Знайомство з Ранкової Вудом, або Ранкова ерекція у чоловіків, чи це нормально?

Після пробудження чоловіки спочатку можуть бути здивовані, побачивши вранці ерегований пеніс, який тільки з’являється, навіть якщо немає стимуляції або снів, які збуджують ваше сексуальне бажання. Це явище є нормальним явищем, яке зустрічається у чоловіків і відоме як вранці деревини або ранкова ерекція. Не соромтеся, тому що ранкова ерекція - це не те, що виникає через сексуальну стимуляцію, а є частиною нормального процесу статевої репродуктивної системи. Ерекція вранці є нормою для чоловіків

Знай ранкова ерекція або вранці деревини

вранці деревини це ерекція, яка виникає вранці, коли ви тільки прокидаєтеся. Насправді цей стан також може виникати протягом ночі, саме під час фази REM (REM) сну.Швидкий рух очей). Сам REM може виникати кілька разів протягом ночі. Тому ранкову ерекцію ще називають нічним набряком статевого члена (НТП). Ерекція вранці свідчить про те, що ваші репродуктивні органи здорові і добре працюють. Наявність ранкової ерекції є ознакою того, що нерви та кровообіг у ваших репродуктивних органах працюють належним чином. Зазвичай, коли ви прокидаєтеся, ви щойно вийшли зі стадії циклу швидкого сну. Саме через це вранці ерекція з’являється частіше.

Причинавранці деревини

На ранкову деревину можуть впливати різні фактори: ерекція вранці, як правило, з’являється просто і в основному не виникає через думки, мрії чи сексуальне збудження. Є кілька речей, які можуть викликати вранці деревини, а саме:

1. Розслаблення мозку

вранці деревини виникає вранці, після того, як чоловік вийшов з фази швидкого сну. У стані неспання мозок чоловіка дасть вказівку організму на виділення гормонів, які перешкоджають появі ерекції. Однак під час сну у чоловіків виробляється менше цих гормонів. В результаті, шанси пеніса отримати ерекцію, коли ви прокинетеся, вище.

2. Рівень гормонів

Рівень гормонів або рівень в організмі є одним із факторів, які впливають на появу ерекції вранці. Рівень тестостерону найвищий, коли вранці чоловіки щойно прокинулися зі стадії швидкого сну. Підвищення рівня гормону тестостерону може спровокувати появу ранкової ерекції без будь-якої фізичної стимуляції або стимуляції.

3. Фізична стимуляція

Хоча вранці деревини рідко викликається сновидіннями, думками або сексуальним збудженням, але іноді зовнішній дотик також може викликати ерекцію вранці. Коли ви засинаєте, тіло продовжує усвідомлювати відчуття навколо нього. Якщо ваш партнер або ви випадково торкнулися пеніса, то організм може просто підхопити стимуляцію і викликати ранкову ерекцію. [[Пов'язана стаття]]

Як багато частота вранці деревини нормально?

Частота вранці деревини кожен чоловік індивідуальний. Немає чіткого правила щодо кількості, яка повинна з’являтися щотижня, оскільки на появу ерекції вранці впливають різні фактори, такі як рівень тестостерону, вік і стан здоров’я. Як правило, підлітки та молоді дорослі чоловіки у віці 30 років відчувають ранкову ерекцію частіше, ніж чоловіки середнього віку та діти. Це пояснюється тим, що у молодих чоловіків вищий рівень тестостерону. У дітей ранкова ерекція зазвичай виникає у віці від шести до восьми років. Підлітки та дорослі чоловіки можуть випробувати вранці деревини щоранку або навіть кілька разів протягом ночі, а ерекція може тривати більше 30 хвилин або навіть дві години. Ранкова ерекція зазвичай проходить сама через кілька хвилин після пробудження. Коли чоловіки починають вступати у вік 40-50 років, поява ранкової ерекції зменшується, оскільки знижується рівень тестостерону. Однак спад настане не раптово, а поступово і повільно.

Немає ерекції вранці, це нормально?

Якщо чоловік не отримує ерекцію вранці на регулярній основі, є ймовірність, що чоловік відчуває еректильну дисфункцію або труднощі з отриманням або підтримкою ерекції. Відсутність ерекції вранці також свідчить про низький рівень тестостерону, проблеми з кровообігом або нервами в репродуктивних органах, депресію або інші медичні та психологічні проблеми. Крім того, недолік сну або неякісний сон також призводить до того, що у вас немає ерекція вранці. Віковий фактор також може зіграти роль у зниженні виникнення вранці деревини. Чим старший вік, тим менше частота появи ранкової ерекції. [[Пов'язана стаття]]

Поради щодо запобігання еректильної дисфункції

Ерекція статевого члена, що виникає вранці, свідчить про те, що цей чоловічий репродуктивний орган у хорошому стані. Але якщо це не так, можливо, вам доведеться знати про можливість еректильної дисфункції або того, що ми знаємо як імпотенцію. Враховуючи, що еректильна дисфункція має дуже значний вплив на статеве життя чоловіка, то слід вжити заходів, щоб запобігти цьому стану. Способи включають:

• Підтримуйте ідеальну масу тіла
• Їжте здорову та поживну їжу
• Підтримуйте артеріальний тиск і холестерин в нормі
• Регулярно займайтеся спортом
• Уникайте куріння та вживання алкоголю
• Уникайте стресів

Нотатки від SehatQ

Ранкова ерекція нормальна і свідчить про відсутність проблем з життєво важливими органами. Однак, якщо у вас немає ранкової ерекції або ви помітили зменшення вашого зовнішнього вигляду, вранці деревини, не зволікайте з консультацією до лікаря. На додаток до зниження або відсутності ранкової ерекції, вам слід звернутися до лікаря, якщо у вас є ранкова ерекція, яка не зникає протягом 30 хвилин після пробудження, є болючою або триває годинами. Частота виникнення ранкової ерекції у кожного чоловіка різна, деякі трапляються лише раз на тиждень, а деякі — щодня. Ви можете проконсультуватися з лікарем, якщо ви точно не знаєте, чи є частота вашого NTP нормальною. Користуйтеся послугоючат лікаряіз програми SehatQ Family Health для простішої та швидкої медичної консультації. Завантажте програму SehatQ заразApp Store і Google Play.