Пандемія триває вже більше року. Окрім протоколів охорони здоров’я, покращення імунної системи є однією з акцій, які уряд продовжує активізувати. Відомі своїми перевагами, гнізда стрижів тепер починають розглядатися як спосіб запобігання Covid-19 через його переваги для імунної системи. Насправді кажуть, що це традиційне лікування також може допомогти вилікувати пацієнтів з Covid-10. Справді?
Дослідження ефективності ластівчиного гнізда проти Covid-19
Стверджується, що споживання ластівчиного гнізда може бути використане для лікування Covid-19. Ластівчине гніздо виготовляється зі слини, яку ластівки виділяють, будуючи свої гнізда. Хоча ціна фантастична, переваги ластів’ячого гнізда були популярні в традиційній китайській медицині і користуються перевагою кількох кіл. Цитата з
Листи в галузі охорони здоров'я та біологічних наук Багато людей споживають гніздо цього птаха для зміцнення імунітету, підтримки здоров’я, краси шкіри та лікування астми. Мало того, ластівчине гніздо (
їстівне пташине гніздо ) також кажуть, що він має противірусну, протизапальну (протизапальну) та імуномодулюючу (регуляція імунної системи) ефекти. Деякі з цих переваг спонукали деяких людей досліджувати ефективність ластівчиного гнізда як способу запобігання та подолання Covid-19. Було проведено невелике дослідження, щоб вивчити корисність ластівчиного гнізда в боротьбі з Covid-19. Дослідження, опубліковані в журналах
Кордони у фармакології проведення випробувань in vitro (в лабораторії через зразки тканин) та in vivo (всередині живих організмів). Це раннє дослідження дало результати, які виглядали багатообіцяючими. Відомо, що ластівчине гніздо здатне пригнічувати процес реплікації (розмноження) вірусу, щоб він не покидав клітину-хазяїна. Тобто поширення інфекції в організмі має потенціал для придушення. Крім того, у дослідженні також сказано, що переваги ластівчиного гнізда для Covid-19 можуть допомогти зменшити реплікацію вірусу, процеси аутофагії та надмірне вироблення цитокінів, які можуть спровокувати серйозне запалення (цитокіновий шторм). Власне, з часів перших досліджень було розроблено противірусну дію, яка існує в ластівчиних гніздах. Не тільки коронавірус, ластівчине гніздо ще називають корисним для профілактики грипу. Дослідження в
Противірусні дослідження навіть згадував, що ластівчине гніздо є одним із природних інгредієнтів для запобігання грипу. Це, безумовно, підтверджує дані для продовження дослідження потенціалу ластівчиного гнізда щодо Covid-19, який одночасно викликається вірусом і вражає дихальні шляхи. [[Пов'язана стаття]]
Чи безпечно споживати ластівчине гніздо при Covid-19?
Враховуючи, що проведені дослідження все ще дуже обмежені, ви, безумовно, не можете зробити ластівчине гніздо для основного лікування Covid-19. Головне має бути рекомендація лікаря та вживання призначених препаратів. Щоб науково довести, чи дійсно ластівчине гніздо ефективне в боротьбі з Covid-19, все ще потрібні широкі дослідження. Однак, якщо ви хочете вживати його щодня для підтримки здоров’я, це, звичайно, добре. Переконайтеся, що ви споживаєте його правильно.
Точна доза ще не відома щодо гніздо ластівки для Covid-19, будьте в курсі побічних ефектів. Ті з вас, у кого є ризик алергії, також повинні бути більш пильними, коли ви хочете споживати ластівчине гніздо. Причина в тому, що ластівчі гнізда, як повідомляється, викликають алергію у дітей, які мають алергію на птицю (особливо у курей). Крім того, існує також ризик зараження грибком від негігієнічної обробки ластівчиних гнізд. Щоб запобігти цьому ризику, не варто робити ластівчине гніздо єдиним способом збереження здоров’я та витривалості під час пандемії. Доповніть його, ведучи здоровий спосіб життя і вживаючи поживну їжу.
Як запобігти Covid-19
Вакцинація від Covid-19 відіграє важливу роль у запобіганні Covid-19. Попередження завжди краще, ніж лікування. Більше того, у розпал нинішнього поширення варіанту Delta, намагатися з усіх сил уникнути Covid-19 є дуже мудрим кроком. Можна їсти ластівчине гніздо, щоб зміцнити імунну систему, щоб не заразитися Covid-19. Однак дотримання правил охорони здоров’я та турбота про себе є найважливішими кроками, які необхідно зробити. Запускаючи Центр контролю та профілактики захворювань США, CDC, ось кілька речей, які вам потрібно зробити:
1. Вакцинація
Наразі уряд заохочує вакцинацію. У національному масштабі мета – творити
колективний імунітет . Таким чином, ми можемо швидко втекти від пандемії. Однак вакцинація дуже корисна для кожної людини. Вакцини можуть допомогти вам уникнути зараження Covid-19, а також запобігти серйозним симптомам, коли ви можете заразитися.
2. Носіння маски
Зробивши вакцину, це не означає, що ви можете вільно знімати маску. Деякі країни, можливо, зняли маски під час перебування на відкритому просторі. Однак це підтверджується високою кількістю щеплень від Covid-19 в країні. Тим часом лише в Індонезії рівень охоплення щепленнями ще не досяг половини. Тому маску все одно потрібно носити. Особливо в розпал поширення варіанту Дельта, який є більш заразним. Використовуйте маску
подвійний підвищити ефективність масок у запобіганні Covid-19. [[Пов'язана стаття]]
3. Тримайте дистанцію та тримайтеся подалі від натовпу
Наскільки це можливо, залишатися вдома – найкращий варіант. Однак деякі умови можуть неминуче змусити вас вийти з дому. Якщо це так, переконайтеся, що ви тримаєтеся на відстані не менше 2 метрів від інших людей. Не виходьте з дому в напружений час
соціальне дистанціювання можна зробити.
4. Ручне прання
Миття рук є одним із способів запобігання захворюванням, зокрема Covid-19. Наші руки можуть стати місцем збору мікробів та бактерій, зокрема вірусу SARS-CoV-2. Не кажучи вже про звичку часто тримати обличчя, особливо ніс і очі. Ну, це те, що потім стає проникненням вірусу в організм і заражає. Ось чому правильне миття рук може допомогти зупинити поширення. Мийте руки з милом і проточною водою не менше 20 секунд. Якщо мила немає, скористайтеся ним
дезінфікуючий засіб для рук на основі спирту.
5. Вправи
Майже всі погоджуються, що регулярні фізичні вправи можуть підтримувати здоров’я. У цей час імунна система є найважливішою для нас у боротьбі з вірусом, який викликає Covid-19. Фізичні вправи є одним із способів зміцнити імунну систему. Крім фізичного здоров’я, регулярні фізичні вправи також корисні для психічного здоров’я. Під час пандемії, як ця, звичайно, психічне здоров’я також є важливим фактором для підтримки вашого здоров’я в цілому. Це тому, що під час тренування ваше тіло виділяє ендорфіни, які змушують вас відчувати себе щасливими.
Нотатки від SehatQ
У попередженні та подоланні Covid-19 ластівчине гніздо
можливо надати вам переваги. Однак ви все одно повинні вести чистий і здоровий спосіб життя, щоб максимально захистити. Якщо ви інфіковані Covid-19, дотримуйтесь усіх вказівок лікаря. Якщо ви перебуваєте на самоізоляції, переконайтеся, що ви знаєте та отримайте послуги телемедицини для самоізоляції у співпраці з Міністерством охорони здоров’я Індонезії. Таким чином, ваше здоров’я буде належним чином стежити. Якщо у вас є якісь сумніви щодо ваших симптомів чи чогось іншого, ви можете
запитайте безпосередньо лікаря через додаток SehatQ Family Health.
Завантажити зараз в
App Store і Google Play .
Стверджується, що споживання ластівчиного гнізда може бути використане для лікування Covid-19. Ластівчине гніздо виготовляється зі слини, яку ластівки виділяють, будуючи свої гнізда. Хоча ціна фантастична, переваги ластів’ячого гнізда були популярні в традиційній китайській медицині і користуються перевагою кількох кіл. Цитата з Листи в галузі охорони здоров'я та біологічних наук Багато людей споживають гніздо цього птаха для зміцнення імунітету, підтримки здоров’я, краси шкіри та лікування астми. Мало того, ластівчине гніздо ( їстівне пташине гніздо ) також кажуть, що він має противірусну, протизапальну (протизапальну) та імуномодулюючу (регуляція імунної системи) ефекти. Деякі з цих переваг спонукали деяких людей досліджувати ефективність ластівчиного гнізда як способу запобігання та подолання Covid-19. Було проведено невелике дослідження, щоб вивчити корисність ластівчиного гнізда в боротьбі з Covid-19. Дослідження, опубліковані в журналах Кордони у фармакології проведення випробувань in vitro (в лабораторії через зразки тканин) та in vivo (всередині живих організмів). Це раннє дослідження дало результати, які виглядали багатообіцяючими. Відомо, що ластівчине гніздо здатне пригнічувати процес реплікації (розмноження) вірусу, щоб він не покидав клітину-хазяїна. Тобто поширення інфекції в організмі має потенціал для придушення. Крім того, у дослідженні також сказано, що переваги ластівчиного гнізда для Covid-19 можуть допомогти зменшити реплікацію вірусу, процеси аутофагії та надмірне вироблення цитокінів, які можуть спровокувати серйозне запалення (цитокіновий шторм). Власне, з часів перших досліджень було розроблено противірусну дію, яка існує в ластівчиних гніздах. Не тільки коронавірус, ластівчине гніздо ще називають корисним для профілактики грипу. Дослідження в Противірусні дослідження навіть згадував, що ластівчине гніздо є одним із природних інгредієнтів для запобігання грипу. Це, безумовно, підтверджує дані для продовження дослідження потенціалу ластівчиного гнізда щодо Covid-19, який одночасно викликається вірусом і вражає дихальні шляхи. [[Пов'язана стаття]] 
Точна доза ще не відома щодо гніздо ластівки для Covid-19, будьте в курсі побічних ефектів. Ті з вас, у кого є ризик алергії, також повинні бути більш пильними, коли ви хочете споживати ластівчине гніздо. Причина в тому, що ластівчі гнізда, як повідомляється, викликають алергію у дітей, які мають алергію на птицю (особливо у курей). Крім того, існує також ризик зараження грибком від негігієнічної обробки ластівчиних гнізд. Щоб запобігти цьому ризику, не варто робити ластівчине гніздо єдиним способом збереження здоров’я та витривалості під час пандемії. Доповніть його, ведучи здоровий спосіб життя і вживаючи поживну їжу. 
Вакцинація від Covid-19 відіграє важливу роль у запобіганні Covid-19. Попередження завжди краще, ніж лікування. Більше того, у розпал нинішнього поширення варіанту Delta, намагатися з усіх сил уникнути Covid-19 є дуже мудрим кроком. Можна їсти ластівчине гніздо, щоб зміцнити імунну систему, щоб не заразитися Covid-19. Однак дотримання правил охорони здоров’я та турбота про себе є найважливішими кроками, які необхідно зробити. Запускаючи Центр контролю та профілактики захворювань США, CDC, ось кілька речей, які вам потрібно зробити: 
Миття рук є одним із способів запобігання захворюванням, зокрема Covid-19. Наші руки можуть стати місцем збору мікробів та бактерій, зокрема вірусу SARS-CoV-2. Не кажучи вже про звичку часто тримати обличчя, особливо ніс і очі. Ну, це те, що потім стає проникненням вірусу в організм і заражає. Ось чому правильне миття рук може допомогти зупинити поширення. Мийте руки з милом і проточною водою не менше 20 секунд. Якщо мила немає, скористайтеся ним дезінфікуючий засіб для рук на основі спирту. 
