Кількість крові, яка протікає в організмі дорослої людини, еквівалентна 7% маси його тіла. Тобто при такій кількості функція крові стає настільки важливою для людського організму. Кров складається з кількох компонентів, а саме плазми крові, еритроцитів, лейкоцитів і тромбоцитів. Все інтегровано один з одним, щоб допомогти функціонувати крові та підтримувати нормальне життя. У загальних рисах функції крові можна згрупувати на транспортні (транспортування речовин), регулювання та захист (захист від хвороботворних мікроорганізмів).
Вирішальна функція крові для організму
Нижче наведено обговорення функції крові, яка дуже важлива для організму:
1. Транспортування та забезпечення клітин киснем
Кров забирає кисень, що вже знаходиться в легенях, і розподіляє його до клітин організму. Потім кров також забирає вуглекислий газ з клітин і транспортує його в легені, щоб видалити з організму.
2. Транспорт поживних речовин і гормонів
У тонкій кишці перетравлені поживні речовини всмоктуються в кров через капіляри тонкої кишки. Деякі з цих поживних речовин включають глюкозу, амінокислоти, вітаміни, мінерали та жирні кислоти. Потім ці поживні речовини циркулюють до клітин організму. Мало того, кров також циркулює гормони, які виділяються різними залозами ендокринної системи, до клітин і органів, які є мішенню цих гормонів.
3. Перенесення відходів і відходів організму до нирок і печінки
Іншою функцією крові, пов’язаною з транспортуванням речовин, є транспортування відходів і продуктів життєдіяльності до нирок і печінки. У нирках такі речовини, як сечовина, сечова кислота і креатинін, будуть фільтруватися з плазми крові. Решта речовини потім потрапляють в сечовід, щоб підготуватися до виведення у вигляді сечі. Печінка також допомагає цій функції крові. Кров, яка була багата вітамінами, поглиненими органами травлення, очищається печінкою. Після цього вітаміни готові до циркуляції в клітинах організму.
4. Боротьба з хворобою
Білі кров’яні клітини, також відомі як лейкоцити, є компонентами крові, які мають функцію боротьби з хвороботворними патогенами. Рівень лейкоцитів становить лише 1% циркулюючої крові. Однак, коли виникає запалення або інфекція, кількість білих кров’яних тілець збільшується.
Через це захворювання може порушитися функція крові
Існує багато захворювань, які порушують роботу крові. Деякі з поширених захворювань, які страждають, а саме:
1.Анемія
Анемія - це нестача еритроцитів або гемоглобіну в крові. Нестача гемоглобіну викликає проблеми з циркуляцією кисню. Деякі з поширених симптомів – відчуття втоми та блідість шкіри.
2. Заморожена кров
Згортання крові необхідне в процесі загоєння ран і травм. Однак іноді в судинах утворюються тромби, які призводять до закупорки. Ці тромби також піддаються ризику переміщення через серце в легені, що може призвести до летального результату.
3. Рак крові
Існує кілька типів раку крові, а саме лейкемія, множинна мієлома та лімфома:
- Лейкемія виникає, коли вироблення білих кров’яних тілець надмірна і не працює належним чином.
- Множина мієлома – це тип раку крові, який атакує плазматичні клітини, тип лейкоцитів.
- Лімфома - це рак, який вражає лімфатичну систему організму і розвивається в лімфоцитах, типу білих кров'яних клітин.
4. Малярія
Ця хвороба може бути поширеною для жителів Індонезії. Малярія виникає через те, що комарі переносять паразита в кров людини і заражають еритроцити. Ця інфекція викликає у хворого лихоманку, озноб і ураження органів.
Як працює кровоносна система?
Кровоносна система людини являє собою подвійну систему кровообігу, що складається з легеневого та системного кровообігу.
1. Малий кровообіг (легеневе)
Легенева циркуляція - це короткий кровообіг, при якому кров транспортується до легенів, а потім повертається до серця. Потім серце посилає кров у легені через велику артерію, звану легеневою артерією. У легенях кров забирає кисень, отриманий при диханні, і виділяє вуглекислий газ. Насичена киснем кров потім повертатиметься до серця через легеневі вени.
2. Великий кровообіг (системний)
Кров, яка надходить до серця з легенів, вже містить кисень, щоб потім циркулювати по всьому тілу. Серце буде перекачувати цю насичену киснем кров через велику артерію, яка називається аортою. Аорта є найбільшою кровоносною судиною в організмі, яка має розгалуження. Окрім припливу крові до всіх частин тіла, гілки цих кровоносних судин також відводять кров до серцевих м’язів. Чим далі від аорти, тим меншими будуть розміри гілок кровоносних судин. У кожній частині нашого тіла є мережа тонких кровоносних судин, які називаються капілярами. Ці капіляри з’єднують найдрібніші гілки артерій з найменшими гілками вен.
Як покращити кровообіг для здорового організму
З невеликою прихильністю, ось, як згладити циркуляцію та потік, які потрібно реалізувати:
1. Кинь палити
Сигарети не приносять організму жодної користі. Активний інгредієнт сигарет, а саме нікотин, може пошкодити стінки артерій (артерій) і згущувати кров в організмі. Якщо у вас виникли проблеми з відмовою від куріння, ви можете звернутися за допомогою до лікаря, який може запропонувати кілька стратегій кинути палити.
2. Контролювати артеріальний тиск Як поліпшити кровообіг, що може бути важко зробити, це підтримувати артеріальний тиск. Якщо кров’яний тиск стає високим і неконтрольованим, у людини є ризик розвитку атеросклерозу або затвердіння артерій – стану, який може блокувати кровотік і підвищувати ризик серцевих захворювань.
3. Аеробні вправи
Аеробні вправи, такі як біг, їзда на велосипеді, ходьба та плавання, допомагають «доставити» багато кисню до м’язів. Це допомагає крові перекачуватися, зміцнює серце і знижує артеріальний тиск.
4. Старанно пити воду
Щоб полегшити приплив крові, вам також потрібно завжди залишатися зволоженим, отримуючи достатню кількість води. Загальна рекомендація щодо споживання води – 8-10 склянок води на день. Однак, якщо ви відчуваєте спрагу, вам рекомендується пити негайно, особливо під час фізичних вправ або якщо погода така спекотна.
5. Вживання фруктів і овочів
Один із простих і недорогих способів вести здоровий спосіб життя — старанно вживати овочі та фрукти. Вживання цих рослинних продуктів сприяє «очищенню» кровоносних судин, що призводить до більш гладкого кровообігу. Регулярне вживання овочів і фруктів також допомагає контролювати вагу і контролювати рівень холестерину. [[Пов'язана стаття]]
Нотатки від SehatQ
Функція крові дуже важлива для виживання. Щоб ваша кров була чистою, ви можете вести здоровий спосіб життя. Деякі з них старанно пиють воду і регулярно вживають овочі та фрукти.
