7 переваг Wedang Uwuh, запобігання діареї до раку

Wedang uwuh — це трав’яний напій, який родом із Джок’якарти, виготовлений із суміші різних спецій, таких як імбир, гвоздика, листя мускатного та мускатного горіха, листя секанга, кориця та кам’яний цукор. Традиційно вважається, що цей напій надає різні переваги для здоров’я. Слово uwuh походить з яванської мови, що означає сміття. Цей напій, названий так через те, що залишки спецій і листя, з яких його готували, виглядає як купа листя та деревних відходів у дворі. Хоча назва це сміття, але коли випивається, wedang uwuh може дати відчуття тепла в тілі, а також смачний на язиці через свій солодкий смак.

Переваги wedang uwuh для здоров'я

Поки що не так багато досліджень, які детально підтверджують користь wedang uwuh для здоров’я. Але протягом тривалого часу було доведено, що більшість властивостей інгредієнтів, які використовуються для приготування цього напою, корисні для організму. Нижче наведено переваги wedang uwuh на основі інгредієнтів. Wedang uwuh може допомогти зменшити нудоту

1. Зменшити нудоту

Вже давно доведено, що імбир як один з основних інгредієнтів wedang uwuh і цієї спеції зменшує нудоту і блювоту, особливо у людей, які нещодавно перенесли певні операції. Імбир також вважається ефективним для зменшення нудоти у пацієнтів, які проходять хіміотерапію. Застосування кореневища імбиру від нудоти вважається найефективнішим у вагітних, які відчувають запор Ранкова хвороба.

2. Знімає ревматизм

Деревина секан, крім того, що вона надає веданг увух червоного кольору, також вважається такою, що може використовуватися як традиційний ревматичний засіб. У дослідженнях, проведених на піддослідних тваринах, було показано, що ця спеція знижує рівень сечової кислоти. У 70% етанольному екстракті міститься група хімічних сполук, які, як вважають, корисні для здоров’я, наприклад флавоноїди, поліфенольні таніни, карденоліни та антрахінони. Незважаючи на це, необхідно провести подальші дослідження, щоб переконатися в перевагах цієї саппанової деревини. Вважається, що Wedang uwuh полегшує біль

3. Знімає біль

Мускатний горіх – одна зі спецій, яка, як вважають, здатна полегшити хронічний біль. Це видно з досліджень, проведених на піддослідних тваринах. Незважаючи на це, дослідження на людях все ще проводяться рідко, тому не можна повністю встановити вплив на організм. На додаток до мускатного горіха, гвоздика, яка також є одним із інгредієнтів wedang uwuh, також має протизапальні властивості та може зменшити біль у тілі. Хоча імбир має протизапальну дію, тому вважається ефективним для зменшення болю, викликаної менструацією.

4. Допомагають знизити рівень цукру в крові

Якщо вживати без додавання цукру, включаючи цукор, вміст імбиру в wedang uwuh може допомогти знизити рівень цукру в крові, а також HbA1c як маркер довгострокового рівня цукру в крові. Крім імбиру, інші інгредієнти wedang uwuh, такі як кориця, мускатний горіх і гвоздика, також допомагають знизити рівень цукру в крові. Для тих із вас, хто хоче скористатися перевагами wedang uwuh для лікування діабету, спочатку проконсультуйтеся з лікарем, щоб уникнути взаємодії інгредієнтів із вживаними препаратами. Взаємодія лікарських засобів може збільшити ризик побічних ефектів, знизити їх ефективність або зробити дію препарату занадто різким до небезпечного рівня. Wedang uwuh корисний для травлення

5. Добре для травлення

Однією з потенційних переваг wedang uwuh є його здатність живити травний тракт. Його отримують з гвоздики та імбиру в ньому. Вважається, що гвоздика здатна зняти запалення в шлунково-кишковому тракті, а імбир – ефективний для зняття диспепсії. У деяких людей імбир також можна використовувати для поліпшення травлення.

6. Знижує ризик захворіти на рак

Майте на увазі, що переваги цього wedang uwuh науково не вивчені. Однак у кількох невеликих випробуваннях, які були проведені, інгредієнти в ньому окремо показали здатність пригнічувати активність ракових клітин. На деревині саппанів, наприклад. Вважається, що ця спеція має потенціал як інгредієнт для запобігання раку через вміст у ньому бразіліну, фенолів і флавоноїдів. Тим часом було показано, що вміст гінгеролу в імбирі знижує ризик раку у людини. Однак подальші дослідження ще мають бути проведені.

7. Профілактика старечого стану

Хвороба Альцгеймера є однією з найпоширеніших причин деменції у літніх людей. Це захворювання виникає через окислювальний стрес і запалення, які накопичуються в організмі, прискорюють або змушують процес старіння протікати неправильно. Імбир є однією зі спецій, яка, як вважають, має антиоксидантні властивості, тому може пригнічувати запальну реакцію в мозку. Тим часом екстракт, що міститься в кориці, містить інгредієнт під назвою CEppt, який може пригнічувати появу симптомів хвороби Альцгеймера. [[Пов'язана стаття]]

Нотатки від SehatQ

Переваги wedang uwuh виглядають спокусливо. Однак, незважаючи на те, що натуральні та трав’яні, все ж потрібно знати межі корисного споживання. Якщо випити занадто багато, якісь проблеми зі здоров'ям не є неможливими, вони з'являться. Занадто багато доданого цукру, безумовно, змусить wedang uwuh фактично викликати підвищення рівня цукру в крові. Імбир, що міститься в ньому, також може викликати розлад шлунка, якщо його споживати занадто багато. Якщо ви хочете дізнатися більше про ефективність wedang uwuh та інших рослинних інгредієнтів для здоров’я, запитайте безпосередньо лікаря у програмі сімейного здоров’я SehatQ. Завантажте зараз на App Store і Google Play.