Здоров'я

Заборона мигдалин в плані їжі та напоїв

Ненажерливе харчування може бути останнім, що хоче зробити людина, у кого набрякли мигдалини від ангіни. Опухлі мигдалини можуть викликати біль при ковтанні, і навіть можуть відчуватися до щелепи. Щоб не погіршитися, існують табу на їжу та напої, яких слід уникати. Набряк мигдаликів виникає через бактеріальну інфекцію, яка зазвичай є бактеріальноюСтрептокок. Крім бактеріальних інфекцій, цей стан також може бути викликаний вірусами грипу та аденовірусами. Коли мигдалини набрякають, вони набувають червонуватого кольору. Насправді це може перешкоджати проходженню горла.

Симптоми набряку мигдалин

На додаток до їх збільшеного розміру, іншими симптомами проблем з мигдаликами є:
  • Червонуваті мигдалини
  • Біль у горлі
  • Білий або жовтуватий наліт на мигдалинах
  • головний біль
  • Хрипкий голос, поки не зникне
  • Втрата апетиту
  • Біль у вусі
  • Опухлі залози в області шиї та щелепи
  • Лихоманка до ознобу
  • Дихання з неприємним запахом
Симптоми запалених мигдалин у дітей також можуть викликати у них нудоту і блювоту. Хоча тонзиліт у дітей є поширеним захворюванням, дорослі також можуть зіткнутися з ним.

Які продукти та напої слід уникати?

Насправді, запалені мигдалини можуть вщухнути протягом кількох днів. Пацієнтам з набряком мигдаликів рекомендується їсти поживну і легку для ковтання їжу, щоб полегшити інфекцію та прискорити процес загоєння. Деякі з харчових табу мигдалин: Коли мигдалини набрякають, звичайно, смажену їжу буде важко ковтати

1. Жирна їжа

Одним із заборонених для мигдаликів продуктів є жирна їжа. Так, наскільки це можливо, уникайте жирної їжі, такої як молочні продукти, червоне м’ясо, смажені продукти або солодкі тістечка. Ці продукти не можуть підвищити імунну систему, а також важко засвоюються. Особливо в умовах набряклості мигдалин, звичайно, важко ковтати ці види жирної їжі.

2. Цитрусові

Наступними табу на мигдалинах є цитрусові, такі як апельсини, помідори, лимони, лайми, грейпфрутта інші кислі фрукти, які можуть викликати подразнення горла. Не корисні для мигдалин, адже ці фрукти можуть посилити біль у горлі. Крім того, ви можете їсти фрукти, які заспокоюють горло, наприклад, дині, банани та ківі.

3. Гостра їжа

Для любителів гострої їжі варто на деякий час залишити улюблені страви. Слід уникати не тільки гострої їжі, але й деяких спецій, які є табу для мигдалин, оскільки вони можуть посилити запалення. Замість цього ви можете додати імбир, щоб додати смаку стравам у домашніх умовах. Крім того, часник також може бути гарним вибором приправи від болю в горлі та мигдалинах.

4. Їжа грубої текстури

Звичайно, в список табу для мигдалин входять і продукти грубої текстури. Такі види їжі, як гранола, твердий хліб або сирі овочі, можуть пошкодити внутрішню частину горла. Ви повинні вибирати продукти, які легко ковтати. Наприклад, картопляне пюре, морозиво, сир, йогурт або смузі. Якщо ви все ще хочете їсти тверду їжу, спробуйте оброблені продукти, такі як овочевий суп, щоб їх було легше ковтати. Попкорн занадто важкий для перетравлення людям з набряклими мигдаликами

5. Перекус

Утримання мигдалин – справа не тільки важкої їжі, але і перекусів. Краще уникай чіпсів, попкорн, або навіть крекери на деякий час. Ці типи жорстких закусок будуть перешкоджати процесу загоєння ваших мигдалин.

6. Напої, які заборонені від мигдалин

А як щодо напоїв при утриманні від мигдалин? Наскільки це можливо, уникайте занадто гарячих напоїв, оскільки вони можуть поранити горло. Мало того, соки з кислих фруктів, таких як лимони і апельсини, також не рекомендуються. Крім того, вживання безалкогольних напоїв і вмісту кофеїну також не є хорошим другом для людей з набряклими мигдаликами.

Натуральні засоби від набряклості мигдалин

Опухлі мигдалини є сигналом для організму відпочити від надто напруженої діяльності. Особливо, якщо ви боретеся з бактеріями. На додаток до прийому ліків від тонзиліту, призначених лікарем, таких як антибіотики – лише якщо це необхідно – вам рекомендується дотримуватися дисципліни, щоб уникнути табуйованих мигдалин. Видалення мигдалин за допомогою хірургічного втручання необхідно робити, якщо набряк заважав якості життя пацієнта. Деякі природні засоби, які ви можете зробити вдома: Зволожувачдопоможе зберегти повітря вологим

1. Використовуйте зволожувач 

Підвищити вологість повітря можна шляхом розміщення зволожувач на ліжку або дивані вдома. Ця волога допоможе заспокоїти запалене горло.

2. Полоскати горло солоною водою

Полоскання горла солоною водою також може бути способом знищити бактерії, які викликають запалення мигдалин. Запалення мигдалин можна подолати не тільки як натуральний засіб від зубного болю, щоб запобігти грибку ротової порожнини, але й регулярно полоскати горло солоною водою.

3. Відпочинок

Прислухайтеся до сигналів свого тіла, багато відпочивайте. По-справжньому якісний відпочинок, а не просто валяння та заняття переглядом телевізора чи відкриттям соціальних мереж на мобільному. Чим якіснішим буде ваш відпочинок, тим швидше буде ваше одужання.

4. Забезпечте достатнє споживання рідини

Не менш важливо, щоб тіло завжди було зволожене, якщо ви відчуваєте запалення мигдалин. Мало того, що споживання рідини також може забезпечити стабільність енергії вашого тіла та уникнути зневоднення. Ви можете вибрати холодну або теплу воду, якщо вона не дуже гаряча, тому що вона може дратувати горло. Теплі трав’яні чаї також можуть заспокоїти горло. Не забувайте підтримувати чистоту себе та довкілля, коли ваша імунна система ослаблена. Прикривайте область носа і рота під час чхання та кашлю, а після цього завжди мийте руки проточною водою. Підтримка довкілля в чистоті також є способом прискорити процес загоєння запалення мигдалин. [[Пов'язана стаття]]

Нотатки від SehatQ

Запалені мигдалини можуть стихнути протягом кількох днів. Тож, радимо дотримуватися табу на мигдалини в їжі та пиття, щоб стан мигдалин не погіршився. Якщо ви були дисципліновані уникати їжі та напоїв, заборонених мигдаликами, але запалення все ще зберігається, вам рекомендується негайно звернутися до лікаря, щоб підібрати правильні варіанти лікування.