Прийом снодійних може бути одним із рішень, які деякі люди роблять, коли у них виникають проблеми зі сном вночі (безсоння). Коли у вас є проблеми зі сном вночі, нерідко ви відчуваєте себе менш підтягнутою наступного дня. Якщо продовжити цей стан, організм не буде функціонувати належним чином. Застосування ліків від безсоння може не тільки викликати сонливість, але і змусити вас спати довше. При короткочасному застосуванні і відповідно до правил застосування ліки від безсоння дійсно можуть бути корисними. Однак при надмірному вживанні деякі види снодійних можуть викликати залежність.
Види снодійних
Існують різні види снодійних, на ринку представлені різні види снодійних препаратів різних класів і брендів. Однак не варто просто вибирати ліки від безсоння без огляду або консультації лікаря. Лікар визначить тип снодійного, який найбільше підходить для вашого стану. Причина в тому, що існують різні причини нічного безсоння, тип безсоння та тривалість утруднення сну, тому лікарі призначають різні ліки від безсоння. Деякі типи снодійних, які часто використовуються, включають:
- Триазолам
- Езопіклон
- Флуразепаму гідрохлорид
- естазолам
- Темазепам
- Рамелтеон
- Доксепін
- Залеплон
- Тразодон
- Суворексант
- Золпідему тартрат
Снодійні золпідем, залеплон, есзопіклон і рамелтеон належать до класу снодійних, які можна отримати лише за рецептом лікаря. Зазвичай лікарі призначають безпечні снодійні, коли людина відчуває порушення сну, наприклад, сильне безсоння. Лікарі також можуть призначати снодійне для лікування рухових розладів, які можуть заважати спати. Наприклад,
синдром неспокійних ніг (RLS) і
періодичні порушення рухів кінцівок . У більш важких випадках лікарі можуть призначити седативно-снодійні препарати, такі як бензодіазепіни. Однак цей препарат від безсоння має більший ризик спричинити звикання та інші ускладнення для здоров’я, тому його застосування потребує дуже ретельного контролю лікаря. [[пов’язані статті]] Тим часом препарати від безсоння, які продаються в аптеках або відпускаються без рецепта лікаря, включають антигістамінні препарати, мелатонін або рослинні інгредієнти. Снодійні таблетки в аптеках, які містять мелатонін, зазвичай використовуються для людей, які мають проблеми зі сном через
реактивне відставання , робота
термін робота або порушення циклів сну. У своїй природній формі мелатонін є гормоном, який виробляється мозком і служить для регулювання циклу сну людини. Препарати від безсоння у вигляді мелатоніну відносно безпечні для короткочасного вживання (максимум 3 місяці). Однак деякі люди скаржаться на вплив мелатоніну у вигляді снодійного занепокоєння і часто прокидаються посеред ночі. Між тим, антигістамінні препарати насправді не є препаратами, спеціально розробленими для лікування розладів сну. Снодійні в аптеці насправді функціонують для лікування симптомів алергії, але вміст може викликати у людей сонливість, тому їх часто приймають, щоб покращити якість сну. Ліки від безсоння у вигляді антигістамінних препаратів можна приймати без призначення лікаря. Однак обов’язково купуйте антигістамінні препарати першого покоління, а саме препарати, що містять димедрол, доксиламін і циклізин. Лікарі можуть рекомендувати ліки від безсоння як короткочасне лікування. Причина в тому, що чим частіше ви приймаєте антигістамінні препарати як ліки від безсоння, тим менше їх дія змушує вас швидко заснути.
Як приймати безпечні снодійні
Снодійні слід приймати згідно з інструкцією.Снодійні слід застосовувати з обережністю. Замість того, щоб полегшити безсоння, снодійні, які використовуються неналежним чином, насправді викличуть залежність та інші побічні ефекти, які загрожують здоров’ю. Ось як приймати снодійне, безпечне для тих із вас, хто приймає або буде приймати снодійне.
- Ніколи не приймайте ліки від безсоння, якщо вони не були призначені лікарем.
- Якщо ваш лікар призначає ліки від безсоння, переконайтеся, що ви розповіли вам повну історію хвороби, включаючи будь-які інші ліки, які ви зараз приймаєте.
- Якщо у вас високий кров’яний тиск або проблеми з печінкою, повідомте про це лікаря, який призначає снодійне.
- Уважно прочитайте інструкцію із застосування на упаковці ліків.
- Не вживайте ліки від безсоння в більшій кількості, ніж рекомендує лікар.
- Не вживайте алкоголь поблизу прийому ліків від безсоння.
- Обов’язково приймайте ліки від безсоння лише тоді, коли у вас є достатньо часу для сну.
- Коли ви вперше приймаєте ліки від безсоння, спробуйте приймати їх на ніч, якщо ви не плануєте йти наступного дня.
- Не керуйте автомобілем після прийому снодійного.
- Негайно зверніться до лікаря, якщо ви відчуваєте певні медичні скарги або проблеми, коли починаєте приймати снодійне.
Побічні ефекти снодійних, які можуть виникнути
Люди, які страждають на снодійне, насправді погіршуються. Так само, як і наркотики в цілому, у деяких людей, які їх приймають, може виникнути ефект від снодійних. Тому важливо запитати свого лікаря про наслідки снодійних, які можуть виникнути. У людей, які в анамнезі хворіли на астму, прийом снодійних може викликати проблеми з диханням. Снодійне рамелтеон може безпосередньо впливати на біологічний годинник організму, включаючи цикли сну і неспання людини. У той же час у інших груп людей побічні ефекти снодійних препаратів можуть з’явитися:
- Поколювання і печіння в руках або ногах
- Зміни апетиту
- Запор або запор
- діарея
- Труднощі з утриманням рівноваги
- Запаморочення
- Вдень сонний
- Сухість у роті або горлі
- Живіт відчувається роздутим або переповненим газами
- Труднощі з виконанням будь-якої діяльності на наступний день
- Порушення пам’яті і труднощі з фокусуванням
- Біль у животі
- Тремтіння тіла
- Часто сняться дивні сни
- Відчуття слабкості
Крім того, деякі люди можуть відчувати більш складні ефекти снодійних після прийому снодійних, наприклад парасомнія. Парасомнія - це стан, який змушує людей, які часто відчувають її, спати під час ходьби. У важких випадках люди з парасомнією можуть їсти, телефонувати іншим людям і навіть займатися сексом під час сну. Цей стан може бути небезпечним, оскільки він абсолютно не усвідомлює, що він робить. У деяких людей вплив снодійного може також викликати алергію. Деякі можливі симптоми алергії включають:
- Біль у грудях
- Зір розмитий
- Важко дихати
- шишки
- Охриплість голосу
- Свербляча висипка
- Нудота
- Серцебиття
- Опухлі обличчя і язик
- кляп
Якщо порушувати правила прийому снодійного, то ризик появи побічних ефектів буде ще більше. Цілком можливо, що цей стан призведе до залежності, яка може зашкодити вашому життю. [[пов’язані статті]] Для тих із вас, у кого є порушення сну, ніде не купуйте ліки від безсоння. Ліки від сну слід приймати тільки за призначенням лікаря. Тому важливо проконсультуватися з лікарем, щоб отримати рецепт від безсоння відповідно до вашого стану. Якщо у вас все ще є запитання щодо застосування ліків від безсоння,
запитайте безпосередньо лікаря у програмі сімейного здоров’я SehatQ. Як, завантажити зараз на
App Store і Google Play.
Існують різні види снодійних, на ринку представлені різні види снодійних препаратів різних класів і брендів. Однак не варто просто вибирати ліки від безсоння без огляду або консультації лікаря. Лікар визначить тип снодійного, який найбільше підходить для вашого стану. Причина в тому, що існують різні причини нічного безсоння, тип безсоння та тривалість утруднення сну, тому лікарі призначають різні ліки від безсоння. Деякі типи снодійних, які часто використовуються, включають: 
Снодійні слід приймати згідно з інструкцією.Снодійні слід застосовувати з обережністю. Замість того, щоб полегшити безсоння, снодійні, які використовуються неналежним чином, насправді викличуть залежність та інші побічні ефекти, які загрожують здоров’ю. Ось як приймати снодійне, безпечне для тих із вас, хто приймає або буде приймати снодійне. 
Люди, які страждають на снодійне, насправді погіршуються. Так само, як і наркотики в цілому, у деяких людей, які їх приймають, може виникнути ефект від снодійних. Тому важливо запитати свого лікаря про наслідки снодійних, які можуть виникнути. У людей, які в анамнезі хворіли на астму, прийом снодійних може викликати проблеми з диханням. Снодійне рамелтеон може безпосередньо впливати на біологічний годинник організму, включаючи цикли сну і неспання людини. У той же час у інших груп людей побічні ефекти снодійних препаратів можуть з’явитися: 
