Користь фруктових лобі для здоров'я
Лобі часто зустрічаються в садах і на трав’яних ділянках, мало хто знає, цей фрукт з кислим і солодким смаком має багато переваг для здоров’я. Починаючи від підтримки здоров’я нирок, зниження ризику небезпечних захворювань, до покращення настрою, також можна отримати від споживаючих лобі. Нижче наведено пояснення різних переваг фруктових лобі для здоров’я.1. Захищає нирки
Фрукт Лобі багатий антиоксидантами, такими як флавоноїди та флавоноїди. Обидві ці сполуки мають функцію боротьби з вільними радикалами, які можуть послабити функцію нирок і викликати ряд захворювань, таких як діабет і рак.2. Профілактика серцевих захворювань
Також відомо, що фрукти лобі допомагають запобігти серцевим захворюванням. Ця користь досягається завдяки властивостям флавоноїдів, що містяться в ньому. Флавоноїди є одним із видів антиоксидантів, які також мають протизапальні властивості. Вважається, що цей компонент також знижує ризик звуження кровоносних судин через утворення бляшок (атеросклерозу) в серці, а також підтримує здоров’я стінок кровоносних судин. Фактично, одне дослідження показало, що люди, які регулярно споживають велику кількість флавоноїдів, мають на 18% нижчий ризик смерті від серцевих захворювань.3. Зменшити ризик інсульту, раку та серця
Не тільки флавоноїди та флавоноїди, фрукти лобі також містять антиоксиданти, які називаються поліфенолами, які є ефективними для запобігання ризику інсульту та серцевих захворювань. Також відомо, що ця сполука запобігає остеопорозу.4. Контролюйте рівень цукру в крові
Антиоксиданти флавоноїдів у плодах лорі також корисні для контролю рівня цукру в крові. Тому фруктові лобі здатні запобігти цукровому діабету. Згідно з дослідженнями, антоціанові типи антиоксидантів, особливо ціанідин-3-глюкозид і дельфінідин-3-глюкозид, як відомо, знижують рівень цукру в крові. [[Пов'язана стаття]]5. Підтримуйте здорову шкіру
Фрукти Lobby містять протигрибкові сполуки, які можуть захистити шкіру, волосся та нігті від ризику грибкових інфекцій.6. Розгладити травну систему
Поїдання фруктів лобі може запуститиТравна система. Далі переваги фруктових лобі – це травлення. Відомо, що вміст ферменту ліпази, що міститься в плодах лорі, сприяє роботі травної системи. При роботі з іншими ферментами, такими як протеази та амілаза, ферменти ліпази здатні розщеплювати білки та жири, щоб вони легко засвоювались травною системою.
