Слинотеча - це стан, коли слина виділяється з рота під час сну. Хоча ця звичка сну не є небезпечною, вона досить тривожна і змушує людей, які її відчувають, відчувати незручність або збентеження. Тому важливо знати, як позбутися від слини під час сну. Перш ніж знати, як позбутися від слини під час сну, потрібно спочатку визначити причину. Тому що, як усунути звичку слинотеча під час сну, потрібно підлаштовувати під причину.
Що викликає слинотеча під час сну?
Коли ви спите, м’язи тіла розслабляться. Аналогічно з м’язами в області рота, щоб ви могли заснути з відкритим ротом. Коли ваш рот випадково відкривається під час сну, може виникнути слина. Крім того, спати на животі, на боці або змінювати положення, через які відкривається рот, через що слина легко виділяється з рота. Причиною слини під час сну також часто стикаються люди, які страждають на алергію, застуду, грип, синусит або інші респіраторні інфекції. Цей стан викликає закладеність носа, тому їм доводиться дихати відкритим ротом, у тому числі під час сну. Потім люди з певними захворюваннями, такими як неврологічні розлади, інсульт,
апное сну ,
розлад шлунково-кишкового рефлюксу (ГЕРХ), і
дитячий церебральний параліч також часто сплять до слини.
Як позбутися від слини під час сну?
Алергія на ліки, застуда або грип, які ви страждаєте. У немовлят слинотеча під час сну – звичайна річ, яка часто трапляється. Причина в тому, що немовлята не можуть контролювати рот і ковтальні м’язи. Однак у дітей і дорослих звичка спати до слини, безсумнівно, може збентежити їх. Тому ви можете спробувати різні способи спати, щоб не пускати слини, щоб позбутися цієї звички сну.
1. Змінити позу для сну
Причиною слини під час сну є неправильне положення для сну. Тому постарайтеся звикнути спати на спині, щоб не пускати слини. Це положення для сну може допомогти контролювати слину в горлі, щоб сила тяжіння запобігала виходу слини з рота. Якщо вам важко спати на спині, спробуйте підкласти валик або товсту подушку з обох боків тіла та під коліна, щоб не перевернутися.
2. Подолати алергію та проблеми з пазухами
Як згадувалося раніше, алергія, синусит, дихальні розлади, які не лікуються, можуть спровокувати посилене слиновиділення та закладеність носа. Обидва ці речі можуть змусити вас дихати через рот, у тому числі під час сну, що спричиняє слинотеча. Тому спосіб позбутися від слини під час сну через цей стан – прийняти ліки перед сном, щоб мати можливість полегшено дихати носом під час сну. Ви можете приймати ліки від застуди, алергії чи застуди без рецепта лікаря або викупити ліки, які призначив лікар, в аптеці.
3. Використовуйте спеціальні засоби
Позбутися від слини під час наступного сну можна за допомогою спеціального засобу у вигляді зубозахисного пристрою (нижньощелепного апарату). Пристрій має форму, схожу на захисний засіб для зубів, і допомагає боротися з слинотечею, навіть хропінням під час сну. Цей спеціальний інструмент, який використовується як спосіб спати, не пускає слини, допомагає розташувати язик і дозволить вам ідеально закрити губи. Таким чином, ви будете міцніше спати без слин і хропіння.
4. Приймати ліки, призначені лікарем
Якщо слинотеча під час сну спровокована певними нервовими розладами, ви можете спочатку проконсультуватися з лікарем. Лікар призначить певні ліки відповідно до умов, які ви відчуваєте, наприклад, пиття ліків до ліків у вигляді наклейок. По-перше, лікар може призначити скополамін, який блокує нервові сигнали до слинних залоз. Препарат зазвичай використовують, помістивши його за вухо. Пізніше препарат буде діяти, надаючи вміст препарату в організм протягом приблизно 72 годин. Крім скополаміну, ще один препарат, який лікар може призначити як спосіб позбутися від слини під час сну, — це глікопіролат.
5. Ін’єкції ботокса
Позбутися від слини під час сну можна також шляхом контролю надлишкової вироблення слини. Наприклад, шляхом введення ботулотоксину (ботокса) в слинні залози, які оточують рот, щоб запобігти надлишку слини. Цей крок може запобігти надмірному виробленню цих залоз слини. Однак ефект від такого способу не слинотечі не є постійним. Причина в тому, що ботокс порідшає, і слинні залози знову запрацюють нормально. В результаті ви знову можете просто пускати слину під час сну.
6. Використовуйте апарат CPAP
Якщо причиною слини під час сну є стан
апное сну , негайно зверніться до лікаря для призначення правильного лікування. Лікар може порекомендувати установку машини
постійний позитивний тиск у дихальних шляхах (CPAP). Цей апарат може допомогти подолати слинотечу під час сну, краще спати та краще дихати. Якщо під час використання апарату CPAP у вас все ще течуть слини, негайно зверніться до лікаря.
7. Дотримуйтесь розмовної терапії
Залежно від причини, ваш лікар може порекомендувати терапію розмовами як спосіб позбутися від слини під час сну. Мета – зміцнити язик і підвищити стабільність щелепи. Мало того, розмовна терапія як спосіб подолати слинотеча може також допомогти вам ідеально закрити губи, покращити жування та зменшити можливість слини під час сну. Однак, щоб заснути без слини через терапію розмовами, потрібен час, тому потрібно кілька сеансів, щоб результати були ефективними.
8. Хірургія
У деяких випадках для повного видалення слини під час сну може знадобитися хірургічне втручання. Як правило, операція проводиться тільки людям, які страждають від серйозних неврологічних розладів. Крім того, операцію також можна зробити, якщо спосіб позбутися від звички пускати слину під час сну нагорі не працює. Хірургічне втручання спрямоване на видалення слинних залоз, які виробляють надлишок слини. [[Пов'язана стаття]]
Нотатки від SehatQ
Як позбутися від слини під час сну, можливо, знадобиться тим з вас, хто часто пускає слину під час сну. Ви можете змінити позу для сну як першу допомогу для боротьби з слиною. Якщо ви страждаєте від алергії, застуди або грипу, то для того, щоб заснути не слинотеча, можна спочатку прийняти ліки. Однак, якщо різні способи боротьби з слинотечею були використані і не принесли результату, вам потрібно проконсультуватися з лікарем, щоб отримати лікування відповідно до стану, який ви відчуваєте. Залишилися питання про те, як не пускати слину під час сну? Спробуйте
запитайте безпосередньо лікаря через додаток SehatQ Family Health. Як, завантажте програму зараз через
App Store і Google Play .
Алергія на ліки, застуда або грип, які ви страждаєте. У немовлят слинотеча під час сну – звичайна річ, яка часто трапляється. Причина в тому, що немовлята не можуть контролювати рот і ковтальні м’язи. Однак у дітей і дорослих звичка спати до слини, безсумнівно, може збентежити їх. Тому ви можете спробувати різні способи спати, щоб не пускати слини, щоб позбутися цієї звички сну. 
