Чи можна заспокоїти і позбутися безсоння, чи справді це переваги пасифлори?

пассифлора або квітка пристрасті це тип квітки, який, як стверджується, має користь для здоров’я. У минулому індійці використовували цю квітку для лікування проблем зі здоров’ям, таких як рани, болі в вухах, захворювання печінки, виразки. Назва «пасифлора» вперше згадується, коли в Південну Америку в 16 столітті прибули християнські місіонери. Тоді вони знайшли рослину, яка вважалася доброю ознакою для їхньої місії та вважалася символом смерті Ісуса Христа.

Вигода квітка пристрасті

У Європі люди також широко використовують цю квітку 550 видів для лікування безсоння або тривоги. Крім того, кілька досліджень, які можна використовувати як довідник щодо переваг квітка пристрасті є:

1. Можливість заспокоїти розум

Квіти під іншими назвами maypop Кажуть, що це може подолати безсоння до надмірної тривоги. Це працює шляхом підвищення рівня гамма-аміномасляна кислота або ГАМК в мозку. Ця речовина може змусити мозок працювати повільніше, щоб він міг розслабитися і добре спати. У експерименті, опублікованому в Phytotherapy Research, учасники, які щодня вживали трав’яні чаї квітка пристрасті фіолетовий відчув покращення якості сну. Цей експеримент проводили протягом 7 днів. Крім того, є також дослідження, які показують, що подібні види квітів зменшують надмірну тривогу. Дослідження проводилося на пацієнтів, яким будуть проведені хірургічні втручання. Вони сказали, що не відчувають надто тривоги.

2. Можливість зробити живіт більш комфортним

Є й інші члени пассифлора які можуть лікувати проблеми з травленням, а саме: Passiflora foetida. Інша назва цієї рослини смердюча пасифлора. У дослідженні, опублікованому в Indian Journal of Pharmacology, дослідники досліджували його потенціал у лікуванні пептичних виразок у мишей. Крім того, дослідження, опубліковані в BioMed Research International, продемонстрували переваги Passiflora serratodigitata. Екстракти з листя і стебел можуть вилікувати виразку шлунка у щурів. Однак необхідні подальші дослідження на людях. Дві вищенаведені переваги все ще потребують подальшого дослідження, чи мають вони однаковий вплив на людей. Різні види квітка пристрасті, ефекти можуть бути різними. Деякі кажуть, що цей екстракт квітки може зменшити стрес або полегшити симптоми Дефіциту уваги з гіперактивністю (СДУГ), біль та інші скарги. Але знову ж таки, не було багато наукових досліджень, які б підтвердили це твердження. Хімічні речовини, присутні в квітка пристрасті Він має заспокійливу дію, викликає сонливість, розслабляє м’язи. Раніше використання цього екстракту було схвалено як безрецептурний заспокійливий і снодійний засіб. Але в 1978 році Управління з контролю за продуктами і ліками США відкликало дозвіл на продаж. Причина, невідомі певні докази безпеки та ефективності його використання. [[Пов'язана стаття]]

Побічні ефекти та ризики

Пассифлора може викликати запаморочення Загалом, екстракти з квітка пристрасті безпечний для вживання в їжу. Однак все ще існують можливі побічні ефекти, такі як:

• Сонний
• Запаморочення
• Спантеличеність

Тому не рекомендується приймати його разом із заспокійливими препаратами. Приклади як пентобарбітал, фенобарбітал, секобарбітал, клоназепам, лоразепам, золпідем, та інші. Є побоювання, що при спільному вживанні ефект буде надмірним. Вагітним і годуючим жінкам його також не рекомендується вживати, оскільки він може спровокувати скорочення матки. [[Пов'язана стаття]]

Нотатки від SehatQ

Споживання цього екстракту квітки зазвичай здійснюється шляхом кип’ятіння, щоб він перетворився на трав’яний чай. Упаковка квітка пристрасті сушені або у вигляді чаю широко продаються на ринку. Крім того, деякі упаковуються у вигляді рідких екстрактів, капсул і таблеток. Незалежно від форми, переконайтеся, що ви добре знаєте, які ризики та побічні ефекти. Особливо при одночасному прийомі з іншими препаратами запитайте у лікаря, чи існує ризик взаємодії.