Різні проблеми зі шкірою обличчя, такі як акне, жирна шкіра, почервоніння, ознаки передчасного старіння, насправді викликані не лише впливом забруднення та сонячного світла, а й використанням продукту.
догляд за шкірою. Причина в тому, що рН шкіри обличчя також впливає на здоров’я шкіри. Це означає, що підтримувати рН обличчя дуже важливо, щоб рівні залишалися збалансованими і допомагали підтримувати шкіру здоровою. Давайте, дізнайтеся, який рН шкіри обличчя та який рівень рН для людського обличчя правильний, у наступній статті.
Який рН шкіри обличчя?
в основному,
потенціалводень або pH шкіри – це показник, який використовується для визначення кислотності або лужності шкіри. pH має шкалу вимірювання від 0-14. Якщо pH шкіри обличчя нейтральний або знаходиться на рівні 7, це означає, що рівень шкіри не кислотний або лужний. РН обличчя називають кислим, якщо воно має рН нижче 7. З іншого боку, рН шкіри класифікується як лужне або лужне, якщо рН обличчя високий або вище 7.
Який нормальний рН шкіри обличчя?
Число 7 не є правильним pH для шкіри обличчя. Дослідження, опубліковане в Journal of Cosmetic Science, прийшло до висновку, що шкала pH нормальної шкіри обличчя людини повинна бути нижче 5 або класифікуватися як кисла. Природний рН шкіри захищений
кислотна мантія, який являє собою тонкий шар на поверхні шкіри, утворений з ліпідів або жирів, амінокислот і масляних виділень в шкірі.
Кислотна мантія Це те, що функціонує для підтримки вологості шкіри, захищає шкіру від забруднень і забруднень, запобігає запалення, зневоднення та старіння шкіри, а також є захистом шкіри від впливу патогенних бактерій. Тому рН шкіри обличчя людини повинен бути кислим.
РН шкіри обличчя дорослих жінок становить 4,5-5,7. У дорослих жінок ідеальний рН шкіри обличчя становить 4,5-5,7. Тим часом у чоловіків, як правило, рівень кислотності трохи вище, ніж у жінок. У новонароджених зазвичай високий рН шкіри. Однак з віком рівень pH шкіри обличчя дитини буде знижуватися, щоб стати кислим. Результати дослідження стверджують, що середній pH шкіри новонароджених знаходиться під номером 7. У людей з жирною шкірою pH шкіри зазвичай становить 4-5,2. Люди з сухою шкірою зазвичай мають pH вище 5,5.
Що станеться, якщо рН обличчя не збалансований?
Якщо рН обличчя не збалансований, можуть виникнути різні проблеми зі шкірою. РН обличчя занадто кислий, наприклад, шкіра може почервоніти, навіть з’являються прищі. Тим часом, занадто лужний рН обличчя може викликати сухість і лущення шкіри. Насправді, ви можете відчувати запалення та ознаки старіння, такі як зморшки та тонкі лінії, через певні ферменти, які руйнують колаген в шкірі. Крім того, у вас може виникнути ряд шкірних захворювань, таких як екзема та псоріаз, через занадто високий рН вашого обличчя. Існує кілька факторів, які можуть викликати незбалансований рН обличчя, а саме.
1. Вік
Незбалансований рН обличчя може бути викликаний віком. Оскільки з віком ваша шкіра буде класифікуватися як лужна або лужна. В результаті з’являються ознаки старіння, такі як зморшки, тонкі лінії, пігментація та інші проблеми шкіри.
2. Надмірне перебування на сонці
Надмірне сонячне світло може вплинути на стан шкіри Надмірне перебування на сонці може бути виснажливим
кислотна мантія шкіра, щоб вона впливала на рН обличчя, щоб вона стала лужною. В результаті ваша шкіра буде схильна до різних проблем, таких як тьмяність шкіри, акне та пігментація.
3. Використання банного мила для вмивання обличчя
Рівень pH мила для ванн становить 9. Для тих із вас, хто часто використовує мило для ванни для вмивання обличчя, ви повинні припинити цю звичку зараз. Причина в тому, що мило для ванн часто є винуватцем незбалансованого pH шкіри обличчя. Мило для ванн має рівень pH, який знаходиться під номером 9. Ця кількість, безумовно, занадто висока, тому є ризик порушити pH вашого обличчя.
4. Невідповідні схеми харчування
Чи знаєте ви, що дієта також може впливати на рівень pH обличчя? Так, вживання занадто великої кількості кислих продуктів насправді може вплинути на здоров’я шкіри. Тому намагайтеся обмежити споживання кофеїну, цукру, очищених зерен та алкоголю, щоб не допустити знищення pH обличчя.
5. Неправильний догляд за шкірою
Ряд невідповідних звичок по догляду за шкірою може фактично порушити рівень pH вашої шкіри. Наприклад:
- Часто мийте обличчя гарячою водою
- Занадто сильно терти обличчя (наприклад, коли скраб або суха шкіра)
- Використання засобів для очищення обличчя, що містять агресивні інгредієнти
- Мийте обличчя занадто часто
Чи є спосіб дізнатися рН шкіри обличчя?
Щоб дізнатися рН шкіри обличчя, це можна зробити кількома способами. Наприклад:
1. Використання приладів для вимірювання pH
Один із способів дізнатися рН шкіри обличчя - використовувати рН-метр. РН-метр шкіри відрізняється від рН-метра для слини та сечі. Пристрої для вимірювання pH слини та сечі зазвичай використовуються для визначення загального рівня pH організму. Водночас pH-метр шкіри — це паперова смужка, яка призначена для визначення рівня pH вашої шкіри. Щоб використовувати його, достатньо лише приклеїти паперову смужку на поверхню шкіри обличчя.
2. Проведіть спостереження за шкірою
Ви також можете проводити спостереження за шкірою, щоб дізнатися рН шкіри обличчя. Якщо обличчя має гладку, вологу текстуру шкіри, без ознак сухості та почервоніння, це означає, що рН обличчя класифікується як збалансований. З іншого боку, якщо ваша шкіра подразнена, схильна до акне, червона й суха, це означає, що рН вашого обличчя високий або лужний, або кислий чи низький.
3. Проконсультуйтеся з дерматологом
Спосіб дізнатися точний pH шкіри обличчя - це, звичайно, перевіряти його у дерматолога. Дерматолог може перевірити рН шкіри за допомогою певної рідини. Проконсультувавшись з лікарем, ви також можете одночасно запитати про засоби по догляду за шкірою, які можна використовувати для підтримки pH-балансу обличчя.
Як підтримувати pH-баланс шкіри обличчя?
Підтримка pH-балансу обличчя дуже важливо, щоб уникнути проблем зі шкірою. В основному, як підтримувати pH-баланс обличчя можна зробити, застосовуючи різні етапи догляду за шкірою. Ось кілька порад щодо краси, які можна зробити, щоб підтримувати баланс pH шкіри обличчя.
1. Використовуйте м’яке вмивання для обличчя
Відрегулюйте використання засобу для вмивання обличчя відповідно до типу шкіри Одним із способів підтримувати баланс pH шкіри обличчя є використання засобу для миття обличчя, що містить ніжні інгредієнти. Ви можете використовувати мильні засоби для очищення обличчя відповідно до типу або проблеми шкіри. Використання засобу для очищення обличчя, яке містить занадто жорсткий або не підходить для типу шкіри, може викликати роздратування, навіть спричинити акне. Немає нічого поганого в тому, щоб використовувати засіб для вмивання обличчя з рівнем pH, який підходить вашій шкірі. Як правило, правильний рН для миття обличчя знаходиться в діапазоні 4,5-7. Уникайте використання кускового мила для миття обличчя, оскільки інгредієнти занадто різкі для шкіри обличчя. Також під час вмивання використовуйте теплу воду (теплу воду) або воду кімнатної температури.
2. Використовуйте тонік для обличчя
Після вмивання обличчя рекомендується використовувати тонік для обличчя. Регулярне використання тоніка для обличчя може підтримувати баланс pH шкіри, підтримуючи вироблення кислотних речовин у шкірі. Функція тоніка для обличчя також може допомогти нейтралізувати вплив лужних речовин на шкіру обличчя, щоб рівень pH можна було знову збалансувати. Іншими словами, використання тоніка для обличчя може відновити рН обличчя, щоб залишатися в безпеці.
3. Нанесіть зволожуючий крем
Нанесіть безмасляний зволожуючий крем для жирної шкіри.Щоб підтримувати pH-баланс шкіри обличчя, також необхідно застосовувати зволожуючий крем. Можна використовувати різні зволожуючі засоби у вигляді
лосьйонгель або крем. Завжди підлаштовуйте текстуру зволожуючого крему відповідно до вашого типу шкіри та проблеми. Якщо у вас жирна або схильна до акне шкіра, виберіть зволожуючий крем з етикеткою
некомедогенний або не схильна до закупорки пор шкіри.
4. Носіть сонцезахисний крем або сонцезахисний крем
Щоб захистити шкіру від сонячних променів, потрібно наносити
сонцезахисний крем або сонцезахисний крем. Використовуйте
сонцезахисний крем має на меті підтримувати рівень pH обличчя в рівновазі та запобігати пошкодженню шкіри, викликаному впливом сонця. Завжди використовуйте
сонцезахисний крем регулярно містити SPF перед виходом з дому вранці та вдень.
5. Використовуйте засоби по догляду за шкірою, що містять антиоксиданти
Отримайте антиоксиданти із сироватки вітаміну С. Антиоксидантна функція шкіри може зміцнити клітини шкіри, щоб вони працювали належним чином. Антиоксиданти також корисні для захисту шкіри від пошкоджень, викликаних впливом сонця, забруднення та окислювального стресу. Ви можете отримати місцеве споживання антиоксидантів, використовуючи засоби для догляду за шкірою, що містять вітамін С, такі як сироватка вітаміну С, яка може підтримувати баланс рН обличчя. Загалом, продукт
догляд за шкірою Містить вітамін С у формі L-
аскорбінова кислота як правило, безпечний у використанні, якщо ви не використовуєте продукт
догляд за шкірою водночас містять інші кислоти.
6. Будьте обережні при використанні продукту догляд за шкірою містить кислоту
Продукт
догляд за шкірою містять кислоти, наприклад
альфа і
бета-гідроксикислота (AHA/BHA) або ретиноева кислота, корисна для підтримки кислотного балансу шкіри. Однак, якщо його використовувати неправильно, вміст кислоти може фактично пошкодити природний захист шкіри. Тому завжди використовуйте продукт
догляд за шкірою Це відповідає рекомендованим правилам використання. Якщо ваша шкіра суха, червона або навіть чутлива, це продукт
догляд за шкірою він занадто жорсткий для шкіри, тому вам потрібно негайно припинити його використання.
7. Регулярно робіть пілінг обличчя
Відлущування з використанням продуктів AHA/BHA Регулярне відлущування обличчя або відлущування шкіри раз на тиждень може зберегти вашу шкіру здоровою. Це зробить ваш тон шкіри яскравішим. Ви можете використовувати відлущуючий продукт, такий як AHA/BHA, або виконати процедуру відлущування за призначенням дерматолога, таку як мікродермабразія та
хімічні пілінги.
8. Зверніть увагу на дієту
Для підтримки балансу pH для здорової шкіри необхідно вживати продукти з високим вмістом антиоксидантів, наприклад, зелені овочі та фрукти. Уникайте оброблених харчових продуктів, продуктів з високим вмістом цукру, кофеїну та алкоголю, оскільки вони можуть підвищити кислотність у вашому організмі, що вплине на рівень pH шкіри обличчя. [[пов’язані статті]] Значення pH збалансованої шкіри обличчя людини знаходиться в діапазоні 4-5,5 або класифікується як кислотне. Однак вплив забруднень і сонячних променів, олія, яка виділяється на обличчі, використання
макіяж або продукт
догляд за шкіроюабо їжа, яку ви їсте, може перетворити її на занадто кислу або лужну. В результаті може виникнути поява шкірних проблем, таких як прищі, сухість і лущення шкіри, почервоніння шкіри та інші. Тому важливо підтримувати баланс pH обличчя, щоб уникнути цих різних проблем зі шкірою. Якщо у вас є запитання щодо певних проблем зі шкірою через порушення pH обличчя, спробуйте
запитай лікаря через додаток SehatQ Family Health. Як, завантажити зараз на
App Store і Google Play.
РН шкіри обличчя дорослих жінок становить 4,5-5,7. У дорослих жінок ідеальний рН шкіри обличчя становить 4,5-5,7. Тим часом у чоловіків, як правило, рівень кислотності трохи вище, ніж у жінок. У новонароджених зазвичай високий рН шкіри. Однак з віком рівень pH шкіри обличчя дитини буде знижуватися, щоб стати кислим. Результати дослідження стверджують, що середній pH шкіри новонароджених знаходиться під номером 7. У людей з жирною шкірою pH шкіри зазвичай становить 4-5,2. Люди з сухою шкірою зазвичай мають pH вище 5,5. 
Надмірне сонячне світло може вплинути на стан шкіри Надмірне перебування на сонці може бути виснажливим кислотна мантія шкіра, щоб вона впливала на рН обличчя, щоб вона стала лужною. В результаті ваша шкіра буде схильна до різних проблем, таких як тьмяність шкіри, акне та пігментація. 
Рівень pH мила для ванн становить 9. Для тих із вас, хто часто використовує мило для ванни для вмивання обличчя, ви повинні припинити цю звичку зараз. Причина в тому, що мило для ванн часто є винуватцем незбалансованого pH шкіри обличчя. Мило для ванн має рівень pH, який знаходиться під номером 9. Ця кількість, безумовно, занадто висока, тому є ризик порушити pH вашого обличчя. 
Відрегулюйте використання засобу для вмивання обличчя відповідно до типу шкіри Одним із способів підтримувати баланс pH шкіри обличчя є використання засобу для миття обличчя, що містить ніжні інгредієнти. Ви можете використовувати мильні засоби для очищення обличчя відповідно до типу або проблеми шкіри. Використання засобу для очищення обличчя, яке містить занадто жорсткий або не підходить для типу шкіри, може викликати роздратування, навіть спричинити акне. Немає нічого поганого в тому, щоб використовувати засіб для вмивання обличчя з рівнем pH, який підходить вашій шкірі. Як правило, правильний рН для миття обличчя знаходиться в діапазоні 4,5-7. Уникайте використання кускового мила для миття обличчя, оскільки інгредієнти занадто різкі для шкіри обличчя. Також під час вмивання використовуйте теплу воду (теплу воду) або воду кімнатної температури. 
Нанесіть безмасляний зволожуючий крем для жирної шкіри.Щоб підтримувати pH-баланс шкіри обличчя, також необхідно застосовувати зволожуючий крем. Можна використовувати різні зволожуючі засоби у вигляді лосьйонгель або крем. Завжди підлаштовуйте текстуру зволожуючого крему відповідно до вашого типу шкіри та проблеми. Якщо у вас жирна або схильна до акне шкіра, виберіть зволожуючий крем з етикеткою некомедогенний або не схильна до закупорки пор шкіри. 
Отримайте антиоксиданти із сироватки вітаміну С. Антиоксидантна функція шкіри може зміцнити клітини шкіри, щоб вони працювали належним чином. Антиоксиданти також корисні для захисту шкіри від пошкоджень, викликаних впливом сонця, забруднення та окислювального стресу. Ви можете отримати місцеве споживання антиоксидантів, використовуючи засоби для догляду за шкірою, що містять вітамін С, такі як сироватка вітаміну С, яка може підтримувати баланс рН обличчя. Загалом, продукт догляд за шкірою Містить вітамін С у формі L-аскорбінова кислота як правило, безпечний у використанні, якщо ви не використовуєте продукт догляд за шкірою водночас містять інші кислоти. 
Відлущування з використанням продуктів AHA/BHA Регулярне відлущування обличчя або відлущування шкіри раз на тиждень може зберегти вашу шкіру здоровою. Це зробить ваш тон шкіри яскравішим. Ви можете використовувати відлущуючий продукт, такий як AHA/BHA, або виконати процедуру відлущування за призначенням дерматолога, таку як мікродермабразія та хімічні пілінги. 
