У кожної жінки менструальний цикл різний. Є ті, у кого не можуть місячні місяцями, з іншого боку є ті, у кого місячні 2 рази на місяць. Тоді чи нормальний 18-денний менструальний цикл? Поки кровотечі немає, хвилюватися нема про що, крім того, щомісяця у людини менструальний цикл може відрізнятися. У нормі менструальний цикл становить 24-38 днів. Настійно рекомендується записувати свій менструальний цикл у щоденник, щоб його можна було правильно відстежити.
Менструальний цикл занадто короткий, це нормально?
Деякі жінки можуть відчувати дві менструації. Питання про 18-денний менструальний цикл нормальний зазвичай виникає від людей, які можуть відчувати дві менструації на місяць. Коли це станеться, перше, що потрібно зробити, це визначити, чи це просто кров’янисті виділення чи справді менструація, за допомогою індикаторів:
- Під час менструації краще використовувати прокладки, тампони або менструальна чаша буде повно кожні кілька годин. Колір крові може бути яскраво-червоним, темно-червоним, коричневим або рожевим.
- При появі плям крові, що виходить, не надто багато. Зношені колодки не будуть повними. Колір кров’яних плям зазвичай червоно-коричневий.
Після визначення, чи є менструація чи кров’янисті виділення, можна знову простежити тригери, такі як:
- Ановуляція або невдала овуляція
- Гіпертиреоз
- Гіпотиреоз
- Перименопауза або менопауза
- статеве дозрівання
- міома матки
- Стрес
- Різке збільшення або втрата ваги
- Використання протизаплідних засобів
- Певні медичні стани або захворювання
На додаток до деяких з перерахованих вище причин, менструація частіше одного разу на місяць також часто виникає через такі стани, як:
- Вагітність
- Інфекції, що передаються статевим шляхом
- Викидень
Якщо причина менструації сталася через небезпечні медичні проблеми, негайно зверніться до лікаря. Особливо якщо об’єм крові, що виходить, дуже великий, стан можна назвати невідкладним. [[Пов'язана стаття]]
Коли слід звернутися до лікаря?
Деякі жінки мають більший ризик коротких менструальних циклів, ніж інші. Наприклад, у тих, у кого в родині були міоми, кісти або рання менопауза. Іноді виникає плутанина щодо того, небезпечний короткий менструальний цикл чи ні. Як індикатор, проконсультуйтеся з лікарем, якщо виникають такі випадки, як:
- Обсяг крові під час менструації дуже великий
- Болі внизу живота протягом доби
- Плями між менструальними циклами
- Біль під час статевого акту
- Спазми шлунка більш болючі, ніж зазвичай, під час менструації
- Під час менструації виходять темні згустки крові
Одним із наслідків, які можна відчути при короткому менструальному циклі з надлишковим об’ємом крові, є анемія. Це відбувається, коли рівень заліза в крові занадто низький, тому що воно виноситься кров’ю. Симптоми при анемії можуть включати слабкість, головні болі, нерегулярне серцебиття та задишку.
Як боротися з занадто коротким менструальним циклом?
Стрес також може спровокувати короткий менструальний цикл. Якщо цикл занадто короткий, коли людина вступає в статеву зрілість і щойно почалася менструація, це природна річ. Немає необхідності в будь-якому лікуванні. Однак, якщо відомо, що викликає занадто короткий менструальний цикл у зв’язку з певними медичними умовами, то можна сформулювати кроки для лікування, наприклад:
Проблеми зі щитовидною залозою
Якщо менструальний цикл занадто короткий через гіпотиреоз або гіпертиреоз, лікар призначить замісну терапію гормонами щитовидної залози при дефіциті гормонів. І навпаки, якщо щитовидна залоза гіперактивна, лікар також призначить відповідні ліки.
При вході в фазу перименопаузи менструальний цикл може бути безладним і через гормональні фактори. Лікарі можуть призначити гормональну терапію, щоб запустити менструальний цикл, поки він повністю не припиниться під час менопаузи.
Наявність міоми і кіст в матці часто заважає менструальному циклу людини. Щоб подолати це, лікарі можуть виконувати такі види лікування, як введення внутрішньоматкової спіралі, хірургічне втручання або введення ліків для видалення міоми.
Управління стресом шляхом зміни здорового способу життя може вплинути на регулярність менструального циклу людини. Для кожної людини це може бути різним шляхом вправ, медитації або інших методів лікування.
Використання засобів планування сім’ї, особливо тих, які впливають на гормони, може вплинути на менструальний цикл. Якщо він не підходить для одного типу контрацепції, обговоріть зі своїм лікарем можливість спробувати інші альтернативи. [[Пов'язана стаття]]
Нотатки від SehatQ
Існує багато факторів, які змушують людину відчувати занадто короткий менструальний цикл. Записуйте, коли у вас настають місячні щомісяця, щоб допомогти зрозуміти ваш точний цикл. Щоб обговорити більше про те, що 18-денний менструальний цикл є нормальним,
запитайте безпосередньо лікаря у програмі сімейного здоров’я SehatQ. Завантажте зараз на
App Store і Google Play.
Деякі жінки можуть відчувати дві менструації. Питання про 18-денний менструальний цикл нормальний зазвичай виникає від людей, які можуть відчувати дві менструації на місяць. Коли це станеться, перше, що потрібно зробити, це визначити, чи це просто кров’янисті виділення чи справді менструація, за допомогою індикаторів: 
Стрес також може спровокувати короткий менструальний цикл. Якщо цикл занадто короткий, коли людина вступає в статеву зрілість і щойно почалася менструація, це природна річ. Немає необхідності в будь-якому лікуванні. Однак, якщо відомо, що викликає занадто короткий менструальний цикл у зв’язку з певними медичними умовами, то можна сформулювати кроки для лікування, наприклад: 
