Переваги листя суджі добре відомі як натуральні барвники для їжі, наприклад, тістечка або бісквіт. Зверніть увагу, цей лист відрізняється від листя пандана. Латинська назва рослинаПлеомела узколистна це невелике дерево висотою 6-8 метрів. Однією з його характеристик є багато гілок, загострене листя і жовтуваті або білі квіти. Крім того, що листя суджі використовуються для харчових барвників, вони корисні для здоров’я. Чим корисна одна з цих лікарських рослин? Ось повний огляд.
Вміст поживних речовин і поживні речовини в листі суджі
Зелений колір, отриманий листям суджі, є результатом вилучення з вмісту хлорофілу. Згідно з дослідженнями, в ньому міститься 1% хлорофілу, який також корисний для лікування різних проблем зі здоров’ям. Крім того, ця рослина суджі також містить ряд фітохімічних речовин, які дуже корисні для здоров’я, тому його можна використовувати як альтернативну медицину. Різні види фітохімічних речовин, про які йдеться, — це алкалоїди, флавоноїди, дубильні речовини, терпеноїди, сапонони, поліфеноли, монотерпеноїди, сесквітерпеноїди та глікозиди. [[Пов'язана стаття]] Користь листя суджі для здоров’я
Нижче наведено повне пояснення ефективності листя суджі для подолання різних захворювань, зокрема: 1. Подолання проблем з диханням
Як традиційна медицина, кип’ячена вода з листя суджі корисна для боротьби з респіраторними захворюваннями. Крім астми, листя суджі також можуть допомогти вилікувати кашель, задишку, підтримувати здоров’я легенів, туберкульоз. Це пов’язано з наявністю антиоксидантних сполук у вигляді флавоноїдів, які функціонують для підтримки здоров’я дихальних шляхів. Тому немає ніякої шкоди в тому, щоб перевірити ефективність листя суджі для лікування кашлю. 2. Набір ваги
Листя суджі можуть допомогти підвищити апетит. Якщо ви хочете набрати вагу більш здоровим способом, спробуйте включити цю суміш екстракту листя у свій раціон. Важливо відзначити, що результати не з’являються швидко. Ви все одно повинні їсти інші поживні продукти під час тренування. При необхідності все ж варто проконсультуватися з лікарем щодо правильного способу набору ваги. 3. Живіть волосся
Тим із вас, у кого проблеми з волоссям, листя суджі також допомагають їх подолати. Причина в тому, що цей лист вважається здатним живити волосся, зберігаючи його здоров’я. 4. Подолання грибка
Вміст сапонінів у цьому листі є протигрибковим. Найефективнішим видом грибка, який знищується екстрактом листя суджі, є Cryptococcus neoformans. Це грибок у тварин, а також рослин. Необхідно бути обережним, оскільки він може заразити людей з низьким імунітетом, наприклад, людей з ВІЛ/СНІДом. 5. Допоможіть вилікувати дизентерію
Не тільки знищує грибки, вміст сапоніну в листі суджі також є антибактеріальним, особливо ефективним для знищення бактерій.дизентрія. На відміну від діареї в цілому, дизентерія - це кишкова інфекція, яка призводить до діареї з домішкою крові або слизу. Крім того, переваги цього листа також пов’язані з вмістом у ньому калію, який також може подолати гіпокаліємічну дизентерію. 6. Знижує рівень холестерину
Чи знаєте ви, що вживання води з листя суджі може допомогти знизити рівень холестерину. Ефективність цього засобу полягає в тому, що листя суджі містять флавоноїди. Вважається, що флавоноїдні сполуки допомагають знизити рівень холестерину. Однак з цього приводу необхідні додаткові дослідження. 7. Зниження ризику прееклампсії
Магній є одним із компонентів хлорофілу. З цієї причини листя суджі можуть допомогти знизити ризик прееклампсії або еклампсії. Ця перевага пов’язана з функцією магнію, який може регулювати і знижувати кров’яний тиск і сприяє розслабленню кровоносних судин. 8. Підтримуйте здоров’я травного тракту
Листя суджі також містять клітковину, яка корисна для згладжування травного тракту. Одним з них є профілактика запорів і захворювань товстої кишки. До цих пір не було досліджень, які б підтвердили, що листя суджі мають ефективність для подолання виразок і кислотності шлунка. [[Пов'язана стаття]] Як обробляти листя суджі
Починаючи від тортів з клепоном, шифонових тортів, до інших тортів, ви можете використовувати листя суджі як натуральний харчовий барвник. Однак майте на увазі, що дау суджі не виділяє ароматного аромату, як листя пандана. З цієї причини багато кулінарів поєднують ці два листя для приготування їжі. Листя суджі короткі, не мають середньої жилки і темніші за кольором. Переконайтеся, що ви вибрали листя, які залишаються гладкими, без дірочок, чорних плям або дефектів на поверхні листя. Для його обробки можна спочатку порізати листя, додати воду, а потім подрібнити їх блендером. Після цього процідіть листову воду, а м’якоть викиньте. [[Пов'язана стаття]] Побічні ефекти листя суджі
Користь або ефективність листя суджі досить велика. На додаток до деяких переваг вище, є також можливі переваги для пригнічення бактерій, які можуть викликати авітаміноз. Говорячи про побічні ефекти, досі не було досліджень, які б також обговорювали побічні ефекти або ризики листя суджі для здоров’я. Тому, хоча рослина суджі є безпечним для організму, уникайте його надмірного споживання. Більше того, використовувати його як спосіб подолати хворобу без попереднього обговорення з лікарем або травником. Хочете дізнатися більше про користь або ефективність листя суджі для здоров’я організму? Запитайте лікаря безпосередньо в програмі SehatQ Family Health. Завантажте зараз у App Store та Google Play.
