Вітіліго - це захворювання шкіри, при якому меланоцити не можуть виробляти пігмент шкіри меланін. Хоча це не можна повністю вилікувати, насправді є кілька типів харчових табу для вітіліго, на які ви повинні звернути увагу, оскільки вважається, що вони мають високий ризик загострення вашого вітіліго.
Що таке хвороба вітіліго?
Вітіліго - це захворювання, яке вражає пігмент шкіри. У звичайних умовах колір шкіри, волосся та очей визначається пігментом, який називається меланіном. Однак у разі вітіліго клітини, які входять до складу меланіну, перестають функціонувати або гинуть, що призводить до появи білих плям на шкірі. Це може статися через нездатність виробляти меланін в шкірі (депігментація). Незважаючи на те, що не існує способу запобігання та лікування вітіліго, вважається, що це захворювання можна контролювати, дотримуючись певної дієти.
Заборона і табу на вітіліго в плані дієти
За даними Vitiligo Support International, люди з вітіліго можуть відчувати дефіцит певних поживних речовин в організмі. Однак немає результатів досліджень, які б довели, що існують види їжі, які можуть покращити або погіршити стан цієї хвороби. Лише анекдотичні дані свідчать про те, що деякі люди з вітіліго відчувають негативні реакції, коли вони їдять певні види їжі. Особливо ті продукти, які містять депігментуючі речовини
гідрохінон. Нижче наведено продукти, яких слід уникати при хворобі вітіліго:
- Ягоди, в тому числі вишня, полуниця, малина, чорниця та ожина
- Цитрусові (апельсини і лимони), гранати, помідори, виноград
- Молочні продукти, такі як молоко, сир, йогурт
- Джерела тваринного білка, наприклад, червоне м’ясо, яловичина, риба
- Гостра їжа
- Жирна їжа і містить шкідливі жири
- Солоні огірки
- Продукти, оброблені пшеницею
- Фастфуд
- Сода
- Газовані напої
- Алкогольні напої
- Напої з кофеїном, такі як чай і кава
- Шоколадний
На додаток до харчових табу при хворобі вітіліго, існує кілька типів продуктів, які вважаються безпечними для вживання хворими на запаморочення, а саме:
1. Цільнозернові
Одним із видів їжі, яка класифікується як безпечна для споживання людьми з вітіліго, є цільні зерна. Цільні зерна містять клітковину, вітаміни та мінерали, які корисні для здоров’я вашого організму. Цільні зерна, такі як вівсянка, містять багато вітаміну Е, який може допомогти зміцнити вашу імунну систему і боротися з шкідливими бактеріями. Таким чином, ваша шкіра буде залишатися здоровою.
2. Овочі
Хоча овочі дуже корисні для здоров’я організму, існує кілька видів овочів, які, як вважають, мають позитивний вплив на людей з хворобою вітіліго. Одним з них є шпинат. Шпинат містить багато поживних речовин, які можуть сприяти регенерації шкіри та відновленню пошкоджених кровоносних судин в організмі. Крім того, капуста також корисна для вживання людям з вітіліго, оскільки містить різні поживні речовини та речовини, які допомагають організму боротися зі шкідливими речовинами.
3. Корисні жири
Людям з вітіліго рекомендується вживати корисні жири. Здорові жири можна отримати за допомогою оливкової олії та деяких видів горіхів. Однак є види горіхів, які заборонені при хворобі вітіліго, а саме фісташки і кешью.
4. Гінкго білоба
Дослідження показує, що екстракт гінкго білоба може зменшити ризик поширення депігментації вітіліго. Крім перерахованих вище видів їжі, також важливо зміцнювати імунну систему організму за допомогою продуктів, що містять фітохімічні речовини, бета-каротин та антиоксиданти. Наприклад, банани, яблука, капуста, буряк, морква, редис, фініки. Різні види їжі та напоїв, які заборонені при хворобі вітіліго, яких слід уникати і які не є вище, можуть не обов’язково бути ефективними для всіх хворих на вітіліго. Тому наведені вище рекомендації та табу щодо вітіліго щодо їжі не можуть бути узагальнені для всіх хворих на вітіліго.
Чи є спосіб лікування вітіліго?
Насправді лікування вітіліго спрямоване на поліпшення зовнішнього вигляду шкіри, але воно не може повністю вилікувати хворобу. Спосіб лікування вітіліго в першу чергу спрямований на поліпшення естетики або зовнішнього вигляду шкіри шляхом відновлення її первинного кольору. Однією з проблем для людей з вітіліго є сонячне світло. Під впливом сонячного світла шкіра виробляє меланін, щоб захистити шкіру від шкідливих ультрафіолетових (УФ) променів. У людей з вітіліго кількість меланіну в шкірі недостатня, щоб шкіра не була захищена від сонячних променів. Тому обов’язково використовуйте сонцезахисний крем із SPF 30 або більше, щоб запобігти подальшому пошкодженню шкіри. Ви також можете використовувати маскувальний крем для вирівнювання тону шкіри. Цей водостійкий крем замаскує плями вітіліго.
Медикаментозне лікування для лікування вітіліго
Медикаментозне лікування вимагає терпіння, тому що потрібно багато часу, перш ніж ви відчуєте його ефективність. Ось ряд медичних процедур, які можуть пройти люди з вітіліго.
1. Кортикостероїдні препарати місцевого застосування
Лікарі можуть призначати мазі, що містять кортикостероїди, щоб повернути колір шкіри людям з вітіліго. Загалом тон шкіри може бути рівним після лікування протягом 4-6 місяців. Однак застосування місцевих кортикостероїдів має проходити під наглядом лікаря. Оскільки тривале застосування місцевих кортикостероїдів може призвести до того, що шкіра стане тонкою, сухою та ламкою.
2. Прийом вітаміну D
Пацієнтам з вітіліго рекомендується уникати прямих сонячних променів, оскільки вони можуть мати негативний вплив на шкіру. Насправді, вітамін D є важливим джерелом для підтримки здоров’я кісток і зубів. Тому більшість людей з вітіліго потребують надходження вітаміну D або через джерела їжі, такі як риб’ячий жир, а також добавки вітаміну D, щоб забезпечити достатню кількість вітаміну D в організмі.
3. Світлова терапія (фототерапія)
Цей метод лікування вітіліго вибирають, якщо плями вітіліго поширені і не підлягають лікуванню місцевими кортикостероїдними препаратами. Ця терапія використовує ультрафіолетове світло B (UVB) для відновлення кольору шкіри, ураженої вітіліго. Багато людей з вітіліго стверджують, що можуть одужати за допомогою цієї терапії. Однак плями вітіліго можуть знову з’явитися протягом одного-чотирьох років після закінчення лікування.
4. ПУВА-терапія
PUVA-терапія проводиться шляхом поєднання ультрафіолетового випромінювання A (UVA) з псораленом (можна приймати перорально або місцево). Насправді, близько 50-70% людей з вітіліго стверджують, що їм допомагають процедури, спрямовані на відновлення кольору шкіри на обличчі, грудях, руках і гомілках.
5. Операція з пересадки шкіри
Під час цієї процедури береться здорова шкіра з частини тіла, яка не має вітіліго, і використовується для покриття шкіри, яка має білі плями вітіліго. Як лікувати вітіліго може бути рекомендовано, якщо застосування ліків і терапія не можуть бути ефективними. Хоча не існує способу лікування вітіліго, який гарантував би повне одужання хворого, деякі з наведених вище методів лікування можуть допомогти вам замаскувати плями вітіліго. Але майте на увазі, що ефект одного та іншого лікування, безумовно, може реагувати по-різному, залежно від вашого стану. Тому обов’язково проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати рішення про правильний тип лікування. [[Пов'язана стаття]]
Нотатки від SehatQ
Вітіліго - це захворювання шкіри, при якому меланоцити не можуть виробляти пігмент шкіри меланін. Хоча це не можна повністю вилікувати, насправді існує кілька типів харчових табу для вітіліго, які слід враховувати, і способи лікування вітіліго, які можуть зменшити ризик поширення білих плям на шкірі.
