Проблема з лупою справді дратує. Безсумнівно, багато людей роблять різні способи позбавлення від лупи на голові, щоб проблема появи білих пластівців, що виходять від шкіри голови і супроводжувалися свербінням, зникла. Крім свербіння, більшість людей, які відчувають лупу, відчувають сором і невпевненість, тому цей стан може вплинути на їхню повсякденну діяльність. В основному, є різні речі, які можуть викликати появу лупи, наприклад, жирна шкіра голови (себорейний дерматит), суха шкіра голови, грибкові інфекції шкіри голови, псоріаз. З різних причин лупи, наведених вище, проблеми зі шкірою голови, наприклад, занадто жирна або занадто суха, тому ймовірність грибка
Malassezia порода може стати більшою. Цей стан може виникнути у всіх колах, включаючи немовлят. Щоб подолати це, існують різні способи позбутися від стійкої лупи та свербіння, які ви можете зробити, крім використання шампуню проти лупи. Повний опис дивіться в наступній статті.
Як позбутися від лупи природним шляхом
Існує ряд натуральних інгредієнтів, які можна використовувати як спосіб позбутися від стійкої лупи та свербіння. Незважаючи на це, будь ласка, зверніть увагу, що необхідні подальші дослідження, щоб довести ефективність натуральних інгредієнтів, які використовуються як потужний спосіб позбутися лупи. Якщо ви хочете покластися на нього як на спосіб позбутися від стійкої лупи та свербежу, ніколи не завадить спочатку проконсультуватися з лікарем, щоб дізнатися, чи можна чи ні. Крім того, для тих із вас, у кого є певні проблеми зі шкірою. Ось добірка, як позбутися від лупи природним способом:
1. Олія чайного дерева
Один із способів позбутися від лупи природним шляхом – це
олія чайного дерева або масло чайного дерева.
Олія чайного дерева Давно відомо, що він лікує ряд проблем шкіри, від акне до псоріазу. Дослідження, опубліковане в Американському товаристві мікробіології, доводить, що переваги
олія чайного дерева отриманий з антимікробного та протизапального вмісту, тому його можна використовувати як природний спосіб позбавлення від лупи. Крім того, що,
олія чайного дерева також згадано в дослідженні, опублікованому в Американському журналі клінічної дерматології, здатний ефективно боротися з грибком, що викликає лупу, а також із себорейним дерматитом. В іншому дослідженні, опублікованому в Журналі Американської академії дерматології, використання шампунів з
олія чайного дерева аж 5% здатні подолати лупу на 41%.
Олія чайного деревамістить протигрибкові засоби, які можуть позбутися від лупи Як позбутися від лупи за допомогою
олія чайного дерева необхідно змішати 2-3 краплі
олія чайного дерева 2-3 краплі з базовою олією, наприклад, кокосовою олією. Потім нанесіть масло на ватний тампон і нанесіть його безпосередньо на шкіру голови, щоб позбутися від грибка, що викликає інфекцію. Натуральними способами позбутися лупи можна 3-4 рази на тиждень. Однак деякі люди можуть бути непридатними для використання
олія чайного дерева щоб позбутися від лупи, тому перед її проведенням необхідно зробити тест на алергію. Тим із вас, у кого чутлива шкіра, вам слід бути обережними при використанні, тому що
олія чайного дерева може викликати подразнення шкіри.
2. Кокосове масло
Суха шкіра голови може погіршити вашу проблему лупи.
зараз Використання кокосової олії може бути одним із способів позбутися від лупи природним шляхом через його здатність зволожувати шкіру голови. Дослідження показало, що користь кокосової олії для волосся може лікувати екзему, яка є проблемою шкіри, яка викликає появу лупи. Кокосова олія також має антимікробні властивості, які можуть відштовхувати трави, що викликають інфекції. Проте з цього питання все ще потрібні додаткові дослідження. Як позбутися від лупи за допомогою кокосової олії досить використовувати 2 столові ложки кокосової олії. Потім обережно помасажуйте шкіру голови. Залиште на 1 годину, перш ніж змити шампунем. Переконайтеся, що ви очистили шкіру голови, щоб не залишилося залишків жиру, оскільки це може ризикувати закупорити пори шкіри.
3. Алое вера
Алое вера може відштовхувати грибки, що викликають лупу. Чи знали ви, що алое вера може використовуватися як природний спосіб позбутися від лупи? Згідно з науковою доповіддю, опублікованою в Biomed Research International, переваги алое вера пов’язані з його антибактеріальними та протигрибковими властивостями, які можуть боротися з лупою. Як позбутися від лупи за допомогою алое вера можна використовувати гель алое вера безпосередньо з рослини або упакований алое вера, що продається на ринку. Нанесіть гель алое вера на шкіру голови, м’яко масажуючи його, поки він повністю не вбереться. Потім промийте шкіру голови приблизно на 1 годину. Робіть, як позбутися від лупи за допомогою алое вера 2 рази на тиждень.
4. Яблучний оцет
Як позбутися від лупи за допомогою натуральних компонентів, наприклад, яблучного оцту, ви також можете застосувати в домашніх умовах. Вважається, що кислотна природа яблучного оцту допомагає стимулювати вивільнення мертвих клітин шкіри на шкірі голови. Переваги яблучного оцту для волосся можуть також збалансувати рН шкіри, щоб зменшити ріст грибків, які викликають лупу. Однак зверніть увагу, що цей метод боротьби з лупою за допомогою яблучного оцту все ще потребує подальших досліджень, щоб довести його ефективність. Якщо ви хочете використовувати його як природний спосіб позбутися лупи, спробуйте змішати кілька крапель яблучного оцту з шампунем або іншим ефірним маслом.
5. Олія лимонної трави
Масло лимонної трави також можна використовувати як спосіб природним шляхом позбутися від лупи. Олія лимонної трави має протимікробні та протизапальні властивості, які можуть зменшити появу лупи. Згідно з невеликим дослідженням, опублікованим у Complementary Medicine Research, продукт
тонік для волосся який містить 10% олії лимонної трави, може зменшити лупу до 81% після 2 тижнів використання. Ви можете змішати 2-3 краплі олії цитронели у своєму звичайному шампуні або кондиціонері, потім втерти його в шкіру голови і м’яко помасажувати. Дайте постояти кілька хвилин, потім ретельно промийте шкіру голови. Як позбутися від лупи природним шляхом швидко і легко можна 2 рази на тиждень.
6. Харчова сода
Кажуть, що харчова сода має протигрибковий ефект, який може боротися з грибком, який викликає лупу.Хто б міг подумати, що харчову соду можна використовувати як природний спосіб позбутися від лупи? Харчова сода або харчова сода - це відлущуючий засіб, який може видаляти жир і мертві клітини шкіри голови. Харчова сода також має протигрибкові властивості, які можуть боротися з грибком, який викликає появу лупи. Якщо ви зацікавлені в тому, щоб використовувати його як потужний спосіб боротьби з лупою, вам не слід використовувати занадто багато. Оскільки харчова сода може видалити натуральні олії на шкірі голови, роблячи її сухою та роздратованою. Крім того, харчова сода має високий рівень pH, тому вона схильна пошкодити шкіру голови, якщо її використовувати занадто часто. Як позбутися від лупи за допомогою соди, необхідно спочатку змочити волосся водою, потім нанести на шкіру голови 2-3 столові ложки соди. Залиште на 2 хвилини, перш ніж ретельно змити. Як позбутися від лупи на голові можна 2 рази на тиждень.
7. Оливкова олія
Як позбутися від стійкої лупи і свербіння можна також за допомогою оливкової олії. Просто нанесіть оливкову олію на шкіру голови. Дайте постояти приблизно 1 годину, потім повільно розчешіть волосся. Робіть цей крок повільно, щоб волосся не було жирним.
8. Сіль
Як позбутися від лупи природним шляхом за допомогою солі займається кілька людей. Вважається, що кухонна сіль здатна відлущувати, оскільки може очистити шкіру голови від скупчення мертвих клітин, які закупорюють пори, щоб лупа не з’явилася знову. Вважається також, що те, як позбутися лупи за допомогою солі, здатне поглинати надлишок жиру на шкірі голови, що іноді викликає появу лупи.
Посипте сіль на волосся і шкіру голови, змочені водою. Також передбачається, що сіль має протигрибкові властивості, щоб мінімізувати розвиток грибка на шкірі голови. Як позбутися від лупи за допомогою солі, можна попередньо змочити волосся. Після цього посипте сіль на шкіру голови. Потім робіть такі рухи, як масаж шкіри голови, поки лупа не впаде. Далі скористайтеся шампунем і промийте волосся як зазвичай. Окрім використання окремо, природний спосіб позбутися від лупи за допомогою солі також можна змішувати з іншими натуральними інгредієнтами, щоб підвищити його ефективність. Наприклад, як позбутися від лупи за допомогою солі і яблучного оцту, алое вера, оливкової або кокосової олії. Як позбутися від лупи за допомогою солі і яблучного оцту, досить змішати трохи солі і кілька крапель яблучного оцту. Рівномірно перемішайте до утворення
скраб товстий. Нанесіть, втираючи його на шкіру голови з лупою. Дайте постояти кілька хвилин, потім змийте чистою водою.
9. Вапно
Як позбутися від лупи за допомогою лайма, виявляється вибір інших натуральних інгредієнтів. Це недарма, оскільки вважається, що цитрусові з кислим смаком виганяють стійку лупу. Дослідження показує, що екстракт лайма вважається ефективним способом позбавлення від лупи. Це пояснюється тим, що фруктовий сік, шкірка фруктів і листя лайма мають здатність пригнічувати розвиток грибка, який викликає лупу, а саме:
Malassezia furfur .
Нанесіть сік лайма на поверхню шкіри голови.Як позбутися від лупи за допомогою лайма можна шляхом нанесення соку води на поверхню шкіри голови. Дайте постояти кілька хвилин, щоб сік лайма просочився в шкіру і волосяні фолікули. Промийте теплою водою до чистоти. Шампунь з помірною формулою шампуню проти лупи. Цей крок можна робити протягом декількох тижнів, поки лупа не покращиться і повністю не зникне з шкіри голови. Спосіб позбавлення від лупи за допомогою лайма також можна змішувати з іншими натуральними інгредієнтами, такими як яблучний оцет, кокосова олія, оливкова олія та сіль. Щоб позбутися від лупи за допомогою лаймового і яблучного оцту, вам знадобиться 1 столова ложка соку лайма і 2 столові ложки яблучного оцту. Потім змішайте два вищенаведених інгредієнта в невеликій мисці. Рівномірно нанесіть на шкіру голови і пасма волосся. Залиште на 1,5 години.
10. Збільште споживання омега-3 жирних кислот
Організм, якому не вистачає омега-3 жирних кислот, може викликати сухість волосся, сухість шкіри та появу лупи. Таким чином, збільшення споживання омега-3 жирних кислот у вашому щоденному раціоні може бути використано як спосіб швидко і легко позбутися від лупи природним шляхом. Вживання омега-3 жирних кислот може зменшити запалення, тим самим усуваючи симптоми подразнення та лупи. Ви можете споживати омега-3 жирні кислоти через лосось, форель і скумбрію. Крім того, можна вживати продукти, багаті омега-3, такі як насіння льону, насіння чіа та волоські горіхи. При необхідності можна приймати добавки риб’ячого жиру, але попередньо проконсультуйтеся з лікарем.
11. Вживання пробіотиків
Споживання пробіотиків також важливо для того, щоб швидко і легко позбутися від лупи природним шляхом за допомогою їжі. Насправді дослідження, опубліковане в Wageningen Academic Publisher, показало, що прийом пробіотиків протягом 56 днів значно зменшує вираженість лупи. Ви можете їсти продукти, що містять пробіотики, від йогурту, темпе, кімчі, до комбучі.
12. Контролюйте стрес
Стрес, який б’є, насправді може вплинути на стан вашого здоров’я, спричиняючи сухість і свербіж шкіри, а також ослаблення імунної системи. Слабка імунна система здатна зменшити здатність організму боротися з мікробами, включаючи грибок, який викликає лупу. Отже, як швидко і легко позбутися від лупи природним шляхом – це контролювати стрес, особливо у людей з атопічним дерматитом.
13. Змініть спосіб миття волосся
Зверніть увагу на час миття волосся відповідно до вашого типу волосся.Зміна способу миття волосся також є способом боротьби з стійкою лупою. Занадто часте або надто рідкісне миття голови може викликати проблеми зі шкірою голови, одна з яких може призвести до лупи. Залежно від типу шкіри голови людям з жирною шкірою зазвичай потрібно мити волосся частіше, ніж людям із сухою шкірою. [[Пов'язана стаття]]
Нотатки від SehatQ
Лупа справді може зробити вас невпевненими. Тому спробуйте застосувати різні способи природного лікування лупи вище, змінюючи свій спосіб життя. Якщо спосіб позбутися від лупи за допомогою натуральних інгредієнтів не працює або насправді погіршує проблему лупи, яку ви відчуваєте, негайно зверніться до дерматолога. Таким чином, лікар може дати рекомендації, як позбутися від лупи на голові лікувально ефективним способом. Залишилися питання про те, як позбутися від стійкої лупи та свербіння? Ти можеш
запитайте безпосередньо лікаря через додаток SehatQ Family Health. Завантажте зараз на
App Store і Google Play.
Олія чайного деревамістить протигрибкові засоби, які можуть позбутися від лупи Як позбутися від лупи за допомогою олія чайного дерева необхідно змішати 2-3 краплі олія чайного дерева 2-3 краплі з базовою олією, наприклад, кокосовою олією. Потім нанесіть масло на ватний тампон і нанесіть його безпосередньо на шкіру голови, щоб позбутися від грибка, що викликає інфекцію. Натуральними способами позбутися лупи можна 3-4 рази на тиждень. Однак деякі люди можуть бути непридатними для використання олія чайного дерева щоб позбутися від лупи, тому перед її проведенням необхідно зробити тест на алергію. Тим із вас, у кого чутлива шкіра, вам слід бути обережними при використанні, тому що олія чайного дерева може викликати подразнення шкіри. 
Алое вера може відштовхувати грибки, що викликають лупу. Чи знали ви, що алое вера може використовуватися як природний спосіб позбутися від лупи? Згідно з науковою доповіддю, опублікованою в Biomed Research International, переваги алое вера пов’язані з його антибактеріальними та протигрибковими властивостями, які можуть боротися з лупою. Як позбутися від лупи за допомогою алое вера можна використовувати гель алое вера безпосередньо з рослини або упакований алое вера, що продається на ринку. Нанесіть гель алое вера на шкіру голови, м’яко масажуючи його, поки він повністю не вбереться. Потім промийте шкіру голови приблизно на 1 годину. Робіть, як позбутися від лупи за допомогою алое вера 2 рази на тиждень. 
Кажуть, що харчова сода має протигрибковий ефект, який може боротися з грибком, який викликає лупу.Хто б міг подумати, що харчову соду можна використовувати як природний спосіб позбутися від лупи? Харчова сода або харчова сода - це відлущуючий засіб, який може видаляти жир і мертві клітини шкіри голови. Харчова сода також має протигрибкові властивості, які можуть боротися з грибком, який викликає появу лупи. Якщо ви зацікавлені в тому, щоб використовувати його як потужний спосіб боротьби з лупою, вам не слід використовувати занадто багато. Оскільки харчова сода може видалити натуральні олії на шкірі голови, роблячи її сухою та роздратованою. Крім того, харчова сода має високий рівень pH, тому вона схильна пошкодити шкіру голови, якщо її використовувати занадто часто. Як позбутися від лупи за допомогою соди, необхідно спочатку змочити волосся водою, потім нанести на шкіру голови 2-3 столові ложки соди. Залиште на 2 хвилини, перш ніж ретельно змити. Як позбутися від лупи на голові можна 2 рази на тиждень. 
Посипте сіль на волосся і шкіру голови, змочені водою. Також передбачається, що сіль має протигрибкові властивості, щоб мінімізувати розвиток грибка на шкірі голови. Як позбутися від лупи за допомогою солі, можна попередньо змочити волосся. Після цього посипте сіль на шкіру голови. Потім робіть такі рухи, як масаж шкіри голови, поки лупа не впаде. Далі скористайтеся шампунем і промийте волосся як зазвичай. Окрім використання окремо, природний спосіб позбутися від лупи за допомогою солі також можна змішувати з іншими натуральними інгредієнтами, щоб підвищити його ефективність. Наприклад, як позбутися від лупи за допомогою солі і яблучного оцту, алое вера, оливкової або кокосової олії. Як позбутися від лупи за допомогою солі і яблучного оцту, досить змішати трохи солі і кілька крапель яблучного оцту. Рівномірно перемішайте до утворення скраб товстий. Нанесіть, втираючи його на шкіру голови з лупою. Дайте постояти кілька хвилин, потім змийте чистою водою. 
Нанесіть сік лайма на поверхню шкіри голови.Як позбутися від лупи за допомогою лайма можна шляхом нанесення соку води на поверхню шкіри голови. Дайте постояти кілька хвилин, щоб сік лайма просочився в шкіру і волосяні фолікули. Промийте теплою водою до чистоти. Шампунь з помірною формулою шампуню проти лупи. Цей крок можна робити протягом декількох тижнів, поки лупа не покращиться і повністю не зникне з шкіри голови. Спосіб позбавлення від лупи за допомогою лайма також можна змішувати з іншими натуральними інгредієнтами, такими як яблучний оцет, кокосова олія, оливкова олія та сіль. Щоб позбутися від лупи за допомогою лаймового і яблучного оцту, вам знадобиться 1 столова ложка соку лайма і 2 столові ложки яблучного оцту. Потім змішайте два вищенаведених інгредієнта в невеликій мисці. Рівномірно нанесіть на шкіру голови і пасма волосся. Залиште на 1,5 години. 
Зверніть увагу на час миття волосся відповідно до вашого типу волосся.Зміна способу миття волосся також є способом боротьби з стійкою лупою. Занадто часте або надто рідкісне миття голови може викликати проблеми зі шкірою голови, одна з яких може призвести до лупи. Залежно від типу шкіри голови людям з жирною шкірою зазвичай потрібно мити волосся частіше, ніж людям із сухою шкірою. [[Пов'язана стаття]] 
