Менструація або менструація – це природний процес, який відбувається у жінок щомісяця. Однак деякі жінки з якихось причин можуть захотіти відкласти місячні на деякий час. Які є способи затримки місячних і на що варто звернути увагу?
Чи можна відстрочити місячні?
Менструація може бути відстроченою і безпечною, якщо вона проводиться правильно. Зазвичай для уникнення симптомів менструації, які можуть бути складними, використовують варіант відстрочки менструації. Запускаючи клініку Mayo, існує кілька причин запобігти менструації, зокрема:
- Планування медового місяця
- Захворювання, які можуть погіршитися через менструацію, такі як анемія та ендометріоз
- Коли ви хочете зосередитися на чомусь, наприклад на богослужінні, шкільних іспити, важливі події або роботу
- Важкі, часті, тривалі та хворобливі симптоми, а також неприємні кровотечі
[[Пов'язана стаття]]
Як безпечно відстрочити місячні
Затримку місячних можна зробити, проконсультувавшись з лікарем. Це в той же час гарантує його безпеку. Деякі експерти кажуть, що запобігання менструації — це практика маніпулювання менструацією або придушення менструації. За даними Seattle Children, пригнічення менструального циклу означає використання гормональних препаратів, щоб полегшити або навіть повністю припинити менструацію. Ось кілька безпечних способів затримки менструації, як медичними, так і природними.
1. Ліки від затримки місячних
Одним із препаратів для затримки місячних, які можна використовувати для запобігання менструації, є гормональні препарати. Гормональний препарат, який найчастіше рекомендують лікарі як засіб відстрочки місячних – норетіндрон. Норетиндрон – це штучний прогестерон, який ефективний при затримці менструації. Норетиндрон не є оральним контрацептивом, тому його не можна використовувати протягом тривалого часу. Враховуючи, що норетіндрон не є протизаплідним препаратом, для запобігання вагітності слід використовувати інші форми контрацепції, наприклад, презервативи під час сексу. Зазвичай лікарі призначають цей препарат 3 рази на день. Зазвичай цей препарат приймають за 3-4 дні до менструації. Після припинення прийому цього препарату менструація почнеться протягом 2-3 днів. Побічні ефекти, які можуть бути викликані норетіндроном, включають біль у грудях, нудоту, головні болі та розлади
настрій . Вам, хто має в анамнезі порушення згортання крові, не рекомендується приймати цей препарат. Тому обов’язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем, щоб знайти найкращий варіант.
2. Протизаплідні засоби
Деякі протизаплідні засоби, які відкладають вагітність, також рекомендуються як спосіб запобігання менструації, наприклад:
Таблетки планування сім'ї
Протизаплідні таблетки - це оральні контрацептиви, які містять гормон естроген-прогестин. Ці таблетки здатні вивільняти гормони через кров, щоб запобігти вагітності або відстрочити менструацію. Як відстрочити місячні протизаплідними таблетками досить складно, тому що це включає активні таблетки і порожні таблетки, які необхідно приймати в певні періоди. Зверніться до лікаря, якщо ви хочете прийняти протизаплідні таблетки для затримки місячних. Постійне використання протизаплідних таблеток може викликати такі побічні ефекти, як надмірна вага та акне.
Спіральна контрацепція (ВМС)
Внутрішньоматкова спіраль (ВМС) є довгостроковим контрацептивом, що затримує вагітність. Лікар вставить в матку пристрій, який може виробляти в організм певний тип прогестину. Дія прогестинів в організмі може тривати до 5-7 років. З часом ця гормональна ВМС може зменшити частоту та тривалість менструації.
ін'єкції медроксипрогестерону
Медроксипрогестерону ацетат (ДМПА) Depo-Provera Depot – це тип прогестину, який вводиться шляхом ін’єкції кожні 90 днів. Цей тривалий контрацептив, що відкладає вагітність, також може зменшити та усунути менструальну кровотечу. Чим довше використання DMPA, тим більше шансів зупинити менструацію.
Вагінальне кільце
Вагінальне кільце - це невелике кільце, яке можна зігнути і вставити в піхву.
Вагінальне кільце являє собою комбінацію естрогену і прогестину, яка також може затримувати та запобігати менструації. Використовуйте
вагінальні кільця безперервно може пригнічувати менструацію, але в деяких випадках все ще можуть бути кров’янисті виділення або плями. [[Пов'язана стаття]]
3. Затримка місячних їжі
Деякі люди вважають, що вживання певних продуктів є природним способом затримки менструації. Однак з цього приводу необхідні додаткові дослідження. Ось деякі продукти, які рекомендуються як продукти для затримки менструації.
Сочевиця
Сочевиця містить різноманітні поживні речовини, які корисні для здоров’я, включаючи білок, вітаміни групи В, залізо, магній і калій. Сочевиця також багата клітковиною, яка корисна для травлення і покращує роботу кишечника. Відомо, що вживання сочевиці за кілька днів до менструації затримує менструальний цикл. На жаль, це поки лише анекдотичні повідомлення. Тобто просто на основі думки групи людей. Наукових досліджень, які б підтвердили його безпеку та ефективність, не було. Однак користь для здоров’я сочевиці все ще є, якщо ви не перестараєтеся.
Желатин
Також відомо, що желатин або желатин затримує початок менструації приблизно на 4 години. Однак цей метод менш ефективний, оскільки вимагає багаторазового вживання желатину. Крім того, немає досліджень, які могли б пояснити, як желатин природним чином затримує менструацію. Надмірне споживання желатину може викликати деякі побічні ефекти, такі як здуття живота і проблеми з травленням.
яблучний оцет
Відомо, що яблучний оцет затримує менструацію у людей із СПКЯ. На жаль, досліджень на цю тему дуже мало.
Крім того, дослідження також обмежувалося лише людьми з СПКЯ.
Рослинні інгредієнти
Деякі обмежені дослідження цитуються з
Фармацевтичний журнал заявив, що споживання капусти
Capsella bursa-pastoris і тисяча листочків (
Achillea millefolium ), включаючи природні способи затримки менструації.
4. Спорт
Ще один природний спосіб відстрочити менструацію – фізичні вправи. Вправи з напруженою або надмірною інтенсивністю можуть затримати початок менструального циклу. Це відбувається тому, що організм використовує занадто багато енергії для вправ і відновлення. В результаті організму не вистачає енергії для забезпечення менструального циклу. Деякі жінки-професіонали можуть часто пропускати менструальний цикл. Однак цей метод може бути не дуже рекомендований. Причина в тому, що надмірні фізичні навантаження - це не тільки спосіб природного відстрочення менструації. Цей метод також може вплинути на загальний стан здоров’я.
Нотатки від SehatQ
Хоча це вважається безпечним, затримка менструації все ще викликає суперечки для деяких людей. Крім того, деякі способи затримки менструації, наведені вище, також мають різний вплив на кожну людину, як з точки зору ефективності, так і з точки зору можливості довгострокових наслідків. Тому перед прийняттям рішення про перенесення місячних слід проконсультуватися з лікарем. Лікар огляне ваш стан і визначить правильний спосіб запобігання менструації для вас. Якщо у вас залишилися питання про те, як відстрочити місячні або здоров’я інших жінок, ви можете
онлайн консультація лікаря через додаток SehatQ Family Health. Завантажте додаток за адресою
App Store і Google Play зараз!
