Рани від обрізання або обрізання зазвичай заживають протягом наступних кількох днів або тижнів. На додаток до лікування, рекомендованого лікарем, є ряд продуктів, які можна споживати, щоб допомогти швидко загоїти обрізану рану. що це?
Вибір їжі, щоб рани від обрізання швидко загоїлися
Організму потрібно надходження ряду поживних речовин для прискорення процесу загоєння ран, включаючи шрами від обрізання. До поживних речовин, про які йде мова, входять:
- Білок
- Вуглеводний
- Залізо
- Цинк
- Вітамін А
- вітаміни групи В
- Вітамін С
Нижче наведено продукти для швидкого загоєння обрізаних ран, які можна вживати на стадії загоєння обрізаних ран:
1. Яйця
Першою їжею для загоєння обрізаних ран є яйця. Яйця відомі як гарне джерело білка і легко засвоюються організмом. Сам білок корисний для процесу загоєння ран від обрізання, особливо для зміцнення імунної системи. Таким чином можна звести до мінімуму ризик інфікування рани. Згідно з дослідженням 2019 року, опублікованим в
Міжнародний журнал молекулярних наук, Недолік білка може послабити активність імунної системи організму.
2. Лосось
Лосось – це вид їжі, яку можна вживати, щоб рани від обрізання швидко загоїлися. Це тому, що лосось містить омега-3 жирні кислоти. У науковому огляді 2014 року зазначено, що омега-3 жирні кислоти ефективні при загоєнні ран та інфекцій, включаючи рани від обрізання.
3. Зелені листові овочі
Хлопчикам або дорослим чоловікам, які щойно зробили обрізання, також рекомендується їсти зелені листові овочі, наприклад, шпинат і капусту, щоб рана від обрізання швидше загоїлася. Темно-зелені листові овочі містять різноманітні поживні речовини, важливі для процесу загоєння ран на шкірі, включаючи шкіру пеніса, одним з яких є вітамін С. Згідно з дослідженням 2013 року, вітамін С у формі аскорбінової кислоти грає важливу роль у процесі проліферації, а саме утворенні нової тканини на шкірі, яка травмується.
4. Ягоди
Ягоди входять до списку продуктів, які здатні загоювати рани від обрізання через вміст у них вітаміну С. Як і в зелених овочах, роль вітаміну С в ягодах полягає в тому, щоб допомогти процесу утворення нової тканини шкіри шляхом оптимізації виробництва колагену.
5. Горіхи і насіння
Ви також можете вживати такі види їжі, як горіхи та насіння, щоб рана з обрізанням швидко загоїлася. Причина в тому, що в цій їжі міститься вітамін Е. На основі досліджень було показано, що вітамін Е здатний зміцнювати імунну систему і боротися з інфекцією. Імунна система є одним із факторів, які впливають на те, як швидко може загоюватися обрізана рана. Деякі види горіхів і насіння, які можна їсти під час процесу загоєння рани з обрізанням, включають:
- Мигдальне
- волоські горіхи
- Насіння соняшнику
6. Субпродукти
Вживання субпродуктів, таких як яловича печінка або куряче м’ясо, насправді може допомогти прискорити процес загоєння ран від обрізання, знаєте! Це пов’язано з тим, що м’ясо субпродуктів містить вітамін А. Згідно з дослідженнями, опублікованими с
Журнал клінічної медицини, Вітамін А може допомогти підвищити імунітет організму. Як згадувалося раніше, імунна система відіграє роль у процесі загоєння шкірних ран. Чим краще імунітет організму, тим швидше заживе рана і уникнути бактеріальної інфекції. Незважаючи на це, переконайтеся, що ви не їсте занадто багато субпродуктів, оскільки це може вплинути на інші проблеми зі здоров’ям, такі як холестерин.
7. Устриці
Рани від обрізання також можуть заживати швидше, якщо під час процесу загоєння ви їсте устриці. Причина в тому, що цей морепродукт збагачений мінералом цинком. Згідно з дослідженням, недостатнє споживання цинку може призвести до того, що рани загоюються довше. Однак для вивчення цього необхідні додаткові дослідження.
8. Солодка картопля
Ще один вид їжі, яку можна вживати, щоб рани від обрізання швидко загоїлися, - це солодка картопля. Вміст вуглеводів і білка в ньому може працювати разом, щоб прискорити загоєння ран після обрізання. З іншого боку, низьке споживання вуглеводів може уповільнити процес загоєння ран.
Ще один спосіб швидко загоїти рани від обрізання
Крім їжі, є ще кілька способів швидкого загоєння обрізаних ран, а саме:
- Досить відпочити
- Уникайте певних видів діяльності, таких як керування автомобілем, фізичні вправи після обрізання
- Не займайтеся сексом спочатку
- Використовуйте вільну білизну
- Застосувати вазелін на шкіру статевого члена, щоб рана не була вологою і липкою
- Приймайте знеболюючі засоби, щоб полегшити симптоми болю в статевому члені
Проконсультуйтеся з лікарем щодо правильного харчування в період відновлення після обрізання, а також про те, як правильно доглядати за обрізаною раною. ти теж можеш
запитай лікаря безпосередньо з
смартфон через додаток SehatQ Family Health. Завантажте програму зараз за адресою
App Store і Google Play.
