Tribulus terrestris може все ще здаватися чужим для ваших вух.
Tribulus terrestris – це квіткова рослина, яка походить із сімейства
Zygophyllaceae . Ця рослина з давніх часів використовується в традиційній китайській медицині та індійській аюрведичній медицині. тепер,
Tribulus terrestris доступний у формі доповнення. Багато людей використовують його для різних потенційних переваг, особливо для підвищення сексуального збудження. Однак чи дійсно це ефективно?
Tribulus terrestris може підвищити лібідо
Багато продуктів-добавок
Tribulus terrestris який стверджує, що він може підвищити гормон тестостерон у людей. Однак дослідники виявили, що добавка не збільшує його. В іншому дослідженні
Tribulus terrestris він може підвищувати тестостерон у тварин, але результати не спостерігаються у людей. Хоча це не може підвищити тестостерон, але
Tribulus terrestris може підвищити лібідо. Деякі дослідники виявили, що чоловіки зі зниженим статевим потягом приймали 750-1500 мг добавок.
Tribulus terrestris щодня протягом двох місяців його статевий потяг буде збільшуватися на 79%. Не тільки чоловіки, 67% жінок з дуже низьким лібідо відчули збільшення сексуального потягу після прийому 500-1500 мг добавки.
Tribulus terrestris протягом 90 днів. Однак у чоловіків, які страждають від еректильної дисфункції, використання цих добавок дало неоднозначні результати. Кілька досліджень показали, що прийом 800 мг добавок
Tribulus terrestris на день може бути неефективним для лікування еректильної дисфункції. Однак інший звіт показав, що при дозі 1500 мг на добу спостерігалося значне поліпшення ерекції та сексуального задоволення. Хоча здається, що він підвищує лібідо як у чоловіків, так і у жінок, необхідні додаткові дослідження, щоб побачити ступінь його впливу на сексуальність. [[Пов'язана стаття]]
Вигода Tribulus terrestris інші для здоров'я
Крім посилення сексуального збудження, виявляється, що він має й інші переваги
Tribulus terrestris для здоров'я, наприклад:
Допомагає контролювати рівень цукру і холестерину в крові
В одному дослідженні вивчався ефект від прийому 1000 мг
Tribulus terrestris на добу у 98 жінок з цукровим діабетом 2 типу. Через три місяці у жінок, які приймали трав’яні добавки, рівень цукру і холестерину в крові був нижчим, ніж у тих, хто приймав плацебо. Дослідження на тваринах також показали, що Tribulus terrestris може знижувати рівень цукру в крові, захищати від пошкодження кровоносних судин і запобігати накопиченню холестерину. Однак необхідні додаткові дослідження щодо цих переваг.
Дослідження на мишах показують, що Tribulus
terrestris може підвищити імунну систему. Навіть дослідження в пробірці також показало, що ця рослина має протизапальну дію. Тим часом високі дози добавок Tribulus можуть полегшити біль у мишей. На жаль, докази цього все ще обмежені, і необхідні подальші дослідження як на тваринах, так і на людях.
Можливі побічні ефекти Трибулуса terrestris
Існує певна стурбованість, що Tribulus terrestris може викликати побічні ефекти, такі як збільшення частоти серцевих скорочень і неспокій. Крім того, кілька досліджень показали, що трибулус може збільшити вагу простати, тому чоловікам, які страждають від доброякісної гіпертрофії передміхурової залози або раку простати, слід уникати використання цієї трави. Не приймайте його в поєднанні з ліками від діабету, оскільки це може призвести до дуже низького рівня цукру в крові. Крім того, згідно зі звітом, був 36-річний чоловік, у якого був діагностований пріапізм або тривала і болюча ерекція після прийому трав’яних добавок, що містять трибулус. Щодо дози застосування може відрізнятися, але на основі досліджень зниження цукру в крові використовується 1000 мг на добу. Тим часом, щоб підвищити лібідо, використовуйте дозу 250-1500 мг на добу. Будь ласка, будьте обережні, тому що
Tribulus terrestris також може викликати алергію, таку як сверблячі висипання на шкірі, задишка, зниження свідомості. Бажано перед вживанням добавок
Трибулус terrestris забезпечити безпеку свого стану, проконсультувавшись з лікарем.
