З усіма прикріпленими ярликами, що чоловіки дуже сильні та жорсткі, це насправді не те, що відбувається, коли у них розбите серце. Чоловічі почуття після розставання можуть бути навіть гіршими, ніж жіночі. Наприклад, є дослідження, які показують, що подружні пари, які відокремлені від свого ліжка, відчувають різні наслідки. Дружина відчуває, що якість її сну покращується. З іншого боку, чоловіки відчувають протилежний ефект.
Вплив розриву стосунків на чоловіків
Є багато речей, через які розрив має більш значний вплив на чоловіків, ніж на жінок, наприклад: 1. Безладний спосіб життя
У стосунках партнери часто дають мотивацію вести здоровий спосіб життя. Наприклад, не курити, не вживати занадто багато алкоголю, займатися спортом тощо. Але при розриві цей позитивний вплив зникає. Отже, чоловік може спробувати або повернутися до нездорового способу життя, особливо пов’язаного з алкоголем та курінням. 2. Уразливий до депресії
Зіткнувшись з усіма стресовими факторами, в ідеалі чоловік хоче повернутися до своєї партнерки, щоб поскаржитися. Поділитися своїми історіями може бути більш ніж достатньо, щоб заспокоїти почуття. Але коли ти самотній, більше немає місця, щоб поділитися історіями, коли вам сумно. Це підвищує ризик розвитку депресії. Виправдовуючи це, Загальне соціальне опитування в період 1972-2012 років показало, що 71% чоловіків вибрали своїх дружин як перших людей, які дізналися, коли їм стало сумно. При цьому лише 39% дружин вибирають собі чоловіка. 3. Обмежене підключення
Ще одна причина, яка робить чоловіків більше вниз коли його серце розбите через те, що його зв'язки не такі широкі, як у жінок. Справа не в тому, що у вас немає друзів чи сім’ї, але близькість до інших людей, крім вашого партнера, не є такою важливою. Порівняйте з жінками, у яких багато друзів з різними скибочками. Друзі виводяться, спортивні друзі, побратими, друзі з матерями, які годують грудьми, і так далі. Звичайно, це не можна узагальнювати, тому що може бути навпаки. Але насправді дослідники виявили, що чоловіки, як правило, утримуються від того, щоб просити допомоги у друзів, коли їм розбите серце. 4. Більше потребує партнера
Якщо порівняти, як швидко розлучені чоловік і дружина знаходять собі нового партнера, чоловіки можуть виявитися швидше. Причина в тому, що чоловіки потребують турботи від своїх дружин. У той час як дружина, якраз навпаки. Повторний шлюб може фактично збільшити "обов'язок" і зменшити свободу. Важливим фактором у цьому випадку є рівень залежності чоловіка від дружини. 5. Різні оборонні стратегії
Коли розлучаються, чоловіки відчувають більше злості, тому вони схильні потрапити в деструктивні речі, такі як пияцтво та куріння. Тим часом жінки, відчуваючи розбите серце, шукатимуть стратегії виживання, приєднуючись до більшої кількості соціальних взаємодій. Є причина, чому ці стратегії відрізняються. Жінки роблять це, тому що є тенденція підтримувати стосунки. Тоді як чоловіки обирають цю стратегію, щоб зберегти його впевненість. Це також стосується втрати близької людини. 6. Біологічні фактори
Цікаво, що біологічні чи гормональні фактори також відіграють роль у відносинах між чоловіками та жінками. Коли ви починаєте стосунки, рівень тестостерону у чоловіка падає, і він відчуває більше гормону окситоцину. Гормон кохання – це те, що змушує його здаватися п’яним. Але коли стосунки закінчуються, тестостерон знову підвищиться. Окситоцин також стає низьким. Тому часто виникають образи, що чоловіки можуть швидше повернутися до свого звичного життя, навіть якщо їм щойно розбили серце. Багато факторів пояснюють, як почуваються чоловіки після розставання. Вони здаються стоїчними, жорсткими або можуть швидко рухайся. Насправді все було навпаки. Показати чоловіків, що їх не сковує розрив серця, — це спосіб не здаватися слабкими. Вони не показують смуток іншим, можливо, навіть самим собі. [[Пов'язана стаття]] Нотатки від SehatQ
І для чоловіків, і для жінок найголовніше – це підтвердити емоції, які вони відчувають. Нормально відчувати сум, розчарування та безліч інших емоцій. Якщо це підтверджено, а не приховано, то відчуття буде набагато кращим. Якщо ви хочете дізнатися більше про те, як впоратися з розривом серця здоровим способом, запитайте безпосередньо лікаря у програмі сімейного здоров’я SehatQ. Завантажте зараз на App Store і Google Play.
