Зустріч з родиною, безумовно, дуже щасливий момент. Однак іноді робота забирає час з сім’єю і скорочує
якісний час або якісно провести час із сім'єю. незважаючи на
якісний час з сім’єю – це один із способів налагодити близькі стосунки з сім’єю, щоб побудувати гармонійну сім’ю та внести баланс у своє особисте життя. [[Пов'язана стаття]]
Що важливо Час якості З сім'єю?
Виявляє турботу про сім'ю
Потрібно пам’ятати, що робота, яку ви виконуєте, спрямована на утримання сім’ї, це дуже дивно, чи не так, якщо ви нехтуєте своєю сім’єю заради своєї роботи. Плануючи вільний час з сім’єю, ви показуєте, що сім’я є вашим головним пріоритетом і що ви цінуєте присутність кожного члена вашої родини. Навпаки, члени вашої сім’ї будуть вас поважати, тому що вони вважають, що вони є пріоритетом у вашому житті.
Поглиблювати та зміцнювати родинні зв’язки
Проведення часу з родиною допомагає вам мати близькі та інтимні стосунки з кожним членом сім’ї. Ви будете почувати себе більш комфортно і відкрито з родиною.
Знати, що переживає кожен член сім’ї
Після напруженого дня проведення часу з родиною може стати вашим шансом дізнатися про дні кожного члена сім’ї. Ви можете помітити, чи є проблеми з одним із членів сім’ї. Через
якісний час, члени сім’ї можуть отримати запевнення, що на вас завжди можна розраховувати.
Підвищити успішність дітей у школі
Якісний час з родиною не обов’язково має бути просто історія з членами сім’ї. Ви можете приділити час, щоб допомогти дитині закінчити домашнє завдання зі школи. Допомога дітям у шкільній роботі може покращити шкільні оцінки та заохотити їх продовжувати вчитися із пристрастю та рішучістю.
Зниження ризику проблем у поведінці у дітей
Відсутність спільного часу в сім’ї може підвищити ризик проблем у поведінці у дітей. Сім’ї, які часто проводять час, змушують дітей відчувати, що сім’я є одним із тих, хто їх підтримує, коли вони потрапили в біду.
Якісний час з сім’єю робить дітей більш відкритими та відчувати турботу. Діти з більшою ймовірністю переосмислять свою поведінку.
Поліпшити фізичне здоров’я сім’ї
Ви знали, що
якісний час з сім'єю може покращити фізичне здоров'я членів сім'ї? Так, заняття різними видами діяльності, як-от фізичні вправи на свіжому повітрі, спільне приготування здорової їжі та фізичні вправи з сім’єю, можуть допомогти вам і вашим дітям зберегти своє здоров’я.
Поліпшити психічне здоров’я членів сім’ї
Використати
якісний час безпосереднє спілкування з сім’єю, наприклад, розмови та жарт віч-на-віч, можуть запобігти різним психічним розладам, таким як тривога до депресії. Тому що присутність близьких може змусити членів сім’ї відчути емоційну підтримку, щоб зіткнутися з різними випробуваннями в повсякденному житті.
Як створити якісний час з сім'єю?
В основному, весь час, проведений з родиною
якісний час. Однак, якщо ви заплуталися, ви можете спробувати вставити наведені нижче поради
якісний час з родиною у ваше повсякденне життя.
Складіть фіксований графік
Обговоріть і встановіть фіксований графік для
якісний час з сім'єю. Наприклад, щосереди ввечері разом дивитися фільм тощо. Ви також можете приготувати сніданок, обід або вечерю як сімейний час.
Керуйте обов’язками вдома
Коли всі члени сім’ї зайняті власною справою і перевантажені в управлінні будинком, це важко усвідомити. Тому керуйте обов’язками кожного члена сім’ї, перебуваючи вдома, щоб витрачати час ефективно і можна було залишити на час із сім’єю.
Збираючись проводити час із сім’єю, намагайтеся знайти заняття, які цікавлять кожного члена сім’ї. Наприклад, якщо ви і ваша сім’я любите грати в монополію, тоді гра в монополію щосуботи може стати особливим часом для вашої родини.
Створіть сім’ю як команду
Якісний час може бути сформований лише в тому випадку, якщо кожен член сім’ї усвідомлює важливість єдності та має однакове бажання реалізувати це. Підкресліть, що сім’я – це команда, а не сукупність людей, які випадково живуть в одному будинку.
Не перевантажуйте графік вашої дитини
Не дозволяйте дитині перевантажуватись розкладом уроків чи домашніми завданнями, які нагромадилися. Зверніть увагу на те, чи багато у вашої дитини позашкільних занять чи ні.
Нехай діти вибирають те, чим вони хочуть займатися
Щоб щоденний графік дитини не був занадто напруженим, дозвольте дитині вибирати, чим вона хоче займатися або робити після школи, наприклад, дитина любить співати, тому нехай дитина бере уроки співу. [[пов’язані статті]] Якщо дитині не подобається певна діяльність, немає сенсу її продовжувати, оскільки це лише звужує графік дитини. Якщо вам і вашій родині важко бути відкритими і рішучими
якісний час, можна звернутися до психолога або сімейного консультанта.
