Здоров'я

10 причин і способів подолати правильне тьмяне обличчя

Смутне обличчя, безсумнівно, може заважати зовнішності. В результаті ваша шкіра виглядає втомленою, їй не вистачає блиску, і вона виглядає старшою. Однак не варто хвилюватися. Тому що існують різні способи освітлити тьмяне обличчя, які можна зробити, щоб колір шкіри знову виглядав свіжим і сяючим.

Що викликає тьмяну і темну шкіру?

Тьмяна шкіра – це стан шкіри, що характеризується відсутністю сяйва, через що вона виглядає втомленою та безнадихною. Деякі інші ознаки тьмяного обличчя - суха шкіра, а колір шкіри не яскравий або виглядає темніше, ніж зазвичай. Причиною тьмяного обличчя можуть бути різні речі. Існує кілька причин тьмяного обличчя, в тому числі:

1. Старіння

Старіння може призвести до появи зморшок і тонких зморшок Однією з причин тьмяного обличчя є вік. З віком шкіра обличчя уповільнює процес регенерації, тому вона втрачає еластичність. Мало того, старіння призводить до того, що шкіра обличчя починає виробляти менше природного жиру. При цьому стані шкіра виглядає сухою, з’являються зморшки і тонкі лінії, і вона не світиться.

2. Нарощування мертвих клітин шкіри

Наступною причиною тьмяної шкіри є накопичення мертвих клітин шкіри. В основному, мертві клітини шкіри природним чином відлущуються, щоб регенерувати нові клітини кожні 28 днів або близько того. Однак іноді відмерлі клітини шкіри не можуть повністю відшаровуватися. В результаті шкіра стає сухою, лущиться, закупорює пори, виглядає тьмяною. Крім того, сухість шкіри, такі як екзема та псоріаз, також сприяють накопиченню мертвих клітин шкіри, що може призвести до тьмяності.

3. Відсутність споживання води

Нестача надходження рідини в організм також може стати причиною тьмяного обличчя. В результаті шкіра стає сухою і не виглядає сяючою. Безсумнівно, якщо при тьмяному обличчі також виділяються очі панди або темні кола під очима.

4. Вплив сонця

Часте перебування на сонці викликає тьмяність шкіри Ще однією причиною тьмяної шкіри є надмірне перебування на сонці. Занадто часті вправи під прямими сонячними променями можуть пошкодити шкіру. Це викликає проблеми зі шкірою, такі як груба шкіра, темні плями та тьмяна шкіра. Тим більше, якщо не мазати сонцезахисний крем або сонцезахисний крем, тьмяна, втомлена шкіра може погіршитися. Причина в тому, що ультрафіолетові (УФ) промені можуть ризикувати руйнувати важливі білки в шкірі, а також пошкоджувати шар шкіри.

5. Використання продукту догляд за шкірою неправильно

Навіщо використовувати догляд за шкірою навіть тьмяне обличчя? Відповідь: це може бути тому, що ви використовуєте неправильний продукт догляд за шкірою. Сюди входить очищаюче мило, тонік для обличчя, сироватка для обличчя, зволожуючий крем для обличчя.

6. Не застосовуйте зволожуючий крем для обличчя

Використання зволожуючого крему для обличчя, який не застосовується регулярно, може стати причиною тьмяного обличчя. Тому що шкіра втрачає вологу, виглядає тьмяною і не сяє.

7. Недолік сну

Недолік сну також є причиною неминучого тьмяного обличчя. В результаті також з’являються темні кола під очима. Насправді, шкіра також потребує достатнього відпочинку, як і ваше тіло.

8. Звичка не видаляти макіяж

Звички не видаляються макіяж після дій і відведений спати на ніч є причиною виникнення тьмяних обличчя. Причина в тому, що ця звичка може викликати бруд і сміття макіяж накопичуються на поверхні шкіри, закупорюють пори і роблять шкіру тьмяною.

9. Звичка до паління

Причиною тьмяного обличчя також можуть бути звички куріння. Це пов’язано з вмістом в сигаретах речовин, які можуть пошкодити структуру шкіри. Сигаретний дим може пошкодити колаген, через що шкіра виглядає блідою, з’являються зморшки і тонкі лінії, а обличчя виглядає тьмяним.

10. Стресовий фактор

Ще одна причина тьмяного обличчя – стрес. Так, щоденна діяльність, яку ви виконуєте, часто може призвести до похмурого обличчя. Щоб запобігти цьому, вам потрібно керувати стресом, який ви відчуваєте, щоб він не заважав здоров’ю шкіри і не впливав на зовнішній вигляд вашого обличчя.

Як боротися з тьмяним обличчям, щоб воно виглядало яскравіше?

Як боротися з тьмяним обличчям, щоб воно виглядало яскравіше, насправді можна почати з простих кроків щоденного догляду. Ось кілька способів боротьби з тьмяними обличчями, які ви можете зробити, щоб зробити ваше обличчя світлішим.

1. Очищайте обличчя двічі на день

Мийте обличчя двічі на день для лікування тьмяної шкіри. Один із способів боротьби з тьмяною шкірою — очищати обличчя двічі на день. Краще не мити обличчя більше двох разів на день, оскільки це може висушити шкіру. Умивати обличчя можна до 2 разів на день, вранці і ввечері. Якщо ви використовуєте макіяж перед тим, як очистити продукт засіб для зняття макіяжу. Потім вимийте обличчя, сполоснувши обличчя теплою водою. Використовуйте засіб для очищення обличчя, яке м’яко впливає на шкіру, м’яко масажуючи обличчя. Далі знову сполосніть обличчя теплою водою.

2. Використання зволожуючого крему

Після очищення обличчя та використання тоніка для обличчя необхідно зволожити обличчя за допомогою зволожуючого крему або зволожуючий крем як спосіб боротьби з тьмяним обличчям. використовувати зволожуючий крем відповідно до вашого типу шкіри. Також важливо вибрати зволожуючий крем для обличчя, який містить SPF і має маркування некомедогенний або не схильні до закупорки пір. Крім того, переконайтеся, що ви вибрали правильний засіб для догляду за шкірою відповідно до проблеми шкіри, яку ви хочете лікувати. Якщо ви шукаєте контент догляд за шкірою які можуть освітлити тьмяну шкіру, виберіть активні інгредієнти, такі як ніацинамід, альфа-арбутин або койєва кислота

3. Розмазування сонцезахисний крем або сонцезахисний крем

Використовуйте сонцезахисний крем, який містить SPF, перш ніж займатися діяльністю. Наступний спосіб впоратися з тьмяним обличчям - регулярне нанесення сонцезахисний крем з SPF не менше 15. сонцезахисний крем не просто намазаний раз. Залежно від того, чи займаєтеся ви переважно на свіжому повітрі чи в приміщенні, повторюйте застосування кожні кілька годин, щоб отримати оптимальні переваги.

4. Відлущити шкіру

Наступним способом боротьби з тьмяним обличчям є відлущування обличчя або регулярне відлущування шкіри. Регулярне відлущування обличчя може покращити зовнішній вигляд шкіри обличчя, включаючи видалення відмерлих клітин, які накопичилися, освітлення шкіри, зменшення зморшок і тонких ліній, а також запобігання закупорювання пір. Відлущувати обличчя можна регулярно 2-3 рази на тиждень.

5. Використання маски для обличчя

Ви можете використовувати натуральну маску для обличчя з йогурту, а також регулярно використовувати маску для обличчя як спосіб боротьби з тьмяним обличчям. Ви можете використовувати натуральні маски для миттєвої тьмяної шкіри, які є на ринку. Як правило, маски для обличчя на ринку містять зволожуючі креми та сироватки, які можуть вирішити конкретні проблеми шкіри, наприклад, зробити обличчя яскравим і виглядати молодим. Обов’язково вибирайте маску для обличчя відповідно до типу шкіри.

6. Пийте достатньо води

Щоб подолати тьмяне обличчя, потрібно максимально збільшити кількість споживаної рідини в організмі. Так, вживання достатньої кількості води добре зволожує вашу шкіру, тому вона відчуває себе більш зволоженою. Було б добре, щодня можна випивати близько 8 склянок води.

7. Висипайтеся

Достатній сон може запобігти тьмяній і старінню шкіри. Шкіра також потребує достатнього відпочинку, як і ваше тіло. Тому подбайте про якісний сон, не лягаючи спати занадто пізно, щоб уникнути причин тьмяної шкіри та ознак старіння.

8. Їжте здорову та поживну їжу

Вживання корисних для шкіри продуктів, таких як фрукти, овочі, цільні зерна, білки та здорові жири, корисно для здоров’я шкіри, включаючи здоров’я всього організму. . Вживання багатих антиоксидантами продуктів, які містять вітамін С і вітамін Е, також корисно для підтримки здоров’я шкіри, щоб вона виглядала здоровою та сяючою.

9. Тримайтеся подалі від сигаретного диму

Шкіра, яка постійно піддається впливу сигаретного диму, може посилити стан окисного стресу на клітинах шкіри. Окислювальний стрес може спровокувати появу ознак передчасного старіння, і шкіра виглядає тьмяною. Для тих із вас, хто все ще курить, ця причина може бути мотивуючим фактором негайно припинити, щоб подолати тьмяне обличчя можна було більш оптимально.

Чи є спосіб освітлити тьмяне обличчя за допомогою натуральної маски для обличчя?

Натуральні маски для обличчя для тьмяної шкіри можна використовувати як щоденне лікування. Так, крім використання масок для обличчя на ринку, ви також можете використовувати натуральні маски для тьмяної шкіри з інгредієнтів, які є у вас вдома. Деякі рекомендовані інгредієнти та як зробити натуральну маску для обличчя для тьмяної шкіри, а саме:

1. Лимон

Нанесіть лимонну воду на поверхню свого обличчя Одним із способів природного освітлення тьмяного обличчя є лимон. Відомо, що вміст кислоти в лимоні природним чином освітлює шкіру.
  • Як зробити натуральну маску для тьмяної шкіри з лимона, виглядає наступним чином.
  • Візьміть лимонний сік, потім змішайте його з кількома краплями води в пропорції 1:2.
  • Нанесіть на обличчя, дайте постояти приблизно 10-15 хвилин, потім змийте обличчя водою до повного очищення.
Після використання цієї маски рекомендується уникати прямих сонячних променів протягом 24 годин. Тому що ваша шкіра може бути дуже чутливою до впливу сонця. На жаль, крім того, що результати не миттєві, власницям чутливої ​​та сухої шкіри також не рекомендується робити натуральну маску для обличчя з лимоном, щоб уникнути подразнення шкіри.

2. Кодиниця

Куркума також може бути вибором натуральних інгредієнтів як спосіб освітлити тьмяне обличчя. Куркума багата антиоксидантами та протизапальними властивостями. Відомо, що куркума робить шкіру більш вологою, пружною та яскравою. Як зробити натуральну маску для тьмяної шкіри з куркуми Ви можете застосувати наступні дії. Змішайте 1 чайну ложку куркуми з 1 чайною ложкою меду і 1 столовою ложкою йогурту. Перемішуйте до тих пір, поки суміш не буде рівномірно перемішана. Потім нанесіть на очищене обличчя на 15 хвилин. Обполосніть обличчя водою до чистого стану. Після цієї процедури ваше обличчя буде виглядати трохи жовтим, особливо якщо у вас світла шкіра. Не варто хвилюватися, цей стан є нормальним і зникне після того, як ви вмиєтеся або використовуєте тонік для обличчя.

3. Мед

На очищену поверхню обличчя нанесіть мед.Як освітлити тьмяне обличчя з натуральних компонентів, можна також використовувати мед. Мед має зволожуючі властивості, які можуть пом’якшити шкіру і зробити її більш пружною. Без сумніву, мед можна використовувати як натуральну маску для обличчя для тьмяної шкіри. Щоб зробити медову маску, можна нанести мед на поверхню обличчя чистими пальцями. Залиште на 10-15 хвилин. Якщо так, сполосніть обличчя теплою або теплою водою. Ви також можете додати мед з кількома краплями лимонного соку для максимального результату.

4. Алое Віра

Користь алое для краси – це не просто вигадка. Алое вера здатна пригнічувати тирозиназу, яка викликає гіперпігментацію шкіри. Ви можете застосовувати гель алое вера, який отримують з продуктів гелю алое вера, придбаних на ринку. Однак для досягнення максимального результату рекомендується застосовувати гель алое вера безпосередньо з рослини. Нанесіть алое вера на очищене обличчя. Залиште на 15-20 хвилин. Обполосніть обличчя водою до чистого стану.

5. Йогурт

Йогурт також є способом освітлити тьмяне обличчя з натуральних інгредієнтів, які можна використовувати. Йогурт діє шляхом інгібування тирозинази, яка викликає тьмяність шкіри. Мало того, йогурт також містить L-цистеїн, який ефективний у зменшенні появи шрамів від прищів і гіперпігментації. Таким чином, ваше обличчя буде виглядати яскравим і сяючим.

Нотатки від SehatQ

Якщо вам все-таки важко подолати тьмяне обличчя, негайно зверніться до дерматолога для призначення правильного лікування. Консультація перед призначенням процедури лікування шкіри в клініці краси може допомогти вашому лікареві визначити процедуру відповідно до вашої проблеми з тьмяною шкірою. [[пов’язані статті]] Ви також можете пряма консультація лікаря у програмі сімейного здоров’я SehatQ, щоб дізнатися більше про тьмяні обличчя та їх лікування. Переконайтеся, що ви завантажили його через App Store і Google Play .
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found