Соціальне дистанціювання – ключ до запобігання поширенню коронавірусу

Поширення коронавірусу відбувається так швидко. Згідно з останніми даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), лише за 3 місяці вірус, який спочатку почався в місті Ухань, Китай, поширився в 141 країні. Тепер, щоб уповільнити його поширення, вчені порадили людям практикувати соціальне дистанціювання. Тепер термін змінили на фізичне дистанціювання. Як? По суті, соціальне дистанціювання та фізичне дистанціювання — це дії, спрямовані на те, щоб якомога більше залишатися вдома, триматися подалі від натовпу та не подорожувати, якщо це не потрібно. Соціальне дистанціювання, що буквально означає віддалення від соціального життя або збереження фізичної дистанції від інших людей, сповільнить поширення коронавірусу, яке відбувається через крапельне забруднення або бризки слини на близькій відстані. Завдяки дотриманню соціальної дистанції ваш ризик заразитися COVID-19 від інших буде знижений. З іншого боку, якщо ви виявите, що заражені, але не усвідомлюєте цього, то триматися подалі від натовпу значною мірою запобігти поширенню.

Важливість соціального дистанціювання під час пандемії

Термін соціальне дистанціювання широко згадується в місцевих та міжнародних соціальних мережах. Цей крок вважається одним із найпростіших та найефективніших способів запобігання поширенню COVID-19 в Індонезії та в усьому світі. Чому так? Вірус SARS-CoV2, який викликає COVID-19, поширюється крапельним шляхом або бризками слини. Отже, якщо хтось, заражений цим вірусом, випадково кашляє або чхає, не прикриваючи рота, краплі потраплять на прилеглі поверхні. Коли хтось інший, хто не заражений, торкається поверхні, а потім доторкається до рота, носа чи очей, не вимивши спочатку руки, вони мають високий ризик заразитися. Саме завдяки цьому швидкість передачі цього захворювання різко зростає за короткий час. Багато людей, які не знають про те, що вони інфіковані, їдуть у різні місця, щоб зустрітися зі своїми друзями та родичами. Як наслідок, поширення цього вірусу стає все ширшим. Більше того, цей вірус вже може передаватися іншим людям, навіть якщо інфіковані люди не відчувають серйозних симптомів. Вони можуть почувати себе добре і лише трохи чхнути або хворіти на грип, але виявилося, що вони інфіковані COVID-19. Уявіть, що інфікована людина все ще відвідує роботу, школу, відвідує семінари чи музичні концерти. Хоча спочатку була інфікована лише одна людина, але після поширення, можливо, були інфіковані й тисячі інших людей, які перебували в цьому місці. Тож відтепер, щоб поширення цього вірусу не поширювалося далі в Індонезії, роль, яку ви можете зробити, — це дотримуватися соціального дистанціювання. Не виходьте на вулицю без крайньої необхідності. Поки що не збирайтеся особисто з друзями чи родичами. Також немає необхідності відвідувати багатолюдні центри, такі як торгові центри або туристичні атракціони. Соціальне дистанціювання знизить ризик поширення інфекції максимум до 3 осіб, які перебувають за одним місцем проживання, або найближчих родичів. Без цих заходів соціального дистанціювання поширення інфекції може охопити 1000 інших людей, які були на тому ж концерті. Також важливо уповільнити поширення вірусу, щоб хворі люди не заразилися одночасно. Звичайно, було б набагато легше лікувати 4 інфікованих людей, ніж 1000 хворих одночасно. Таким чином, соціальне дистанціювання побічно допоможе системі охорони здоров’я від краху. Ця акція здатна допомогти лікарням, лабораторіям, а також лікарям та іншому медичного персоналу не бути перевантаженими кількістю хворих на COVID-19, яка перевищує можливості та можливості області. Таким чином, всі хворі пацієнти можуть отримати оптимальну допомогу. Якщо доступність лікарень і кількість медичного персоналу не будуть збалансовані з кількістю пацієнтів, буде багато пацієнтів, інфікованих коронавірусом, які в кінцевому підсумку не зможуть отримати належне лікування. В результаті смертність буде вищою. • Як очистити поверхню мобільного телефону від впливу коронавірусу• Від коронавірусу немає ліків, то що дають пацієнтам у лікарнях?• Останні події щодо поширення коронавірусу в Індонезії

Справжній приклад важливості соціального дистанціювання

Ви коли-небудь чули історію пацієнта 31 з Південної Кореї? Цей пацієнт є джерелом інфекції для тисяч людей у ​​Південній Кореї, яка наразі є однією з країн з найбільшою кількістю інфікованих коронавірусом у світі. Посилаючись на Reuters, пацієнтка 31 з Південної Кореї – жінка, яка насправді вже має симптоми, але не хоче робити тест на коронавірус. Після цього він замість цього ходив до місць скупчення людей, таких як готелі та церкви. В результаті понад 1000 людей, які прийшли туди, що й він, заразилися коронавірусом. Це одна з причин, чому Південна Корея є однією з країн з найбільшою кількістю інфікованих COVID-19.

Уявіть собі, якби пацієнт 31 дотримувався соціального дистанціювання, не ходячи в місця скупчення людей. Таким чином, тисяч випадків зараження коронавірусом можна уникнути. Тому, якщо ви думаєте, що у вас є якісь симптоми, не соромтеся пройти обстеження, поки не пізно. Для тих із вас, хто почувається здоровим, завжди підтримуйте чистоту, і вам слід спершу скасувати намір подорожувати, якщо немає крайньої необхідності.

Як правильно дотримуватися соціального дистанціювання?

Найпростіший і найпростіший спосіб дотримуватися соціального дистанціювання – не ходити в місця скупчення людей, такі як торгові центри, ринки, концерти, кінотеатри, офіси чи школи. Крім того, деякі з наведених нижче речей також можна зробити як форму соціального дистанціювання, щоб уповільнити поширення коронавірусу.

• Проводьте зустрічі в Інтернеті, а не особисто
• По можливості працюйте вдома або працювати вдома
• Скасуйте свої плани подорожей на великі події, навіть весілля
• Щоб зберегти дружбу, не зустрічайтеся з друзями чи родичами в громадських місцях, а використовуйте такі технології, як чат або відеодзвінки.
• Обмежте діяльність за містом або за кордоном
• Почніть купувати достатньо предметів першої необхідності, наприклад, на 2 тижні або 14 днів, щоб вам не доведеться занадто часто виходити з дому, щоб робити покупки
• Якщо можливо, замовляйте речі повсякденного користування онлайн, щоб вам не довелося виходити з дому.

Поради щодо соціального дистанціювання

Дотримуватися соціальної дистанції може бути нелегко для всіх. Однак наведені нижче поради можуть бути корисними, щоб прискорити соціальне дистанціювання.

• Дотримуйтесь директив та розпоряджень компетентного уряду.
• Якщо вам потрібно вийти з дому і зайнятися такими справами, як покупка ліків або предметів першої необхідності, тримайтеся на відстані приблизно 2 метрів від оточуючих вас людей.
• Завжди прикривайте область носа і рота досить щільним матеріалом, щоб уникнути розбризкування вірусу.
• Намагайтеся уникати користування громадським транспортом.

Справді, для деяких людей дотримання соціальної дистанції або дотримання соціальної дистанції не є легкою справою. Але якщо можливо, постарайтеся зробити це в міру своїх можливостей. Це все виключно для того, щоб захистити членів нашої родини та близьких від лютості коронавірусної інфекції. Звичайно, ці зусилля також повинні супроводжуватися підтримкою чистоти та здоров’я тіла шляхом ретельного миття рук, вживання поживної їжі та регулярних фізичних вправ. При необхідності можна додатково приймати вітамінні добавки для підвищення витривалості. Пандемія коронавірусу – поширена проблема. Тому не варто недооцінювати або недооцінювати цей стан і завжди робити все можливе, щоб запобігти передачі.