Менструація може бути дуже виснажливим моментом для жінок щомісяця. Особливо для жінок, які відчувають надмірну менструацію, або менорагію. Це порушення менструального циклу викликає занадто сильні менструальні кровотечі, які тривають довго. Якщо дуже турбує утруднення діяльності, негайно знайдіть спосіб впоратися з менструальною кров’ю, яка виділяється занадто багато.
Як боротися з менструальною кров'ю, яка надто багато виділяється від лікаря
Менорагія – це різновид порушення менструального циклу, що характеризується надмірною і тривалою кровотечею. Нормальний менструальний цикл зазвичай відбувається кожні 21-35 днів з тривалістю кровотечі приблизно 2-7 днів. Зазвичай менструальна кров, яка виділяється щодня під час менструації, становить лише близько 30-40 мілілітрів, або еквівалент 2-3 столових ложок (sdm) крові. Але якщо ви відчуваєте менорагію, кількість крові, яка виходить під час місячних, може становити більше 80 мілілітрів (більше 5 столових ложок). Вважається, що крім кількості крові, у жінок спостерігається надмірна менструація, коли менструація триває більше 7 днів. [[пов’язана стаття]] Якщо не лікувати, хронічна менорагія може призвести до анемії та сильного менструального болю (дисменореї). Анемія через менорагію спричинить такі симптоми, як втома, слабкість, біль у грудях та задишка. Якщо у вас рясні місячні, що супроводжуються симптомами анемії та сильними менструальними болями, слід негайно звернутися до лікаря, щоб з’ясувати причину та підібрати правильне лікування. Звіти зі сторінки CDC, як правило, лікарі пропонують способи боротьби з надмірною менструальною кров’ю:
1. Протизаплідні таблетки
Протизаплідні таблетки допоможуть організму збалансувати гормони та контролювати надмірну менструальну кров, яку ви відчуваєте. Регулярний прийом протизаплідних таблеток допомагає зменшити надмірну менструальну кровотечу до 60% за рахунок запобігання овуляції та витончення ендометрію. Комбінація естрогену та прогестерону в протизаплідних таблетках може лікувати менорагію, яка не викликана проблемою або захворюванням матки.
2. Препарати, що підвищують гормони
Однією з причин сильних кровотеч під час місячних є гормональний дисбаланс. Людям, які мають дефіцит гормону прогестерону, лікар може призначити препарати, що підвищують гормон прогестерон (прогестин). Прогестини діють на уповільнення впливу гормону естрогену в організмі. Естроген - це гормон, який ініціює ріст слизової оболонки матки, яка виділяється пізніше під час менструації. Прогестини розріджують слизову оболонку матки, зменшуючи приплив крові та відчуття судом перед ПМС, коли слизова оболонка матки відпадає. Однак при застосуванні цих препаратів можуть виникати побічні ефекти у вигляді збільшення ваги та головного болю. [[Пов'язана стаття]]
3. Наркотики
Крім гормональної терапії, лікарі можуть призначати й інші препарати, щоб впоратися з надмірною менструальною кров’ю. Приклади:
- Транексамова кислота (антифібринолітичні препарати), щоб згортати кров, щоб зменшити об’єм крові, що виділяється під час менструації, коли вона рясна.
- Гонадотропіни (ГнРГ) для лікування менструальної крові, яка виділяється занадто багато через ендометріоз або міому матки. Препарати ГнРГ слід призначати максимум 3-6 місяців.
- НПЗП знеболюючі, такі як ібупрофен і напроксен натрію, щоб зменшити об’єм менструальної крові, а також полегшити біль і судоми при ПМС.
Однак ліки, рекомендовані лікарем, можуть відрізнятися від однієї людини до іншої, оскільки це залежить від того, що викликає надмірну менструацію та симптомів.
4. Кюретка
Якщо прийняті препарати не дають ефективних результатів, лікар може порадити пацієнту зробити кюретаж. Процедура кюретажу проводиться лікарем для вишкрібання і видалення тканин зі стінки матки. Мета полягає в тому, щоб зменшити кровотечу через менструацію. Процедури кюретажу та дилатації, як правило, недостатньо одного разу, щоб впоратися з надмірною менструальною кров’ю. Можливо, вам доведеться проходити цю процедуру щоразу, коли виникають симптоми.
5. Хірургічне видалення матки
У крайніх випадках може знадобитися гістеректомія або хірургічне видалення матки. Однак, враховуючи, що після її проходження пацієнтки вже не можуть завагітніти, ця процедура є останнім варіантом, який буде надано для подолання цієї проблеми. [[Пов'язана стаття]]
Як боротися з надмірними менструальними болем через менорагію
На додаток до лікування у лікаря, ви також можете виконати ряд наведених нижче способів, щоб полегшити симптоми менорагії, які ви відчуваєте.
1. Пийте багато води
Вживання великої кількості води є одним із найбезпечніших способів боротьби з менструальною кров’ю, яка виділяється занадто багато. Споживання води може підтримувати і відновлювати баланс рідини в організмі, яка втрачається під час менструації. Спробуйте збільшити споживання води на чотири-шість склянок на день. Окрім запобігання зневоднення та симптомів анемії, вода також може допомогти полегшити менструальний біль, який ви відчуваєте.
2. Приймайте препарати заліза
Менструальна кров, яка виділяється занадто багато протягом тривалого часу, може викликати симптоми анемії, оскільки у вас дефіцит заліза. Залізо служить для утворення гемоглобіну, який допомагає червоним кров’яним клітинам переносити кисень по всьому тілу. Тому дефіцит заліза через надмірну менструацію може призвести до розвитку залізодефіцитної анемії. Щоб цього не сталося, їжте продукти, багаті залізом, такі як шпинат, квасоля, нежирне м’ясо, курка, тофу, устриці та печінка тварин. Ви також можете приймати препарати заліза за призначенням лікаря, щоб забезпечити належне задоволення ваших щоденних потреб у залізі. Не вживайте його необережно, бо є побоювання, що це негативно позначиться на вашому здоров’ї. [[Пов'язана стаття]]
3. Споживання вітаміну С
Було показано, що вітамін С підвищує засвоєння заліза в організмі. Тому вам також потрібно пити вітамін С, щоб впоратися з менструальною кров’ю, яка виділяється занадто багато. Ви можете отримати вітамін С з фруктів і овочів. Починаючи з апельсинів, ківі, винограду, полуниці, брокколі та помідорів. Ви також можете приймати добавки вітаміну С, рекомендовані лікарем.
Здоровий NoteQ
Забезпечивши належне зволоження організму та адекватне споживання червоної крові, що підтримує утворення крові, ви уникнете ускладнень анемії через надмірну менструацію. Не соромтеся звернутися до лікаря, якщо стан надмірної менструальної крові продовжує турбувати. Лікар допоможе знайти причину і найбільш підходящий спосіб боротьби з надмірною менструацією. Рекомендується негайно звернутися до лікаря для консультації, якщо місячні тривають більше одного тижня і відбуваються в два менструальні цикли. Не соромтеся звернутися до лікаря, щоб він з’ясував причину, а також як боротися з надмірною менструальною кров’ю. Сподіваюся, це корисно!
