Здоров'я

Рухи плода відчуваються до міс V, чи це нормально?

Рядки скарг від вагітних, які відчуваються з початку вагітності, можуть збільшуватися зі збільшенням терміну вагітності. Особливо при вступі в третій триместр іноді відчувається рух плода до піхви. Цей стан є природним, оскільки безпосередньо перед пологами вага дитини починає тиснути на область тазового дна. Кожна вагітна жінка може відчувати різний тиск в області лобкової кістки або піхви. Деякі відчувають інтенсивність, деякі відчувають, що їх тисне тупий предмет, деякі відчувають, ніби вся їх вага тіла припадає на область промаху V. [[пов’язані статті]]

Причини ворушіння плода відчуваються аж до піхви

Як правило, ця скарга не з’являлася в першому триместрі. Різниця в рухах плода до піхви в залежності від терміну вагітності:

1. Перший триместр

У більшості вагітних дуже рідко відчувається рух плода до піхви в першому триместрі вагітності. Насправді рух плода зазвичай відчувається лише на 16-25 тижні вагітності, тобто він увійшов у другий триместр. Однак іноді зустрічаються вагітні жінки з високим рівнем гормону релаксину. Цей гормон допомагає розслабити м’язи і допомагає матці розтягуватися під час розвитку дитини. Деякі вагітні можуть відчувати, що м’язи навколо піхви стають більш напруженими, оскільки вони занадто розтягнуті через цей гормон, плід рухається над піхвою.

2. Другий і третій триместри

Наступаючи в другий і третій триместри, збільшення ваги матері і дитини в утробі також відіграє роль у тому, що рух плода переміщується над піхвою. Не кажучи вже про цитату з клініки Клівленда, вагітність може призвести до ослаблення м’язів тазового дна. Цей м’яз підтримує матку, піхву, уретру та сечовий міхур. Друга вагітність і після неї також можуть зробити м’язи тазового дна у вагітних жінок слабкішими. Як наслідок, рухи дитини в животі відчуваються до піхви і можуть викликати біль. Мало того, що разом із збільшенням терміну вагітності матка чинить більший тиск на нижню частину тіла. Саме це змушує вагітних відчувати рух дитини до піхви. Не забувайте також про те, що ворушіння плода, що відчувається до піхви, можуть бути ранніми ознаками пологів. Як правило, якщо на 34 тижні вагітності починає відчуватися рух над піхвою, це означає, що дитина, ймовірно, увійшов в таз. Хоча ще не досягли стадії початку пологів, але коли відчуття тиску навколо піхви стає інтенсивним, це може бути ознакою того, що дитина готова до народження. Читайте також: Активний плід рухається вправо, чи варто насторожитися вагітним?

Подолання тиску в області піхви під час вагітності

Йога під час вагітності може зменшити дискомфорт. Коли ви рухаєтеся або лежите, плід рухається над піхвою, що може викликати біль і дискомфорт. Деякі речі, які вагітні жінки можуть зробити, щоб подолати цей дискомфорт:

1. Йога вагітності

Заняття йогою або вправи під час вагітності дуже корисні для зменшення дискомфорту під час вагітності. Рухи йоги для вагітних були модифіковані, щоб бути безпечними для вагітних жінок, але все ще забезпечують розслаблення м’язів. Зосередьтеся на русі в нижній частині спини і стегнах, щоб зняти напругу в лобкової кістки і піхви. Чим регулярніше ви займаєтеся йогою під час вагітності, тим більш розслабленими будуть м’язи, особливо в області піхви.

2. Вправи Кегеля

Вагітним жінкам також рекомендується виконувати вправи Кегеля, які допоможуть зміцнити м’язи тазового дна. Трюк полягає в тому, що тримаєте мочу, тримаєте її приблизно 10 секунд, а потім відпускаєте. Цю вправу можна повторювати 10 разів не менше двох разів на день. Як бонус, м’язи тазового дна зміцняться, коли прийдуть пологи.

3. Залишайтеся активними

Хоча рух плода, який відчувається до піхви, перешкоджає рухам вагітної жінки, не соромтеся залишатися активними, щоб залишатися здоровим. Виконуйте вправи легкої або середньої інтенсивності, такі як ходьба або ходьба присідання щоб допомогти зміцнити м'язи тіла. Мало того, активність може також полегшити біль через тиск навколо піхви.

4. Багато пити

Переконайтеся, що організм не зневоднений, випиваючи багато води, особливо після фізичних навантажень. Хоча частота сечовипускання під час вагітності різко збільшується, все ж набагато краще пити багато води, щоб уникнути зневоднення. Читайте також: Як подолати біль у нижній частині живота під час старої вагітності

Повідомлення від SehatQ

Рухи дитини, що відчувається до піхви, є однією з багатьох скарг, які можуть виникнути під час вагітності. Це нормально для вагітних жінок відчувати себе незручно, тому що відбувається багато змін, як фізичних, так і психологічних. Поки немає скарг, які настільки тривожать, що заважають діяльності, продовжуйте рухатися, щоб м’язи зміцніли. Однак, якщо вони супроводжуються іншими скаргами або виділеннями, зверніться до гінеколога. Якщо ви хочете проконсультуватися безпосередньо з лікарем щодо скарг вагітних на розвиток плода, ви можете чат лікаря у програмі сімейного здоров’я SehatQ.Завантажте програму зараз в Google Play і Apple Store.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found