Функція шкіри людини не тільки як відчуття смаку. Більше того, шкіра функціонує для захисту нашого тіла, регулювання температури тіла та багатьох інших функцій шкіри людини. Покриваючи все тіло людини, загальна площа шкіри кожної дорослої людини становить близько 2 квадратних метрів і важить близько 3,6 кг. Ділянка шкіри площею близько 6,4 квадратних сантиметрів містить в середньому 650 потових залоз, 20 кровоносних судин і понад 1000 нервових закінчень. Це справді складно, чи не так?
Яку функцію виконує шкіра людини?
Шкіра є досить складним органом. Так само і з його функцією для людей. Функції шкіри такі.
1. Захистіть тіло
Однією з функцій шкіри є захист організму, включаючи кістки, м’язи, кровоносні судини, нервові клітини та внутрішні органи. Мало того, функція шкіри людини може також захистити її від хвороботворних патогенів або впливу сторонніх предметів.
2. Як відчуття смаку
Основна функція шкіри людини - відчуття смаку. Шкіра має нервові закінчення, здатні розпізнавати дотик, холодну або високу температуру, тиск, вібрацію, біль і травми.
3. Регулювати температуру тіла
Шкіра корисна для регулювання температури тіла людини, як гарячої, так і холодної.Шкіра регулює температуру людського тіла. Якщо вам жарко, ваша шкіра буде підтримувати нормальну температуру тіла за рахунок потовиділення та розширення кровоносних судин. Тим часом, коли холодно, шкіра мурашки по шкірі і звужує кровоносні судини, щоб не допустити виходу тепла тіла, щоб температура тіла залишалася нормальною.
4. Зберігайте жир і рідину
Далі шкіра функціонує для накопичення жиру і рідини. Цей жир відповідає за підтримку м’язів і кісток, щоб вони трималися. Крім того, функція шкіри може також контролювати відходження рідин організму, запобігаючи випаровуванню води.
5. Регулюють імунну відповідь
Функція шкіри людини може регулювати імунну відповідь. Це тому, що в шкірі є клітини Лангерганса, які є частиною імунної системи нашого організму. Клітини Лангерганса розташовані в плоскому шарі епідермісу.
6. Виробляти вітамін D
Функція шкіри у виробленні вітаміну D також корисна для організму шляхом синтезу вітаміну D, отриманого від сонячного світла.
7. Як видільна система
Шкіра корисна для виведення токсинів і метаболічних відходів в організмі через піт, також відомий як видільна система.
Читайте також: Будова шкіри людини та її різні функціїЯк ви доглядаєте за своєю шкірою, щоб вона була здоровою?
З огляду на те, що шкіра людини виконує різні функції, важливо підтримувати належне здоров’я шкіри. Тому що, якщо не лікувати належним чином, функція шкіри не може працювати оптимально. Насправді, щоб зберегти здорову шкіру, зовсім не обов’язково робити лікування в косметичній клініці. Достатньо елементарного догляду за шкірою та здорового способу життя, щоб зберегти шкіру здоровою та красивою, а також уповільнити старіння та запобігти появі проблем зі шкірою. Ось різні способи догляду за шкірою, щоб залишатися здоровою.
1. Регулярно очищайте обличчя
Умивайте обличчя теплою водою Один із способів доглядати за шкірою — це регулярно мити обличчя. Умивання обличчя спрямоване на очищення залишків
макіяж , масло та бруд на обличчі. Якщо ви раніше використовували
макіяж Спочатку очистіть обличчя засобом для вмивання макіяжу. Тому що,
макіяж не можна повністю видалити, просто вмивши обличчя. Потім почніть мити обличчя, сполоснувши обличчя теплою водою (теплою водою). Потім на долоню нанесіть мило для очищення обличчя з м’яким вмістом. Нанесіть мило для очищення обличчя на поверхню обличчя, масажуючи його круговими рухами зверху вниз, щоб можна було ідеально видалити всю олію та бруд. Обполосніть обличчя теплою водою і витріть обличчя чистим м’яким рушником. Обов’язково очищайте обличчя принаймні двічі на день, вранці та ввечері.
2. Прийміть душ
Купання потрібно двічі на день, щоб очистити шкіру від жиру, поту та бруду, що прилипає. Однак не купайтеся в занадто гарячій воді і не приймайте ванну занадто довго, оскільки це може позбавити шкіру натуральних масел. В результаті ваша шкіра може стати дуже сухою. Використовуйте мило для ванн з м’яким вмістом, щоб підтримувати природний рівень жиру на шкірі. Після душу витріть шкіру насухо м’яким рушником, щоб вона залишалася вологою.
3. Нанесіть зволожуючий крем
Відразу після купання та вмивання обличчя необхідно нанести зволожуючий крем для підтримки функції шару шкіри (
шкірний бар'єр ) одночасно зволожуючи шкіру. Якщо у вас суха шкіра, уникайте зволожуючих кремів на основі спирту. Тим часом власницям жирної шкіри уникайте зволожуючих кремів на масляній основі. Немає нічого поганого в тому, щоб використовувати зволожуючий крем, який містить SPF, щоб одночасно забезпечити захист від впливу сонця.
4. Захищайте шкіру від впливу сонця
Нанесіть сонцезахисний крем із SPF не менше 30. Захист шкіри від впливу сонця також є способом підтримки здоров’я шкіри. Причина в тому, що надмірне перебування на сонці може призвести до появи зморшок, плям і навіть збільшити ризик раку шкіри. Ви можете використовувати
сонцезахисний крем або сонцезахисний крем, коли ви знаходитесь на вулиці. Нанесіть сонцезахисний крем з SPF щонайменше 30, потім повторюйте його кожні 2 години або частіше, якщо ви потієте або плаваєте. Крім поверхні шкіри обличчя, нанесіть його на ділянки тіла, які піддаються впливу сонця. Також носіть одяг з довгими рукавами, капелюхи або парасольки, як додатковий захист під час активного відпочинку.
5. Не палити
Як підтримувати здорову шкіру, потрібно також утримуватися від звичок, які можуть прискорити процес старіння шкіри, наприклад, від куріння. Тому що куріння може призвести до того, що зморшки з’являються швидше, і шкіра виглядає тьмяною і нездоровою. Куріння сигарет також звужує тонкі кровоносні судини зовнішньої шкіри. Цей стан призводить до зниження кровотоку, і шкіра буде виглядати блідою. Куріння пошкоджує колаген і еластин в шкірі, і шкіра втрачає свою еластичність. Ризик плоскоклітинного раку шкіри також збільшиться через куріння.
6. Здорове харчування
Їжте багато овочів і фруктів і пийте достатню кількість води, щоб ваша шкіра була зволоженою. Також споживайте продукти, багаті вмістом омега-3, і зменшуйте споживання жирів і оброблених продуктів, щоб мати позитивний вплив на здоров’я вашої шкіри.
7. Контролюйте стрес
Неконтрольований стрес може зробити шкіру більш чутливою, навіть викликати акне та інші проблеми зі шкірою. Тому, як доглядати за шкірою, потрібно підтримувати контроль над стресом, щоб розум став спокійним. Ви можете дивитися комедійні фільми, розважатися, займатися улюбленою справою або спілкуватися зі своїми близькими, щоб зменшити стрес.
8. Висипайтеся
Достатній сон може мати хороший вплив на шкіру. Інші методи догляду за шкірою також впливають на ваш щоденний режим сну. Достатній сон може усунути темні кола в області очей, а також поліпшити тон шкіри, щоб вона виглядала яскравіше. З іншого боку, якщо ви не висипаєтеся, це може мати значний вплив на функцію шкіри, викликаючи появу ознак старіння. Тому дорослим рекомендується спати по 7-9 годин щодня. Під час глибокого сну організм відновить шкіру, м’язи та клітини крові. Організм також вироблятиме новий колаген, який запобігає обвисання шкіри. [[пов’язані-статті]] Шкіра людини функціонує, коли це важливо, тому збереження її здоров’я є важливим кроком. Якщо ні, функція шкіри не може працювати оптимально. Якщо у вас є скарги на проблеми зі шкірою, негайно зверніться до найближчого дерматолога. Ти можеш
проконсультуйтеся з лікарем через додаток SehatQ Family Health. Як, завантажте програму зараз через
App Store і Google Play .
Шкіра корисна для регулювання температури тіла людини, як гарячої, так і холодної.Шкіра регулює температуру людського тіла. Якщо вам жарко, ваша шкіра буде підтримувати нормальну температуру тіла за рахунок потовиділення та розширення кровоносних судин. Тим часом, коли холодно, шкіра мурашки по шкірі і звужує кровоносні судини, щоб не допустити виходу тепла тіла, щоб температура тіла залишалася нормальною. 
Умивайте обличчя теплою водою Один із способів доглядати за шкірою — це регулярно мити обличчя. Умивання обличчя спрямоване на очищення залишків макіяж , масло та бруд на обличчі. Якщо ви раніше використовували макіяж Спочатку очистіть обличчя засобом для вмивання макіяжу. Тому що, макіяж не можна повністю видалити, просто вмивши обличчя. Потім почніть мити обличчя, сполоснувши обличчя теплою водою (теплою водою). Потім на долоню нанесіть мило для очищення обличчя з м’яким вмістом. Нанесіть мило для очищення обличчя на поверхню обличчя, масажуючи його круговими рухами зверху вниз, щоб можна було ідеально видалити всю олію та бруд. Обполосніть обличчя теплою водою і витріть обличчя чистим м’яким рушником. Обов’язково очищайте обличчя принаймні двічі на день, вранці та ввечері. 
Нанесіть сонцезахисний крем із SPF не менше 30. Захист шкіри від впливу сонця також є способом підтримки здоров’я шкіри. Причина в тому, що надмірне перебування на сонці може призвести до появи зморшок, плям і навіть збільшити ризик раку шкіри. Ви можете використовувати сонцезахисний крем або сонцезахисний крем, коли ви знаходитесь на вулиці. Нанесіть сонцезахисний крем з SPF щонайменше 30, потім повторюйте його кожні 2 години або частіше, якщо ви потієте або плаваєте. Крім поверхні шкіри обличчя, нанесіть його на ділянки тіла, які піддаються впливу сонця. Також носіть одяг з довгими рукавами, капелюхи або парасольки, як додатковий захист під час активного відпочинку. 
Достатній сон може мати хороший вплив на шкіру. Інші методи догляду за шкірою також впливають на ваш щоденний режим сну. Достатній сон може усунути темні кола в області очей, а також поліпшити тон шкіри, щоб вона виглядала яскравіше. З іншого боку, якщо ви не висипаєтеся, це може мати значний вплив на функцію шкіри, викликаючи появу ознак старіння. Тому дорослим рекомендується спати по 7-9 годин щодня. Під час глибокого сну організм відновить шкіру, м’язи та клітини крові. Організм також вироблятиме новий колаген, який запобігає обвисання шкіри. [[пов’язані-статті]] Шкіра людини функціонує, коли це важливо, тому збереження її здоров’я є важливим кроком. Якщо ні, функція шкіри не може працювати оптимально. Якщо у вас є скарги на проблеми зі шкірою, негайно зверніться до найближчого дерматолога. Ти можеш проконсультуйтеся з лікарем через додаток SehatQ Family Health. Як, завантажте програму зараз через App Store і Google Play .
