Ідеальна вага та зріст 4-річної дитини в період її зростання

Вступаючи у віці 4 років, зріст дітей стрімко зростає. Цей ріст також включає його вагу і зріст. Однак не всі знають ідеальну вагу і зріст 4-річної дитини. Насправді, знаючи це, ви можете визначити, чи ваш малюк нижчий чи вищий, важчий чи легший за вагу дітей його віку. Ріст і вага 4-річної дитини, які далекі від ідеальних значень, також можуть свідчити про проблему. Тому ви, як батьки, повинні подбати про те, щоб період зростання вашого малюка не пройшов добре.

Ідеальний зріст для дитини 4 років

Ідеальний зріст 4-річної дитини відрізняється за статтю. У дівчаток ідеальний зріст 4-річної дитини становить близько 101 см. А тим часом для хлопчиків ідеальний зріст 4-річної дитини трохи вище, а це 102,5 см. На жаль, не всі 4-річні діти мають ідеальний зріст. На цю проблему може вплинути ряд факторів, таких як спадковість, харчування, стан здоров’я, генетичні порушення. Є й дитячі проблеми низькорослість (низького зросту), який досі поширений в Індонезії. У Південно-Східній Азії поширеність затримки росту в Індонезії займає друге місце після Камбоджі. Цей стан може бути викликано нестачею поживних речовин, які отримують діти.

Вимірювання зросту дитини в часі Щоб виміряти зріст 4-річної дитини, можна скористатися рулеткою. Тим часом, якщо ви хочете передбачити зріст дитини в дорослому віці, ви можете перевірити це за формулою високого генетичного потенціалу (TPG), яка розраховується на основі зросту батьків.

ТПГ хлопчика = ((туберкульоз матері (см) + 13 см) + туберкульоз батька (см))/2 ± 8,5 см
ТПГ дочки = ((туберкульоз батька (см) - 13 см) + туберкульоз матері (см))/2 ± 8,5 см.

Знаючи ідеальний зріст 4-річної дитини, батьки можуть докладати різноманітних зусиль, щоб підтримувати оптимальний ріст і розвиток своєї дитини. [[Пов'язана стаття]]

Ідеальна вага для дитини 4 років

У хлопчиків і дівчаток різниться не тільки зріст 4-річної дитини, ідеальна вага 4-річної дитини. У дівчаток ідеальна вага 4-річної дитини – 15,9 кг. При цьому ідеальна вага 4-річного хлопчика становить близько 16,3 кг. Як і проблема зросту, не всі діти можуть мати ідеальну вагу. Не рідко ми зустрічаємо стан дітей, які мають низьку або зайву вагу, що далеко від ідеальної кількості. Сьогодні проблема зайвої ваги або ожиріння дуже зачіпає навіть дітей. Цей стан зазвичай викликається:

1. Вживання нездорової їжі

Якщо діти їдять більше нездорової їжі, наприклад, фаст-фуд, смажену їжу, солодку їжу чи напої, то дитина, швидше за все, матиме зайву вагу. Такий стан ускладнить для Малого ідеальну вагу 4-річної дитини.

2. Рідко рухайтеся або займайтеся спортом

Діти рідко рухаються через ігрові пристрої. Не тільки їжа, рідкісні рухи або фізичні вправи також можуть викликати у дітей зайву вагу. Тому що ця умова дозволяє зменшити накопичення жиру і спалювати калорії. Це також може вплинути на вагу 4-річної дитини.

3. Спадкові фактори

Спадкові фактори також можуть викликати у дітей зайву вагу. Наприклад, якщо ви або ваш партнер страждаєте ожирінням, ви схильні передавати це своїм дітям.

4. Психологічні фактори

Стрес також може збільшити ризик ожиріння у дітей. Під час стресу діти, як правило, більше їдять і рідко рухаються, так що вони вже не мають нормальної ваги 4-річної дитини. Тому, щоб ваш малюк мав ідеальну вагу 4-річної дитини, забезпечте його збалансованим харчуванням і запрошуйте його на регулярні фізичні вправи. Ці дві речі також можуть допомогти йому мати зріст 4-річної дитини, який відповідає його віку. Необхідно враховувати не тільки зріст і вагу, а й окружність голови 4-річної дитини. В ідеалі окружність голови 4-річної дитини повинна бути 50-53 см. Якщо у вашої дитини є проблеми з ростом, які далекі від ідеальної ваги і зросту 4-річної дитини, не зволікайте з консультацією до лікаря. Це допоможе виявити будь-які проблеми якомога раніше. Якщо ви хочете дізнатися більше про розвиток 4-річної дитини, запитайте безпосередньо лікаря у програмі сімейного здоров’я SehatQ. Завантажте зараз на App Store і Google Play.