Мати струнке тіло, як модель, часто прагне жінок. Не дивно, якби для цього використовувалися різноманітні дієтичні методи. Деякі люди навіть пробують екстремальні дієти. Насправді, помилки у виборі дієти можуть негативно позначитися на здоров’ї. Це може вплинути на вас фізично та психічно. Є кілька екстремальних і небезпечних методів дієти, яких краще уникати. Хто вони?
Види екстремальних дієт
Вважається, що дотримання екстремальної дієти дозволяє швидко схуднути. Однак це може реально загрожувати вашому здоров’ю. Що стосується різних видів екстремальних дієт, яких слід уникати, а саме: 1. Дієта від солітера
Дієта з ціп’яками почалася на початку 20 століття. У цій дієті слід приймати таблетки, що містять яйця стрічкових черв’яків. Яйця вилупляться у вашій травній системі. Крім того, стрічкові черв’яки також їдять необхідну їжу та поживні речовини. Ви можете схуднути через недоїдання, яке характеризується нудотою, діареєю, втомою та болями в животі. Мало того, цей паразит також може викликати інфекцію, рухаючись по кровоносних судинах, щоб потрапити в очі, головний або спинний мозок. Це може викликати головний біль, судоми, параліч і навіть смерть. 2. Бавовняна дієта
Бавовняна дієта є однією з найнебезпечніших екстремальних дієт. Ця дієта радить вам змочити ватний тампон в соку або смузі і з’їсти його. Це призначено для того, щоб шлунок відчував ситість і запобігти голоду. Однак, не тільки містять хімічні речовини, такі як відбілювач, ватні кульки також ризикують закупорити травний тракт. 3. Капустяна дієта
Хоча це звучить здорово, дієта на капустяних супах також досить екстремальна. Тому що капустяний суп можна вживати лише в поєднанні з дуже обмеженою їжею. Хоча це може допомогти вам схуднути, ви не отримуєте інших поживних речовин, таких як здорові жири та вуглеводи. Це може вплинути на ваш метаболізм і можливість швидкого повернення ваги після припинення дієти. 4. Дієта дитячого харчування
Дієта дитячого харчування здійснюється шляхом споживання 14 баночок дитячого харчування з наступним одним звичайним прийомом їжі в день. Враховуючи, що в дитячому харчуванні дуже низька калорійність, можна легко допомогти схуднути. Однак у цій дієті недостатньо клітковини, яка необхідна для функціонування травної системи дорослої людини. Крім того, дорослим також потрібна тверда їжа, багата поживними речовинами для здоров’я травлення та їхньої імунної системи. Це може призвести до дефіциту поживних речовин і збільшити ризик переїдання . 5. Дієта сплячої принцеси
Коли ви спите, ви, звичайно, не можете їсти. Саме на цьому і спрямована дієта для сплячої принцеси. Це схуднення стверджує, що більше сну змушує людину їсти менше і прискорює обмін речовин, що сприяє спалюванню калорій. Навіть снодійні потрібні, щоб мати можливість заснути годинами протягом дня. Це не тільки призводить до дефіциту поживних речовин, але й вживання снодійних може погано вплинути на організм. 6. Повністю рідка дієта
Повністю рідка дієта здійснюється лише шляхом споживання різних рідин, таких як вода, кленовий сироп, лимонний сік, трав’яний чай та інші, по 6-12 склянок протягом 10 днів. Стверджують, що дієта Бейонсе здатна швидко схуднути. Однак це не тільки призведе до дефіциту поживних речовин, але й упродовж кількох днів на повністю рідкій дієті це також зробить вас голодним, слабким і легко дратується. Це тому, що ця дієта настільки низькокалорійна, що клітини організму не отримують достатньо енергії, що може бути шкідливим для здоров’я. 7. Дієта для шиття мови
Ця дієта здійснюється за допомогою шиття патчі пластик на язиці для створення дискомфорту під час їжі. В результаті апетит можна контролювати, щоб легше було схуднути, оскільки можна споживати лише рідину. Однак цей метод є болючим і може навіть призвести до набряку язика і ускладнень мови. Хоча мета дієти – живити організм, а не нашкодити йому. [[related-article]] Було б краще, якщо ви будете дотримуватися дієти, яка буде безпечною і дозволена дієтологом. Не дозволяйте своїй вазі знижуватися, але ваше здоров’я також зменшиться. Ви можете проконсультуватися з лікарем або дієтологом, щоб визначити правильне меню дієти відповідно до потреб вашого організму.
