважати вашій діяльності або супроводжується іншими симптомами, вам, звичайно, слід бути пильними.

Причини сіпання шлунка

Як справа, так і зліва в животі можуть збити вас з пантелику, чому це відбувається. Причини посмикування шлунка, в тому числі:

1. Напруга м'язів

Коли м’язи живота перевантажені або перевантажені, вони можуть сіпатися. Цей стан, ймовірно, виникає у людей, які часто виконують важкі фізичні вправи, особливо присідання і віджимання . Крім сіпання живота, ви також можете відчувати біль у животі, який посилюється під час руху.

2. Запор

Посмикування в шлунку є частим симптомом запору. Цей стан також часто характеризується дефекацією рідше трьох разів на тиждень, твердим стільцем, метеоризмом і труднощами при дефекації.

3. Зневоднення

Втрата електролітів через зневоднення може викликати м’язові спазми по всьому тілу, включаючи шлунок. Коли у вас не вистачає електролітів, ваші м’язи починають працювати ненормально. Крім сіпання шлунка, інші симптоми зневоднення включають спрагу, головний біль, запаморочення та темну сечу.

4. Скупчення газів у шлунку

Занадто багато газу, що накопичується в шлунку, може бути причиною посмикування, оскільки м’язи в кишечнику намагаються вигнати газ. Це також може змусити вас почувати себе роздутим, роздутим, захотіти пукнути та мати розлад шлунка.

5. Гастрит і гастроентерит

Гастрит - це запалення шлунка, а гастроентерит - це запалення шлунка і кишечника. Як правило, цей стан викликаний інфекцією. Гастрит і гастроентерит можуть викликати такі симптоми, як посмикування живота, здуття живота, нудота, біль у животі та блювота.

6. Запальні захворювання кишечника

Запальні захворювання кишечника, такі як виразковий коліт і хвороба Крона, є хронічними запальними станами. Обидва стани можуть викликати посмикування в шлунку. Крім того, інші симптоми запального захворювання кишечника включають спазми або біль у животі, діарею, втрату ваги, втому, нічну пітливість, запори та часті позиви до сечовипускання.

7. Синдром подразненого кишечника

Синдром роздратованого кишечника (СРК) - це група симптомів, пов'язаних з подразненням товстої кишки. Однак, на відміну від запального захворювання кишечника, цей стан не викликає змін у кишковій тканині. Незважаючи на це, симптоми майже такі ж, як біль або судоми в животі, сіпання живота, здуття живота і діарея, які іноді чергуються з запорами.

8. Ілеус

Непрохідна непрохідність кишечника – це стан, при якому кишечник стає «лінивим» для роботи. Це може статися з ряду причин, таких як інфекція, запалення, операція в області живота, вживання наркотиків, важкі захворювання та недостатня фізична активність. Ілеус змушує кишечник заповнюватися повітрям і рідиною, що призводить до здуття живота, болю і посмикування.

9. Стрес

Смікування живота також може бути ознакою стресу. Це спосіб реагування організму на емоції. Організм буде сприймати сигнали стресу і стимулювати непостійні нервові реакції.

10. Тривожний

Коли ви хвилюєтеся, ви можете відчувати дискомфорт у шлунку. Це також може супроводжуватися пульсуючим відчуттям в животі. Недарма занепокоєння може впливати на нервову систему, викликаючи судоми. Побічні ефекти деяких ліків також можуть викликати судоми шлунка. Крім того, у деяких вагітних іноді спостерігаються посмикування в животі. Це відбувається через зміни в організмі під час вагітності, сутичок Брекстон-Хікс (помилкові скорочення), підвищення рівня гормону прогестерону, розтягнення м’язів матки та живота або рух плода в утробі матері. [[Пов'язана стаття]]

Як боротися з сіпанням живота

У подоланні посмикування шлунка, звичайно, залежить від причини. Однак є кілька домашніх засобів, які можна спробувати полегшити:
  • Відпочинок . Посмикування в животі можна зменшити, якщо відпочивати та уникати вправ, які задіюють м’язи живота
  • теплий компрес . Надягаючи пляшку з водою або теплий компрес, можна розслабити м’язи і заспокоїти животик.
  • Масаж . М’яке масажування м’язів живота може збільшити приплив крові, а також полегшити судоми і судоми в животі.
  • Пити воду . Продовжуйте стежити за зволоженим організмом, пийте більше води, щоб посмикування могли повільно зникнути
  • Ванна з англійською сіллю . Купання теплою водою з використанням солі Епсома є домашнім засобом, який широко використовується для лікування спазмів і шлункових спазмів. Тепла вода може розслабити м’язи, а англійська сіль допомагає полегшити судомний біль
  • Управляйте стресом . Перетворіть свою тривогу на щось більш позитивне, наприклад, займайтеся фізичними вправами, читайте книгу і подзвоніть друзям, щоб поспілкуватися і відпустити свої турботи.
  • Споживання клітковини . Оскільки посмикування шлунка може бути викликано запором, вживання фруктів і овочів здатне підтримувати здоровий травний тракт і полегшувати випорожнення кишечника.
Однак, якщо посмикування живота не покращується, посилюється або супроводжується іншими симптомами, які заважають вашій діяльності, вам слід звернутися до лікаря. Лікар проведе огляд, щоб визначити причину і підібрати відповідне лікування для вашої скарги.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found