Травма може викликати
посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) у своїх жертв. ПТСР – це розлад психічного здоров’я, який виникає після того, як людина пережила травматичні події, наприклад, як описано раніше. Загалом, жертви часто відчувають, ніби вони знову переживають інцидент, продовжують пам’ятати, поки їм не сняться кошмари, і уникають речей, пов’язаних з травматичною подією. Травма може бути спричинена негативними подіями, які негативно впливають і продовжують на психічну та емоційну стабільність потерпілого. Деякі події, які можуть спричинити травму, зокрема:
- зґвалтування
- Домашнє насильство (KDRT)
- Стихійні лиха
- Серйозне захворювання або травма
- Смерть близької людини
- Стати свідком випадків насильства.
ПТСР необхідно лікувати негайно і належним чином, щоб цей стан не погіршився і не заважав виживанню потерпілого. Тому одним із способів боротьби з цим є
загоєння травми.Загоєння травми – це посттравматичний процес загоєння, який здійснюється для того, щоб людина могла продовжувати своє життя без тіні інциденту. Існує принаймні два види
загоєння травми, а саме травмо-орієнтований і травмо-сфокусований. Нижче наведено повне пояснення різних процесів
загоєння травми за типом.
Лікування травми, орієнтованої на інцидент
Цей процес загоєння травми зосереджує пам’ять жертви на травматичній події. Наприклад, шляхом проведення експозиційної терапії
(експозиційна терапія) або терапія когнітивної обробки
(терапія когнітивної обробки). Ось повне пояснення.
1. Експозиційна терапія
Експозиційна терапія або експозиційна терапія
загоєння травми що настійно рекомендується для тих, хто страждає на посттравматичний стресовий стрес. Цей процес зцілення травми зосереджується на зміні структури страху в свідомості, щоб у жертви більше не було проблем, коли вона бачить речі, які нагадують їй про цей момент. По-перше, потерпілому буде запропоновано отримати доступ до спогадів про речі, які його травмували. Тільки тоді жертву повільно навчать, що те, що сталося тоді, не має нічого спільного з тим, що він бачить зараз. Цей процес навчить жертву навчитися приймати те, що трапилося, щоб вона могла продовжувати своє життя.
2. Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ)
Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) або когнітивно-поведінкова терапія є різновидом
загоєння травми який має на меті допомогти жертвам впоратися з травмою, змінивши спосіб їх мислення або дії. У цьому процесі будуть використовуватися різноманітні психологічні прийоми, які можуть допомогти жертві зрозуміти, що сталося. КПТ зазвичай триває 8-12 зустрічей, і кожна сесія займе приблизно одну годину. Під час першої зустрічі з терапевтом потерпілому буде запропоновано детально розповісти про травмуючу подію, яка з ним сталася. Під час прослуховування терапевт відзначає все, що заважає потерпілому вийти з тіні минулого. Наприклад, жертва звинувачує себе, бо під час лиха не встигла допомогти матері. Терапевт допоможе потерпілому прийняти і зрозуміти, що є речі, які не піддаються його контролю як людини. [[Пов'язана стаття]]
Загоєння травми, яка не зосереджується на інциденті
Цей процес зцілення спрямований на полегшення симптомів посттравматичного стресового стресу, не зосереджуючи увагу на всьому, що стосується травматичної події, яку він пережив.
1. Десенсибілізація та повторна обробка рухів очей (EMDR)
Хоча відносно новий,
десенсибілізація та повторна обробка руху очей (EMDR) Вважається, що він здатний полегшити симптоми, які відчувають у хворих на ПТСР. Процес EMDR буде здійснюватися шляхом прохання жертви переказати травматичний інцидент, який він пережив, приділяючи увагу іншим речам. Наприклад, звертаючи увагу на рухи пальців терапевта чи інші речі. Мета полягає в тому, щоб потерпілий міг мислити позитивно, згадуючи про травмуючі події. Тривалість процесу може тривати до трьох місяців.
2. Тренування з щеплення від стресу (SIT)
Загоєння травми це навчить жертву кільком способам зняти стрес і стати більш розслабленим. Наприклад, вивчаючи техніку дихання, масаж тощо. Після прийому СІТ або
тренінг із щеплення від стресу приблизно через три місяці жертва, як очікується, зможе краще справлятися зі стресом пізніше в житті. Крім кількох методів
загоєння травми вище, лікарі можуть також призначати антидепресанти дорослим пацієнтам із посттравматичним стресовим розладом. Ліки можуть допомогти потерпілому заспокоїтися і перестати думати про інцидент. Незважаючи на це, препарат призначають лише пацієнтам з певними станами. Наприклад, пацієнт не хоче проводити психологічне лікування, яке зосереджується на травмі, пацієнт має таке захворювання, як велика депресія. Ліки також можуть бути варіантом, якщо пацієнт не отримує користі від лікування або процес вважається неефективним через триваючу травматичну подію. Аварії, стихійні лиха та інші травматичні події, безумовно, можуть залишити глибоку травму для жертви, що спричинить посттравматичний стресовий стрес. Тому важливо негайно допомогти потерпілим пройти цей етап, роблячи різні дії
загоєння травми як вище.
