Найефективнішим методом лікування грижі є хірургічне втручання. Однак деякі типи грижі, стан яких не надто важкий, очевидно, також можна лікувати іншими способами, наприклад, коригувати дієту та виконувати правильні вправи. Грижа, або спадні м’язи, може виникнути, коли внутрішні органи, які зазвичай утримуються м’язами, виступають вперед. Цей стан найчастіше виникає в області живота або паху. Існує кілька видів гриж, які можуть виникнути. Однак лікування для всіх не так сильно відрізняється. Далі, ось вам пояснення.
Види лікування грижі без операції
При появі симптомів грижі, навіть якщо вони незначні, негайно зверніться до лікаря. Під час цього огляду лікар побачить серйозність ваших симптомів і розмір грижі. Якщо це не надто серйозне, лікар може не відразу проводити операцію і віддасть перевагу регулярно контролювати ваш стан. Отже, лікування грижі без операції потрібно проводити, якщо лікар дав зелене світло, що виділення з піхви, які ви відчуваєте, не є сильними. Вважається, що такі види лікування можуть допомогти полегшити стан грижі.
1. Збільште споживання клітковини
Вживання великої кількості клітковини допоможе полегшити запор, який може погіршити грижу. Приклади продуктів з високим вмістом клітковини включають фрукти, овочі та цільні зерна.
2. Заняття певними видами спорту
Фізичні вправи можуть зміцнити м’язи навколо грижі, які з’являються, і водночас допомагають схуднути, так що можна зменшити симптоми втрати ваги, які відчуваються. Однак не всі види вправ можна робити для полегшення грижі. Вам все одно доведеться уникати таких видів спорту, як підняття тягарів або інших видів спорту, які призводять до надмірного тиску на шлунок. Прикладом виду спорту, який підходить для страждаючих, є йога. Ще раз обговоріть зі своїм лікарем, перш ніж вибрати певний тип вправ, щоб переконатися, що цей тип дійсно безпечний для лікування грижі.
3. Прийом ліків
При грижі діафрагми, що виникає через випинання шлунка вгору біля грудної клітки, зменшити біль допоможе прийом препаратів, які можуть зменшити кислотність шлунка.
4. Зменшення порцій їжі
Ожиріння є одним з основних факторів ризику менопаузи, а також уповільнює процес одужання. Отже, очікується, що ви почнете поступово втрачати вагу. Один з них – зменшити порцію за один прийом їжі, але збільшити частоту. Коли ви їсте велику кількість їжі за один раз, тиск на м’язи живота посилюється, що ускладнює загоєння грижі.
5. Використання пакета з льодом
Коли ви опускаєтеся вниз, ви можете відчути деякі симптоми, такі як запалення, почервоніння та біль у животі або паховій області. Вважається, що стиснення ділянки холодним компресом допомагає розслабленим м’язам знову скорочуватися і зменшувати запалення в ураженій тканині.
6. Вживання овочевого соку
Натуральним засобом від грижі вважається сік, що складається з суміші моркви, шпинату, цибулі, брокколі та капусти. Вважається, що поживні та протизапальні властивості цих овочів допомагають полегшити біль, викликаний грижами.
7. Носіння грижових штанів
Стверджують, що грижові штани або те, що також можна назвати грижами, можуть лікувати грижу без операції. Це твердження насправді не помилкове. Однак ці штани можуть лікувати грижу лише з найменшою тяжкістю. Ці штани також ефективні лише в тому випадку, якщо їхнє положення може залишатися стабільним під час вашої діяльності. Штани від грижі іноді також використовуються для пацієнтів із грижею чоловіків, які чекають на планову операцію, щоб зменшити симптоми, які вони відчувають.
Якщо вам потрібно зробити операцію на грижі, це тип, який можна зробити
Якщо грижа досить сильна, то знадобиться хірургічне втручання. Два найпоширеніших типи хірургічних втручань, що проводяться для лікування грижі:
• Відкрита операція
Ця операція робиться для замикання м’язів, які висуваються. Мета, щоб виступаючі органи могли повернутися на колишнє місце. Після завершення операції лікар зашиває область грижі і покриває її спеціальним шаром, який сприятиме процесу загоєння.
• Лапароскопічна хірургія
Лапароскопічна операція проводиться шляхом введення в зону грижі спеціального інструменту, який має камеру. За допомогою цієї процедури лікар знову вставляє органи, які виступають з м’язів. Цей метод позбавляє лікарів робити розріз такого розміру, як відкрита операція. Досить невеликого розрізу, цей інструмент може потрапити в зону грижі. [[Пов'язана стаття]]
Як запобігти повторній появі грижі
Ви точно не хочете, щоб це повторилося. Дійсно, не всі грижі можна запобігти. Однак є кілька кроків, які ви можете зробити, щоб знизити ризик розвитку грижі:
- Кинути палити
- Негайно зверніться до лікаря, якщо ви відчуваєте кашель, який не проходить, щоб зменшити ризик виривання внутрішніх органів із захисних м’язів.
- Підтримуйте ідеальну масу тіла
- Не тисніть занадто сильно під час сечовипускання або дефекації
- Вживайте достатньо клітковини, щоб запобігти запорам
- Регулярно виконуйте вправи, щоб зміцнити м’язи живота
- Не піднімайте занадто важкі речі
Дізнавшись більше про лікування грижі з операцією або без неї, очікується, що ви не будете проходити інші методи лікування, які не були науково доведені. Не зволікайте з консультацією до лікаря, якщо симптоми грижі почали з’являтися. Чим раніше буде проведено лікування, тим швидше цей стан може зникнути.
