Коли пил, бруд або сторонні предмети потрапили в очі, ви можете негайно протерти очі, щоб очистити очі. Насправді ця звичка може дратувати очі. Щоб підтримувати регулярну гігієну очей, ви повинні знати, як правильно промивати очі. Ознайомтеся з поясненням, як позбутися від бруду в очах нижче.
Чому потрібно очищати очі?
Пил, бруд, вії та інші сторонні предмети можуть потрапити в око та спричинити порушення функції очей. Якщо не зробити правильний спосіб очищення очей, вплив сторонніх предметів може викликати роздратування та почервоніння очей. Більшість людей зазвичай вибирають ярлик, протираючи очі. Насправді, ці звички можуть пошкодити очі і підвищити ризик стирання рогівки. Більше того, протирання очей може заштовхнути сторонні предмети глибше в очі і потрапити в них. Це призводить до того, що розлад, що виникає, погіршується, збільшуючи ризик інфекції або пошкодження поверхні ока. Тому важливо знати, як правильно очищати очі при попаданні бруду.
Як правильно та безпечно промивати очі, коли всередину потрапляє бруд
Існують різні способи промивання очей, які є правильними та безпечними для очищення очей. Дізнайтеся, як правильно та безпечно промивати очі, не викликаючи роздратування.
1. Ручне прання
Як правильно і безпечно промивати очі, починається з миття рук. Так, перш ніж торкатися області очей, щоб перевірити, чи немає сторонніх предметів, які потрапили в око, обов’язково вимийте руки проточною водою з милом, поки вони не будуть чистими. Потім витріть руки серветкою або чистим рушником.
2. Зніміть контактні лінзи
Якщо ви використовуєте контактні лінзи, спочатку зніміть їх, щоб переконатися, що вони не подряпані та не порвані. Однією з поширених причин очних інфекцій зазвичай є встановлення контактних лінз або
м'яка лінза неправильне або тривале використання контактних лінз. Крім того, використання контактних лінз також може утримувати бруд, що потрапляє, посилюючи симптоми очних інфекцій. Тому після миття рук і перед очищенням очей обов’язково зніміть контактні лінзи.
3. Перевірте наявність сторонніх предметів, які потрапили в око
Наступний правильний і безпечний спосіб промивання очей - перевірка на наявність сторонніх предметів, які потрапили в очі. Через невелику кількість пилу, бруду, вій або сторонніх предметів, які потрапляють в очі, багато людей часто не підозрюють, що їхні очі інфіковані. Симптоми інфекції очей включають почервоніння, свербіж, біль або подразнення очей. Можна спробувати перевірити очі, щоб знайти сторонні предмети, які потрапили. Як очистити брудні очі, широко розплющити очі за допомогою двох пальців, а потім подивись на область очей у дзеркало. Подивіться уважно, чи не бачите ви бруду чи дрібних сторонніх цяток, які потрапляють і потрапили в око, чи ні.
4. Займіть зручну позу
Перед тим, як почати робити правильне та безпечне промивання очей, розмістіться якомога зручніше. Зручне положення також може полегшити потрапляння води в очі, коли ви очищаєте очі. Почніть з нахилу голови вниз або трохи вниз. При цьому потік води або розчину для очищення очей відразу впаде, запобігаючи поширенню інфекції на інші ділянки ока.
5. Очистити очі шляхом промивання
Суть того, як видалити бруд в оці, полягає в тому, щоб його промити. Переконайтеся, що ваше положення знаходиться поблизу джерела проточної води, наприклад, раковини. Поверніть голову назад, відкрийте повіки і утримуйте їх одним пальцем, потім змочіть область очей проточною теплою водою. Ви також можете підготувати невелику ємність або склянку для промивання очей і наповнити її чистою теплою водою або розчином для очищення очей. Приклейте маленьке скло навколо очей. Це дозволить рідині потрапити безпосередньо в око і почати повільно очищати поверхню ока. Під час промивання очей клікніть кілька разів і перемістіть очі вгору, вниз і вбік, щоб позбутися бруду або сторонніх предметів. Робіть цей крок протягом 10-15 хвилин, щоб рідина рівномірно розподілилася по всій поверхні очного яблука. Іноді рідина може стікати по обличчю і, можливо, намочити одяг. Тому покладіть на шию рушник, щоб запобігти впливу води на ваше тіло.
Як очистити очі від впливу хімічних речовин?
Якщо у ваші очі випадково потрапила рідина, яка є хімічною речовиною, промивання очей чистою водою або розчином для очищення очей може зайняти більше часу. Час, необхідний для очищення очей через хімічний вплив, такий:
- 15-20 хвилин для помірного та сильного подразнення від хімічних речовин, які викликають гостру токсичність, таких як оцтова кислота, відбілювач і формальдегід.
- 30 хвилин, якщо очі піддаються впливу їдких хімічних речовин, таких як сірчана кислота.
- 60 хвилин, якщо око піддається впливу сильної лужної речовини, наприклад гідроксиду натрію, калію або кальцію. Ці речовини можуть викликати печіння в оці, і промивання ока може зайняти більше часу.
Коли слід звернутися до лікаря?
Вам слід негайно звернутися до офтальмолога, якщо ви не можете видалити пил, бруд, вії або інші сторонні предмети або після промивання очей проточною водою ви все ще відчуваєте біль в очах або червоні очі, що супроводжуються:
- Щось застрягло та застрягло в області очей. Краще не намагайтеся взяти його самостійно
- Ваші очі все ще відчувають дискомфорт, навіть якщо ви видалили пил, бруд або сторонні предмети
- Не можна закривати очі
- Змінюється зір
- Затуманений зір
- Закриваві очі
[[Пов'язана стаття]]
Нотатки від SehatQ
Ніколи не тріть і не тріть очі руками, особливо коли вони брудні. Тому що це може призвести до погіршення очних розладів. Якщо після промивання очі і скарги все ще турбують і не покращуються, вам слід звернутися до офтальмолога, щоб отримати правильне лікування відповідно до вашого стану.
