Подолати гіперактивних дітей, які постійно рухаються туди-сюди – справа непроста. Є батьки, які долають це, вказуючи своїм дітям залишатися в кімнаті, а деякі навіть залишають її в спокої. Нерідко батьки бентежать, як найефективніше боротися з гіперактивними дітьми. Гіперактивність у дітей насправді може бути викликана різними факторами. Як правило, цей стан пов’язано з
Дефіциту уваги з гіперактивністю (СДУГ). Однак занадто активна дитина не обов’язково означає СДУГ. Є й інші умови, які можуть викликати у дітей бажання продовжувати бігати без зупинки.
Як поводитися з гіперактивними дітьми
Крім того, ось сім способів боротьби з гіперактивними дітьми, які є більш ефективними, ніж просто лаяти або забороняти їм бігати.
1. Не обмежуйте час гри дітей
Коли малюк продовжує невтомно рухатися, втома, здається, переходить на батьків, які спостерігають за ним. Отже, нерідкі випадки, коли батьки потім кажуть дітям сидіти спокійно або «карають» дитину, скорочуючи час для ігор. Однак кроки для боротьби з гіперактивними дітьми насправді не зовсім правильні. Бо все-таки у дітей ще залишилися сили. Якщо енергію не витрачати, рівень гіперактивності дитини навіть підвищиться. Однак це не означає, що батьки не повинні дисциплінувати гіперактивних дітей. Однак є певні способи, яких слід дотримуватися.
2. Встановіть чіткі правила вдома
Для дисциплінування гіперактивних дітей потрібен особливий прийом. Окрім твердості, ви також повинні бути структурованими. Тому що гіперактивні діти зазвичай мають проблеми з розумінням навколишнього середовища з неорганізованою атмосферою. Тож якщо ви хочете бути наполегливим, робіть це з чіткими показниками. Маючи справу з гіперактивними дітьми, передайте помилки дитини та своє бажання, щоб у майбутньому діти могли розрізняти правильне та неправильне.
3. Запропонуйте дітям займатися разом
Наступний спосіб впоратися з гіперактивними дітьми — спрямувати їхню енергію на позитивні речі, наприклад, спорт. Запропонуйте дитині зайнятися баскетболом, футболом чи іншим видом спорту, який вимагає багато позитивної енергії.
4. Дайте іграшки, як гумові кульки, як відволікання
Подолати гіперактивних дітей можна також, давши йому іграшки, щоб відволікти. Гумовий м'яч або те, що можна назвати
стрес-м'яч а також м’які іграшки, безпечні для дітей, можуть бути хорошим відволіканням для гіперактивних дітей. Ви можете надати ці іграшки дітям, коли вони перебувають у людних місцях. Це допоможе перенести його увагу з бажання рухатися на іграшку.
5. Не давайте занадто складних завдань
Іноді гіперактивним дітям також важко виконувати надто складні інструкції. Тому роботу дітей краще розділити на невеликі обов’язки. Наприклад, ви хочете, щоб ваша дитина спала. Перед сном дитина повинна вмити обличчя, помити ноги, помолитися. Отже, наведені інструкції повинні не відразу вказувати йому спати, а починати з відвідування ванної кімнати і миття ніг.
6. Зменшіть речі, які можуть відволікати дітей
Виконання чогось, що вимагає зосередженості, наприклад виконання домашнього завдання, може бути проблемою для гіперактивних дітей. Тому що діти будуть дуже легко відволікатися на все, що відбувається навколо. Щоб допомогти йому, батьки можуть надати вдома кімнату, яка мінімально відволікає, щоб він міг легше зосередитися під час виконання певних завдань. Але пам’ятайте також про те, щоб у кімнаті було комфортно, а обстановка не була жорсткою, щоб діти не відчували страху, коли входять до неї.
7. Допоможіть дітям зробити список справ
Список справ може бути дуже корисним для гіперактивної дитини. Список також можна використовувати як нагадування, коли ваша дитина відволікається під час виконання завдання. У тому, як поводитися з гіперактивними дітьми, попросіть його прочитати список, коли він почне проявляти гіперактивність, тому що він відчуває, що більше нічого не потрібно робити. Але пам’ятайте, не робіть список єдиним орієнтиром для дитячої діяльності. Батькам також рекомендується не карати дітей, якщо завдання не виконано належним чином.
8. Хваліть, коли дитина успішно виконає завдання
Гіперактивним дітям нелегко виконувати завдання. Скажіть йому, що завдання потрібно виконати. Якщо дитині це вдається, похваліть. Ви також можете зробити йому випадковий подарунок. Це змусить дитину відчути, що її цінують, і зрозуміє, що завдання, яке йому дано, потрібно виконати. [[Пов'язана стаття]]
Характеристика гіперактивних дітей
Іноді батьки не знають, чи є їхня дитина гіперактивною. Нижче наведено характеристики гіперактивних дітей, які батьки можуть розпізнати перед консультацією до лікаря:
- Важко стояти на місці або сидіти
- Багато говорить, хоча не його черга
- Насолоджуйтесь кроком або бігом
- стрибки вгору і вниз
- возитися з речами.
Якщо у вашої дитини виявляються ці ознаки і навіть виникають проблеми, зверніться до лікаря, щоб з’ясувати причину і що робити.
Причини гіперактивних дітей
Однією з найпоширеніших причин гіперактивності у дітей є СДУГ. Однак не всі гіперактивні діти відчувають цей стан. Є й інші ознаки, на які слід звернути увагу, наприклад:
- Як часто він відволікається?
- Чи важко дитині виконувати інструкції?
- Пам'ять у дитини погана?
- Нетерпляча дитина
Діти, які страждають на СДУГ, зазвичай відчувають перераховані вище речі протягом тривалого часу. Звичайно, щоб бути впевненим, спочатку потрібно проконсультуватися з лікарем. На додаток до СДУГ, такі речі, як стрес у дітей або відсутність часу для фізичних вправ, також можуть викликати у дітей гіперактивність. Сімейні суперечки та шум можуть заважати дітям спати та відчувати стрес, тому дітям буде важко почуватися розслабленими та спокійними. Відсутність фізичних навантажень також може призвести до того, що дитяча енергія в кінцевому підсумку накопичується занадто багато. Спорт тут можна трактувати як будь-яку діяльність, що вимагає фізичного руху, наприклад, їзду на велосипеді до прогулянок по дому. Батьки повинні знати, як правильно поводитися з гіперактивними дітьми, щоб цей стан можна було вирішити в довгостроковій перспективі. Якщо гіперактивність вашої дитини неможливо контролювати, вам слід звернутися до лікаря, щоб отримати найбільш відповідне лікування. Щоб обговорити більше про те, як поводитися з гіперактивними дітьми,
запитайте безпосередньо лікаря у програмі сімейного здоров’я SehatQ. Завантажте зараз на
App Store і Google Play .
